白內障術(shù)后飲食及生活注意事項：
白內障手術(shù)后飲食無(wú)特別禁忌,并不特別限制病人活動(dòng)或曰常生活,但應配戴眼罩數日,并注意勿因運動(dòng)、工作或與小孩嬉戲而誤傷眼球。術(shù)后依指示點(diǎn)眼藥和吃口服藥,并回眼科門(mén)診檢查,一般視力很快就可逐漸改善,若有需要可配戴老花眼鏡以方便閱讀。若有視力突然降低、眼睛疼痛或意外傷害等情況發(fā)生,需立即回醫院檢查。手術(shù)后：白內障手術(shù)后的病人，出院后即可除去紗布墊遮蓋。剛開(kāi)始時(shí)患者可能不適應強烈光線(xiàn)，可戴墨鏡以遮擋強光，同時(shí)也可以遮擋灰塵。做了手術(shù)的眼睛應滴用抗生素和激素眼藥水1個(gè)月左右，以抗感染。還要定期復查術(shù)眼，同時(shí)盡量避免碰撞術(shù)眼，以免切口愈合不良而裂開(kāi)。術(shù)后初期不可過(guò)度用眼，白內障手術(shù)后相當一段時(shí)間要注意休息，少用目力，并要定期隨訪(fǎng)檢查。白內障術(shù)后又有視力下降，要到眼科檢查有無(wú)其他影響視力的眼病。吃東西：飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力。 吸煙易患白內障已被實(shí)踐所證實(shí)，應及早戒煙注意：注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。加強用眼衛生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過(guò)度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復疲勞。其實(shí)不用這么講究，醫生會(huì )說(shuō)的。一般病人三天出院，飲食也不用太講究。1.飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體；適當控制讀寫(xiě)和看電視時(shí)間，閱讀、寫(xiě)字和看電視時(shí)間應控制在1小時(shí)之內，每隔1小時(shí)應閉眼休息，或做
眼保健操，也可以到戶(hù)外活動(dòng)幾分鐘；保證睡眠充足；心胸要開(kāi)闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。
2.在我們日常的飲食中，也可以從多個(gè)方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內的有害光線(xiàn)，并
憑借其強大的抗氧化性能，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜(例如：菠菜、
甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(lèi)(例如豌豆)和椰菜等。
3.維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分(如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等)的改變和破壞。還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積，從而保
護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸，對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能，并能
推遲細胞的衰老。含維生素E的食品有：有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類(lèi)、蛋類(lèi)和深海魚(yú)類(lèi)等。
聯(lián)系客服
