現在女性患有乳腺疾病的越來(lái)越多，就像在有的地方，中年女性子宮肌瘤的發(fā)病率達到了總人數的一半以上，幾十年前子宮長(cháng)瘤的人是很少的，為什么現代的女性乳房、卵巢、子宮的各種疾病發(fā)病率越來(lái)越高，發(fā)病的年齡越來(lái)越低？根本原因就是腎虛、腎寒。
腎主生殖，女性與生殖有關(guān)的就是子宮、卵巢、乳腺。當腎氣不足、腎寒嚴重時(shí)，這三個(gè)器官就會(huì )出現功能下降及瘀堵的各種癥狀。因乳腺的位置偏上，當腎寒重，腎氣不足，再加上又多吃補氣的食物時(shí)，氣是往上走的，最容易出現乳腺方面的毛病。乳腺因氣血不足、瘀堵極易造成脹、痛、增生、長(cháng)瘤、長(cháng)癌。
現在女性正常生育的次數減少，而人流的次數增多。人工流產(chǎn)是強行中斷了妊娠的生理變化過(guò)程，人流后體內激素水平驟然下降，使剛剛開(kāi)始生長(cháng)旺盛起來(lái)的乳腺急促中斷了生長(cháng)過(guò)程，很容易造成對乳腺的傷害。如果人流后很快地用食療補足氣血，并能保證乳腺周?chē)?jīng)絡(luò )的暢通，是可以降低急促中斷帶來(lái)的副作用并逐漸恢復正常的。而很多的人，在人流后并沒(méi)能及時(shí)補上氣血，或人流后又受寒涼，貪吃寒涼的食物，這就很容易造成乳腺的復原受阻，這種情況最易誘發(fā)乳腺小葉增生。
乳腺發(fā)脹：乳腺發(fā)脹說(shuō)明有瘀堵的現象，用脹來(lái)提示的瘀堵多數與飲食有關(guān)，大多是由于吃補氣、上火的食物多了，這些食物如魚(yú)、蝦、山藥、人參、黃芪、炒貨、糯米食品，吃多了容易出現乳房發(fā)脹的現象。將這些食物全部停掉以后，再做一次背部的刮痧，先刮背后的督脈、膀胱經(jīng)，再刮兩肩胛處與乳房對應的部位，乳房脹的感覺(jué)就能比較快地消失。
乳腺脹痛：乳腺脹痛比乳腺發(fā)脹更進(jìn)了一步，說(shuō)明瘀堵的程度重一些，可以用解決發(fā)脹的方法處理，同樣能夠收到效果。
乳腺增生：乳腺增生的人，往往并沒(méi)有很明顯的脹痛感，因為這種增生的過(guò)程是悄悄進(jìn)行的。這種悄悄冒出的腫塊與腎虛、腎寒有關(guān)，是由虛癥引起的瘀堵。歸結原因，一個(gè)是反復人流留下了隱患，一個(gè)是氣血上乳腺的少了，乳腺周?chē)慕?jīng)絡(luò )又不通暢，為乳腺增生創(chuàng )造了條件。還有，容易生氣、愛(ài)發(fā)火的人，也容易造成經(jīng)絡(luò )的瘀堵，久而久之，也容易導致乳腺增生。
乳腺腫塊：乳腺腫塊是乳腺增生更進(jìn)一步的發(fā)展，它說(shuō)明瘀堵更加嚴重了。乳腺上有五條經(jīng)絡(luò )通過(guò)，正中間運行的是胃經(jīng)，乳腺外側有脾經(jīng)通過(guò)，因此，一般情況下，只要脾胃功能正常的人，多數胃口好，消化功能強，乳腺的發(fā)育也良好，乳房長(cháng)得飽滿(mǎn)、挺拔。生孩子時(shí)，脾胃功能好的產(chǎn)婦奶水大多都很充足，而從小不好好吃飯的女孩，乳腺多數發(fā)育不良，乳腺長(cháng)得小或偏平，這類(lèi)脾胃虛弱的女性，生孩子后喂奶時(shí)，也比較容易出現奶水不足或缺奶。
在乳腺內側運行的是腎經(jīng)，只要是乳腺的內側發(fā)現增生，發(fā)現長(cháng)腫塊的，多數是腎氣虛、氣血不足造成的，那些長(cháng)在內側的乳腺癌患者，多數愈后不好，并且很容易發(fā)生骨轉移和肺轉移，這是由腎氣虛、腎經(jīng)絡(luò )不通造成的。當發(fā)現乳腺的內側有增生或腫塊時(shí)，一定要認認真真地做好食療，停掉所有寒涼的食物，停掉水果、菌類(lèi)，多吃補血、補腎的食物，將食物盡量打碎了吃或燉得爛爛的吃，注意保暖，每天用桶溫水泡腳，泡完腳后，用梳子的背面從下往上刮腳背１００次，這是乳腺在腳上的反射區。同時(shí)要養成經(jīng)常按摩耳朵、梳頭的習慣。中午的時(shí)候去搓腎經(jīng)的源頭，在手臂內側的心經(jīng)來(lái)回搓１００下，能有效的疏通整條腎經(jīng)。我在《溫度決定生老病死》這本書(shū)的第五章中詳細地告訴了大家，看似復雜的十二條經(jīng)絡(luò )其實(shí)只是三條長(cháng)長(cháng)的經(jīng)絡(luò )，就如腎經(jīng)就是從手臂內側的心經(jīng)——到手臂外側的小腸經(jīng)——到頭、整個(gè)背部的膀胱經(jīng)——到大腿內側的腎經(jīng)，這四條經(jīng)絡(luò )是完全相連的一條經(jīng)絡(luò )，只是走在人體不同的部位，起了不同的名字，腎經(jīng)的源頭就是手臂內側的心經(jīng)，所以經(jīng)常地搓揉心經(jīng)，就能起到梳理整條腎經(jīng)的作用。
同時(shí)有空的時(shí)候多到室外散步，呼吸新鮮空氣，慢慢地，你會(huì )發(fā)現乳腺內側的增生或腫塊在變軟、變小，長(cháng)年堅持下去，腫塊是可以慢慢縮小直至消失的。沒(méi)有腫塊的人，如果堅持按上面的方法做，就可以有效地預防腫塊的發(fā)生。
在乳腺外側運行的有膽經(jīng)、心包經(jīng)和脾經(jīng)。乳腺外側發(fā)現增生、發(fā)現腫塊的，多數與瘀堵有關(guān)，這類(lèi)人平時(shí)愛(ài)生氣，心情不舒暢，往往愛(ài)吃上火的魚(yú)、蝦、山藥、黃芪，愛(ài)吃零食，愛(ài)吃瓜子、炒貨，愛(ài)吃糯米食品，愛(ài)吃辛辣的食品，同時(shí)這類(lèi)人又大多貪涼，如愛(ài)吃冰鎮的食物，一年四季常常水果不斷，又愛(ài)穿裙子，愛(ài)穿短上衣，這些平時(shí)不注意保暖的女士，血管、經(jīng)絡(luò )總處在收縮的狀態(tài)，如果再常常的心情不好，愛(ài)生悶氣、愛(ài)發(fā)火、愛(ài)吃補氣上火的食物，就很容易造成乳腺外側因淤堵而增生，甚至長(cháng)腫瘤。長(cháng)在乳腺外側的腫瘤愈后良好的比例較大，發(fā)生轉移的也不是很多，原因是這類(lèi)人雖然正氣不足，但氣血還夠，只是由于瘀堵，才導致問(wèn)題的出現，以后只要調整生活習慣，不吃上面說(shuō)到的補氣的食物，不吃各種寒涼的食物，不再受涼，隨時(shí)注意對身體的保暖，特別是兩條腿的保暖，在空調房間里最好穿長(cháng)褲、要穿襪子，冬季盡量少穿短裙，睡覺(jué)時(shí)腳不要露在外面，在家時(shí)盡量穿有后跟的鞋，注意對腳的保暖，每天堅持用桶泡腳，泡完后從下往上刮腳背各１００次，有空時(shí)多到室外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，再每天背部撞墻１５—２０分鐘，疏通背后的經(jīng)絡(luò )。在認真做好食療、補足氣血的情況下，還可以半月刮一次背后的膀胱經(jīng)及肩胛處，刮過(guò)2-3次后，可改為２月刮一次。通過(guò)以上各種方法的綜合使用，你會(huì )發(fā)現乳腺增生、腫塊慢慢變軟、變小了，只要對癥治療并持之以恒，是一定能夠見(jiàn)到效果的。
聯(lián)系客服
