一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，轉眼即將進(jìn)入流感高發(fā)季。對于很多人來(lái)說(shuō)，流感挺一挺就過(guò)了。但事實(shí)卻是——每年都會(huì )有人在看似不起眼的流感來(lái)襲中逝去。今年，甲流會(huì )不會(huì )“隨風(fēng)潛入夜”，如何才能防患于未然，希望每一個(gè)經(jīng)歷過(guò)“甲流風(fēng)暴”洗禮的人，都能夠成竹在胸。

　　甲流疫苗還那么有效嗎？

　　一說(shuō)到流感，更多人第一反應可能還是會(huì )想起肆虐一時(shí)的“甲流”。今年它們還會(huì )卷土重來(lái)嗎？對此，中醫科學(xué)院望呼吸科專(zhuān)家李智認為，一般流感都是5年一次小流行，10年左右出現一次大流行，今年甲流可能會(huì )出現一波反彈，但再度大流行的可能性不大。但值得提醒的是，經(jīng)過(guò)兩年左右的時(shí)間，甲流病毒很有可能已經(jīng)出現了較大程度變異，過(guò)往的甲流疫苗可能已經(jīng)對它們作用有限了。所以，今年防甲流不能再把寶全壓在甲流疫苗身上，提高自身抵抗力、注意個(gè)人衛生才是關(guān)鍵。

　　流感能挺挺就過(guò)去了嗎？

　　對于很多人來(lái)說(shuō)，感冒就是不值一提的小病。但是流感不注意卻是可以要人命的。李智提醒大家，在出現感冒癥狀之后，應該注意區別是流感還是普通感冒。一般來(lái)說(shuō)，普通感冒只是呼吸道癥狀，而流感基本都會(huì )出現四肢酸痛、頭痛等全身性癥狀，并伴有高熱。流感和感冒都會(huì )有一定比例的“自愈率”，但如果發(fā)現體溫在38度以上一天后，仍然沒(méi)有降低的勢頭，“自愈”的可能就比較低了，必須及時(shí)用藥或就醫。

　　板藍根能代茶天天喝嗎？

　　流感高發(fā)季節，很多習慣在家“囤積”板藍根，平時(shí)當做飲料，用以預防流感。李智認為，板藍根有清熱解毒的作用，在周?chē)腥说昧肆鞲?，或者自己已?jīng)出現了咽鼻部的感冒輕微不適時(shí)，可以早晚吃一次板藍根，能起到不錯的預防效果。但是板藍根最多吃三天，攝入過(guò)量對身體會(huì )造成損害。

　　對于普通人，在周?chē)鞲惺⑿械臅r(shí)候，可以參照“金銀花15 g、藿香10 g、黃菊花15g、生甘草5 g、荊芥5g。”這一方子，水煎服用預防流感。如果是體質(zhì)虛寒、面白易腹瀉的人，則適宜選擇“補氣強身”的預防方——“玉屏風(fēng)散”：黃芪12g，白術(shù)4g，防風(fēng)4g,，煎服。對于60歲以上的老年人和在人群密切區工作的人來(lái)說(shuō)，還是推薦接種季節流感疫苗。

　　退燒藥是流感殺手嗎？

　　面對著(zhù)藥店里密密麻麻的各類(lèi)“感冒藥”，在流感季節應該如何選擇適合自己的非處方藥物呢。李智認為，一般流感的癥狀分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種，風(fēng)寒最好表現為：惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕；而風(fēng)熱則表現為發(fā)熱重、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛；而百分之七十左右的流感癥狀都是風(fēng)熱型的。如果發(fā)熱不是很?chē)乐?，可以選擇“雙環(huán)連口服液”“藍芩顆粒”“清熱解毒口服液”，如果發(fā)燒在38度以上，可以選擇“蓮花清瘟”“金花清感”等藥。而風(fēng)寒型的可以選擇“感冒清熱顆粒”。但一定要慎用“退燒藥”，因為退燒藥一般只能強行退燒，不能抗病毒，4小時(shí)自會(huì )后體溫又會(huì )再次升高，所以對付流感還是應該從抗病毒入手。

　　新浪健康獨家稿件轉載請注明出處