情商教育，是良好道德品質(zhì)，是樂(lè )觀(guān)的個(gè)人品性，是誠懇的處事態(tài)度。情商不是與生俱來(lái)的，而是經(jīng)過(guò)后天的有意培養和教育逐步發(fā)展的。心理學(xué)家們在跟蹤調查后發(fā)現，凡是關(guān)鍵期受過(guò)正規情商培養的孩子，在學(xué)習成績(jì)、人際關(guān)系及未來(lái)的工作表現和婚姻情況等，均優(yōu)于未受過(guò)專(zhuān)門(mén)培養的孩子。因此，父母作為教育的指引者和扶持者，在情商教育方面一定要用心。
美國心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼認為，情商（EQ）比智商更為重要。一個(gè)人能否取得成功，智商只起到20%的作用，剩下的80%取決于情商?！S多孩子的學(xué)習問(wèn)題不是智商低，而是缺乏情商培養！EQ主要體現在五個(gè)方面：了解自己情緒的能力；控制自己情緒的能力；以自己的情緒激勵自己行為的能力；了解別人情緒的能力；與別人友好相處的能力。人的EQ萌發(fā)很早，嬰兒時(shí)期開(kāi)始感受和學(xué)習，童年時(shí)期逐漸形成。
5~15歲之前，是情商能力培養及形成的重要時(shí)期。家長(cháng)若能積極地進(jìn)行情商教育，從而培養出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學(xué)習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂(lè )并存的美好人生！
一、幫助孩子辨識自己的情緒。孩子如同成人一樣，他們的情緒背后有其原因，不管他們是否清楚原因何在。當父母發(fā)現孩子有不明來(lái)由的生氣或沮喪時(shí)，不妨停下腳步來(lái)了解他們生活中發(fā)生了什么事情，并且運用一些方法來(lái)引導孩子安全地表達各種情緒。先來(lái)做個(gè)測試吧！孩子放學(xué)回來(lái)告訴你：“今天在學(xué)校有同學(xué)打我！”身為父母的你，這時(shí)候的反應會(huì )是……答案A——“這種小事別放在心上?！贝鸢窧——“你不會(huì )也教訓他嗎，你有沒(méi)有打回去？”答案C——“我現在很忙，晚一點(diǎn)再說(shuō)?！贝鸢窪——“還好嗎？有同學(xué)打你，所以你很委屈？”你的答案會(huì )是什么呢？
二、幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。
在美國有些中小學(xué)，在課程中加入冥想的練習，讓孩子坐下，閉上眼睛，意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗發(fā)現，靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感，而且能夠強化注意力的集中，進(jìn)一步地提升學(xué)習效率。像這些設計得當，適合孩子的放松技巧，早早學(xué)會(huì )，對他們未來(lái)的抗壓能力就會(huì )有所幫助。我認識一個(gè)媽媽?zhuān)苣?huì )帶著(zhù)她初二的孩子去上瑜珈課。原因是她發(fā)現孩子上了中學(xué)之后，個(gè)性變得急噪。而她自己有做瑜珈的習慣，就帶孩子一起去上兒童班。孩子漸漸地學(xué)會(huì )靜心，放松的技巧，脾氣也隨之溫和多了。另外，父母也可以鼓勵孩子培養健康的興趣和嗜好，來(lái)幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉，畫(huà)畫(huà)、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示，做運動(dòng)是極佳的疏壓方法之一，持續做有氧運動(dòng)20分鐘以上，會(huì )促進(jìn)大腦中腦內啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。三、幫助孩子樹(shù)立自信。自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會(huì )得心應手。父母親該如何著(zhù)手，培養孩子的自信？
四、孩子樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度。
五、培養孩子的人際互動(dòng)能力。
記得我高中的時(shí)候，參加一個(gè)同學(xué)的生日聚會(huì )，臨離開(kāi)時(shí)，她的媽媽做了一個(gè)特別的安排，拿出一個(gè)紙袋，要女兒送我們每個(gè)在場(chǎng)的同學(xué)一人一張相同的磁帶（那時(shí)還只有磁帶），現場(chǎng)頓時(shí)一片歡呼，因為那是我們共同偶像的最新歌曲專(zhuān)輯，同時(shí)也不免狐疑：“不會(huì )吧？哪有壽星送禮的道理？”同學(xué)說(shuō)：“我媽媽的意思是，每個(gè)好友一份，這樣在我們念書(shū)很累的時(shí)候就可以聽(tīng)同樣的音樂(lè )，有著(zhù)同樣的心情，讓我們感情更加親密?！币恢钡浆F在，我都還記得這個(gè)貼心好禮。而現在想來(lái)，這個(gè)同學(xué)媽媽的做法，不但讓孩子會(huì )記得這個(gè)特別的聚會(huì )，更重要的是，她教導了孩子如何分享快樂(lè )。有些父母親在孩子的派對中，只想讓自己的孩子成為注意力的焦點(diǎn)，而錯失了培養孩子人際關(guān)系能力的良機。真正高情商的家長(cháng)，則會(huì )鼓勵孩子去招呼大家，和朋友分享自己的東西。
總之，孩子EQ的培養不是一朝一夕的，也沒(méi)有任何捷徑可走。父母在日常生活中要注意抓住教育時(shí)機來(lái)進(jìn)行循序漸進(jìn)的引導，通過(guò)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累進(jìn)步，孩子才能夠逐步形成健康的心理，具備良好的情緒智慧， 14、15歲之前，是情商能力培養及形成的重要時(shí)期。
家長(cháng)若能積極地進(jìn)行情商教育，從而培養出孩子良好的情商能力，就能讓其心理免疫力大大增強，得以應付學(xué)習和生活中的低潮與挑戰，讓孩子有能力去經(jīng)營(yíng)一個(gè)成功與快樂(lè )并存的美好人生！
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