中文字幕一区在线_ 高血壓不必吃西藥降壓藥

高血壓不必吃西藥降壓藥

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。原發(fā)性高血壓，方法得當，是很容易降下來(lái)的。
人到中年，不得不考慮的一件事就是怎么才能把自己的血壓降下來(lái)，使自己不必生活在擔憂(yōu)的苦海里。
下面我介紹兩種方法：一種是中藥食療；一種是外敷療法。這兩種方法都是針對原發(fā)性的。
一、中藥食療：最綠色的降壓好方法。
１、生芹菜一公斤，蜂蜜適量。將生芹菜去根洗凈，搗爛，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，調均勻即成，每次服用40ml，每日三次。我就堅持用了這種方法二十天，原先自己低壓130、170，使用后恢復到80、120。這種方法不但可以降血壓，對腦血栓病人也很有好處。
可平肝清熱、祛風(fēng)利濕。對降低血清膽固醇有很好的療效。
２、白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。木耳用濕水泡發(fā)，摘降蒂柄、除去雜質(zhì)，與冰糖及適量清水同置碗內，上籠蒸紅一小時(shí)，至木耳熟爛，食木耳飲湯，每日兩次。
３、海帶30克，草決明15克。將海帶洗凈去鹽，浸泡兩小時(shí)，連湯放入砂鍋，再加草決明煎一小時(shí)以上，飲湯，海帶可吃。血壓不太高者，一日一劑；病重者，一日兩劑。
４、鵝蛋一個(gè)，花椒兩粒。在鵝蛋雙端各打一小孔，將花椒裝入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，連吃七天。清熱解毒、用治高血壓。
５、鮮西紅柿治高血壓：鮮西紅柿兩個(gè)，洗凈蘸白糖每日早空腹吃?？汕鍩峤祲?、止血。
６、醋浸花生米治高血壓：生花生米一斤，醋適量。將生花生米（帶衣者）裝入碗內，用好醋泡，浸泡七天，每日早晚各吃１０粒，血壓下降后可隔數日服用一次。清熱、活血。用治高血壓，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。
７、鮮山楂治高血壓：山楂１０枚，白糖３０克，將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯，每日一次。具有活血降壓、擴張血管及降低膽固醇的作用，長(cháng)期飲服對高血壓有明顯療效。
二、外用降壓法:對身體最沒(méi)損害的降壓方法
１、吳茱萸100克，醋少許。將吳茱萸研細，用醋調，每晚臨睡時(shí)，貼腳心涌泉穴，每日一次，幾天測量一下血壓，正常后停止。
２、做枕頭：菊花1000克、川芎、丹皮、白芷各200。用潔凈布縫枕袋，裝上藥當枕頭。睡眠時(shí)使用。
３、五味貼敷降壓方：鮮姜150克、蓖麻仁50克、吳茱萸、附子各20克、冰片10克。將蓖麻仁、吳茱萸、附子先搗碎，研成細末，鮮姜搗爛為泥，再加冰片末，共調成糊狀，每晚臨睡前貼兩足涌泉穴，次日清晨去掉。連用五到十次就可獲得顯著(zhù)效果。溫補脾腎，平肝降壓。
如果你采用其中的一種方法沒(méi)有效果的話(huà)，請換另外一種方法，不要動(dòng)不動(dòng)就罵人。

祝：中老年朋友們身體健康！

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請點(diǎn)擊舉報。

欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久