男性:六大健康軟肋!
眾所周知，男人壽命比女人短。醫學(xué)家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點(diǎn)：
1.胃：男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，因此，男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍。
2.皮膚：相當多的男人不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
3.心臟：男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒煙和節制飲酒外，還要保持正常體重，學(xué)會(huì )減壓。
4.肝臟：男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉化60～80克酒精，超過(guò)此量就會(huì )出現肝損傷。
5.直腸：男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類(lèi)食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
6.前列腺：據有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病，一要避免長(cháng)期壓迫前列腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。
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