導讀
面部皺紋的出現是面容衰老的最初征兆，為面部皮膚老化所致。皺紋的產(chǎn)生，可分為自然現象與非自然現象兩種。一為自然現象，人在25歲以后，皮膚開(kāi)始老化，皺紋逐漸出現、由若隱若現、細細的皺紋開(kāi)始，逐漸加深，到了40歲以后皺紋就很明顯了，一般先出現眼周魚(yú)尾紋，后出現額部皺紋、鼻唇紋，50歲以后則會(huì )出現頸紋；二為非自然現象，即過(guò)早的出現皺紋，是一種不健康的病理現象。面部皺紋的出現是人們不可抗拒的，但可以通過(guò)養生保健延緩皺紋的出現。針灸是一種防皺去皺的有效方法，使輕者予以消除，重者可以減輕。（編輯/三木）
1.脾胃虛弱：中醫學(xué)認為，脾胃為后天之本，氣血生化之源，也是面部營(yíng)養的源泉。若脾胃虛弱，則不能受納水谷，氣血生化無(wú)源。脾胃運化不良，則氣血津液不能榮于面部，則面失所養，易生皺紋。脾主肌肉，若脾胃虛弱，則面肌松弛而下垂，形成皺紋。
2.氣血津液不足：氣血對面容有濡養作用，為面部生理活動(dòng)的動(dòng)力與物質(zhì)基礎。若氣虛不能推動(dòng)面部肌肉的運動(dòng)，則會(huì )出現肌膚松弛而生皺紋；血虛不運，則肌膚失養而皺褶，形成皺紋。津液為面部的重要組成部分，部就像雨露一樣滋潤面部肌膚，使肌膚富含彈性而飽滿(mǎn)；若津液虧損不足，則面部干枯皺褶，出現皺紋。
3.腎精不足：腎主藏精，為人體生殖發(fā)育之本，故腎精的充盛與否，關(guān)系著(zhù)人體與面容的衰老。若勞逸過(guò)度，恣情縱欲等，則損耗腎精，使面部失養而生皺紋。
4.代謝失常：現代醫學(xué)認為，皺紋的出現與年齡、表情肌及重力有關(guān)。如皮膚代謝功能減弱，細胞的滋養不足，脂肪與水分減少，皮下脂肪層變薄或消失，真皮纖維老化，彈性減弱，表情肌松弛，久之則會(huì )出現皺紋。另外，長(cháng)期風(fēng)吹日曬，氣候干燥，營(yíng)養不良，精神抑郁，慢性疾病等，均可影響肌膚代謝而產(chǎn)生皺紋。
施灸方法
--Acupuncture--
（1）取穴額紋者，取頭維、陽(yáng)白、印堂、足臨泣、局部阿是穴；魚(yú)尾紋者，取太陽(yáng)、瞳子髎、絲竹空、角孫、局部阿是穴；鼻唇紋者，取迎香、四白、地倉、頰車(chē)、局部阿是穴；頸紋者，取風(fēng)池、翳風(fēng)、扶突、局部阿是穴；脾胃虛弱者，取足三里、中脘、三陰交；氣血不足者，取關(guān)元、血海；腎精不足者，取關(guān)元、腎俞、太溪等。
（2）方法將小型圓錐形艾炷直接放在頭面部的腧穴上施灸，每次可選2～3腧穴，隔日1次，1次1壯。灸療的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，有溫熱感即可。同時(shí)注意保護好腧穴周?chē)钠つw，以防燙傷。
（1）取穴同直接灸法選穴。
（2）方法將艾條一端點(diǎn)燃，對準施灸腧穴，在距皮膚1.5～3cm處進(jìn)行熏灸，以局部有溫熱感但無(wú)灼痛為度，每穴施灸2分鐘左右。
（1）取穴同直接灸法選穴。
（2）方法將艾條一端點(diǎn)燃，對準施灸腧穴，像鳥(niǎo)雀啄食一樣進(jìn)行一上一下、一遠一近的移動(dòng)，每穴2分鐘左右，有溫熱感即可。
肝郁不舒者，取肝俞、膽俞、期門(mén)、陽(yáng)陵泉、太沖穴。先用姜汁擦拭腧穴，后在腧穴上鋪撒美容祛斑散或養生保健散，然后在藥物之上放置姜餅與艾炷，點(diǎn)燃艾炷讓其自然燃燒，待有灼熱感時(shí)，及時(shí)更換新艾炷。一次2～3壯。灸完所需艾炷后，去掉艾炷、姜餅，用干凈紗布擦凈皮膚即可。
脾胃虛弱者，取脾俞、腎俞、中脘、關(guān)元、足三里、三陰交穴，施灸方法同上。
腎精不足者，取腎俞、命門(mén)、關(guān)元、三陰交、太溪穴，施灸方法同上。
（1）面部灸
①取穴同本節直接灸法。
②方法取面部相關(guān)腧穴，先在腧穴部位鋪撒養容祛斑散或養生保健散，在藥物之上放置圓形姜餅，然后在姜餅之上放置圓錐形艾炷，將艾炷點(diǎn)燃讓其自然燃燒，待有溫熱感時(shí)更換艾炷，一般1～2壯為宜。灸完所需壯數后，去掉艾炷與姜餅，用干凈紗布擦凈皮膚即可。灸療時(shí)注意保護好周?chē)つw，以免燙傷。
（2）任脈灸有調節沖任的功能，可防治婦女沖任二脈失調而致的面容衰老。
①配穴灸法取穴：膻中、中脘、關(guān)元、中極、曲骨、子宮穴。
方法：同臟腑灸法的配穴灸法。
②穴區灸法取穴：氣海、石門(mén)、關(guān)元、中極、曲骨組成施灸穴區，諸穴均在任脈上。氣海為肓之原穴，關(guān)元為小腸募穴，是補正氣、調沖任、抗衰老的重要腧穴；中極與曲骨為任脈最靠近胞宮的腧穴，為調沖任與治療婦科疾病常用的腧穴。諸穴組成穴區，具有調理沖任、補益氣血、延緩面容衰老的作用。本穴區長(cháng)約11cm，寬約5cm。
方法：在以上俞穴部位鋪撒養容祛斑散或養生保健散，然后在藥物之上放置圓形姜餅，再在姜餅上放置圓錐形艾炷，并將其點(diǎn)燃施灸。一炷燃盡后或有灼熱感時(shí)去掉艾炷，再換一炷灸之，一次2～3壯。灸完所需壯數后，去掉艾炷與姜餅，用干凈紗布擦凈皮膚即可。若需留灸者，去換艾炷，保留姜餅與藥物，用膠布固定，待沒(méi)有溫熱感時(shí)，去掉姜餅與藥物，用干凈紗布擦凈皮膚。
其他治療方法
除用灸法外，亦可結合中藥、針刺、推拿、穴位埋線(xiàn)、食療等法。
1.中藥：具有抗皺作用的中藥有很多，一為補益氣血類(lèi)，如人參、黃芪、黨參、當歸、白芍、川芎、丹參等；二為補益肝腎類(lèi)，如地黃、山萸肉、菟絲子、枸杞子、何首烏、桑椹、鹿茸等；三為祛風(fēng)散邪類(lèi)，如防風(fēng)、竹茹、白附子、木賊、白蒺藜、地膚子等。
防老抗皺方：黃芪30g，當歸10g，白術(shù)10g，茯苓10g，人參10g，阿膠10g，菟絲子10g，地膚子10g，白芍10g，防風(fēng)10g，蟬衣10g，皂角刺10g，大棗6g，生姜6g，甘草6g。水煎服，每日1劑，早、晚各服1次。亦可制成丸散服用。
2.推拿：第一步，在額部、眼周、鼻唇、頸部的腧穴（參照針刺法取穴）上進(jìn)行推拿點(diǎn)按，每次10～15分鐘；第二步，用左手拇、食指將皺紋部皮膚撐開(kāi)，右手食、中指的指腹輕輕按揉5～10分鐘，再用指腹輕輕拍打此處皮膚2分鐘。
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登場(chǎng)書(shū)籍
何氏美容祛斑灸法，是國家級名中醫、博士研究生導師何天有教授以中醫基礎理論為指導，總結40余年的臨床經(jīng)驗而創(chuàng )新的一種祛斑美容方法。
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