●解酒之毒：千杯不醉茶(大餐拼酒必備)
枳椇子是一種樹(shù)上長(cháng)的果子，形狀彎彎曲曲，像雞爪子，全國南北都有，各地的名稱(chēng)不同，比如有的地方叫它雞爪梨，有的地方叫鬼爪子，有的地方叫拐棗。如果買(mǎi)不到枳椇子的果實(shí)，也可以到藥房去買(mǎi)枳椇子的種子。
原料：
枳椇子120克、葛花150克、山楂160克、陳皮60克。
制作方法：
枳椇子切碎，陳皮切成絲。
全部原料分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋。
每次1袋，沸水沖泡，燜3分鐘后飲用。
特別功效：
喝酒前飲用能預防醉酒，喝酒后飲用可以解酒毒。
保健功效：
長(cháng)期大量飲酒的人，平時(shí)也可以喝這款茶，減輕酒精蓄積引起的腦損傷，預防飲酒過(guò)度導致的脂肪肝。
美容功效：
防止喝酒造成的腹部肥胖。
適合季節：
四季。
允斌小叮嚀：
葛花和枳椇子是解酒毒專(zhuān)用的兩味藥，有千杯不醉的美名。但不是說(shuō)這樣就可以無(wú)節制地喝酒，而是用他們來(lái)減輕酒精對身體造成的傷害。
●強力抗疲勞：蜂蜜鮮松汁（加班族的健康提神飲--加班必備）
原料：
新鮮松針1大把、蜂蜜適量。
制作方法：
把洗凈處理過(guò)的松針（松針的處理方法見(jiàn)88頁(yè)）剪成小段，加涼水用榨汁機榨出汁，用紗布濾去渣。
按自己口味在松針汁中放入適量蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏，可以存放3天。
出門(mén)前灌入隨身杯中，隨時(shí)飲用。
特別功效：
抗疲勞。有雙向調節作用，加班時(shí)喝可以提神，長(cháng)期喝又能提高睡眠質(zhì)量。
保健功效：
保養心臟。
美容功效：
促進(jìn)頭發(fā)生長(cháng)。
適合季節：
春夏季（適合春秋季保健，加班抗疲勞隨時(shí)都可以，秋冬季如果不是要抗疲勞，就無(wú)需多飲。）
允斌小叮嚀：
熬夜加班前喝蜂蜜鮮松汁會(huì )使你精力充沛。
●血壓高、血脂高、特別愛(ài)睡覺(jué)的人喝這個(gè)減肥--降壓減肥茶
痰濕型肥胖--這類(lèi)人就是俗話(huà)所說(shuō)的“喝水都胖”型。由于體內痰濕多，會(huì )感覺(jué)胸悶、惡心、四肢沉重，心臟負擔重，特別愛(ài)睡覺(jué)。減肥的重點(diǎn)在化痰降脂。
原料：
荷葉100克、山楂100克、陳皮300克。
制作方法：
1干荷葉撕成碎片，陳皮洗凈后切成絲晾干。
2全部原料分成20份，分別裝入20個(gè)茶包袋。
3每次取1袋，沸水沖泡，燜30分鐘后飲用，可以反復沖泡。
特別功效：
降血壓、降血脂。
保健功效：
順氣、化痰、化瘀、排毒。
美容功效：
有很強的降脂減肥功效，適合痰濕型肥胖。
適合季節：
四季。
允斌小叮嚀：
氣血比較虛弱的人不適合喝這款茶。
●血壓高人群的保健茶--菊果降壓茶
原料：
山楂150克、杭白菊30克、甘草30克。
制作方法：
1.把全部原料分成10份，分別裝入10個(gè)茶包袋。
2.每次取1袋。沸水沖泡，1分鐘后倒掉水。
3.再次沖入沸水，燜10分鐘后飲用，可以反復沖泡。
特別功效：
適合血壓高的人保健飲用。
保健功效：
清熱、通血脈，預防心血管疾病。
文章來(lái)源：節選于《茶包小偏方，喝出大健康:一本關(guān)于喝茶養人的健康寶典》一書(shū) 作者：陳允斌，女，出身于中醫世家。外曾祖父在民國時(shí)為地方名醫。陳允斌女士自幼得母親及兩位姨母傳授食療保健醫理，熟知傳 統中醫醫理與現代營(yíng)養學(xué)，在食療保健領(lǐng)域頗有心得。目前，她正致力于推廣簡(jiǎn)便易行的食物保健養生方法，深受群眾歡迎。
