老年斑不是老人專(zhuān)利，淤血才是罪魁禍首——
女人常補血 不長(cháng)老年斑
67歲的薛女士被腿疼的毛病困擾了6年，平時(shí)走路都成問(wèn)題，走樓梯更是一種折磨，跑了不少醫院，試過(guò)多種治療方法，但效果不佳。后來(lái)，碰巧單位組織退休職工到中醫院體檢，醫生望診時(shí)注意到薛女士身上有一塊塊淤點(diǎn)，這在中醫里被稱(chēng)為淤斑。診斷她是淤血體質(zhì)，腿疼就是因此導致的。
老年斑是淤血表現
在很多人看來(lái)，年近古稀的薛女士身上、臉上長(cháng)斑很正常，然而，很多中醫大家、國學(xué)大師等九十多歲了，也沒(méi)長(cháng)老年斑，這又是為什么？
對此，廣東省中醫院陳秀華醫生解釋?zhuān)夏臧卟皇抢先说臉酥?，而是淤血的代名詞。淤血體質(zhì)者，體內血液淤阻不通，會(huì )導致一些壞死細胞排不出去，表現在皮膚上就是淤斑。中醫講“通則不痛，痛則不通”，薛女士之所以腿疼，也是體內血液淤阻不通所致。顯然，薛女士是典型的淤血體質(zhì)。
刺血療法可調理
淤血體質(zhì)者，腦力勞動(dòng)者居多，女性比男性多。刷牙時(shí)易出血、眼睛常有紅絲、皮膚常感到干燥的人，多半屬淤血體質(zhì)。經(jīng)常憂(yōu)郁、不愉快導致氣血不暢，或生病時(shí)間太長(cháng)，也容易形成淤血體質(zhì)。
淤血體質(zhì)是一種危險體質(zhì)，如不加以調理，任其發(fā)展，可能患出血、中風(fēng)等疾病。怎樣才能避免這些危險疾病的發(fā)生呢？
中醫往往會(huì )在淤血體質(zhì)者的體表仔細觀(guān)察，看能不能找到一些青絲、淤絡(luò )；治療時(shí)，選準特定的一些部位和特定穴位，對出現的淤絡(luò )和青絲進(jìn)行點(diǎn)刺放血。據說(shuō)當年名醫扁鵲也用過(guò)這種方法。刺血療法可以驅除邪氣、調和氣血、平衡陰陽(yáng)、恢復正氣。
多喝當歸田七烏雞湯
除了刺血療法，此種體質(zhì)的女性還可以服用活血補血的藥膳——當歸田七烏雞湯。
田七“生打熟補”，是說(shuō)生田七能消腫止痛、活血化淤，治療跌打勞傷非常有效；而熟田七可以補血補氣，如果你是淤血體質(zhì)，每天吃一克田七粉，一段時(shí)間后，體質(zhì)就會(huì )有所改善。當歸有非常好的活血功能，補而不滯；烏雞被稱(chēng)為“中國花旗參”，能補虛、溫中、補血。
當歸田七烏雞湯的做法是：取烏雞1只、當歸15克、田七5克、生姜1塊。先把當歸和田七放進(jìn)清水中浸泡清洗，然后把烏雞裝入一個(gè)合適的容器里，再把洗好的當歸、田七、生姜一起碼放在烏雞上。接著(zhù)，加入適量的鹽，再倒入一些清水淹過(guò)烏雞，然后蓋上蓋，并放入盛有熱水的蒸鍋里，大火蒸3個(gè)小時(shí)，待雞肉爛熟時(shí)，即可食用。注意，感冒、腸胃不好時(shí)，不能吃當歸田七烏雞湯。
每天按摩三陰交穴
改善淤血體質(zhì)，還可以經(jīng)常按摩三陰交穴。三陰交穴在足內踝上3寸，先找到足內踝，就是足踝部那個(gè)鼓起來(lái)的骨頭，然后緊貼這個(gè)骨頭，往上移出你的四根手指頭的距離，對應的那個(gè)點(diǎn)就是三陰交穴。用拇指或中指指端按揉三陰交穴，每次1~3分鐘，天天堅持，就能改善淤血體質(zhì)。
原文見(jiàn)《家庭保健報》2010年12月21日第11版“婦幼保健”
