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好大夫藏紅花藏藥足浴經(jīng)典配方（5.5g/包*100包）/袋*3袋
在人們越來(lái)越重視醫療保健的今天，“足療”正成為一種保健流行趨勢。在節假日期間，大家都喜歡出遠門(mén)到處走走，逛逛，人困馬乏時(shí)會(huì )到家里泡泡腳，做個(gè)“足療”，一定會(huì )一掃全身的疲憊。那您對“家庭足療”有多少了解呢？家庭足療是一種用腳吃藥，把病跑掉，既簡(jiǎn)單又實(shí)惠，療效見(jiàn)效塊且無(wú)副作用，深受人們喜愛(ài)的一種家庭保健方法之一。
家庭足療是選適用自身需要的配方中藥，碎粉后用適量沸水沖沏后加水調溫進(jìn)行浴足，最好的方法是在用沸水沏藥時(shí)用藥的蒸汽熏蒸足底部五至六分鐘，后加水調溫浴足，水量最好超過(guò)坐骨神經(jīng)穴位，蒸氣熏蒸是將蒸汽把足部的毛細血孔擴張，使藥的有效成份充分地通過(guò)毛血管給穴位供藥，再經(jīng)經(jīng)絡(luò )運行到五臟六腑，從而達到內病外治，上病下治，冬病夏療，外病蒸洗之。然后再浸泡三十分鐘左右后，通過(guò)雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足位穴位和反射區，從而達到通經(jīng)活絡(luò )，促進(jìn)血液循環(huán)，調節神經(jīng)系統，改善睡眠。
堅持中藥足浴足療，平衡新陳代謝，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調整血脂、血壓，祛風(fēng)散寒，對中老年內外風(fēng)關(guān)節腿腳冰涼不適，起到較好理療保健作用，同時(shí)也是養生美容的好辦法。長(cháng)期堅持中藥浴足，還可以進(jìn)行外科、內科、婦科、男性科、皮膚科、兒科等有關(guān)疾病的治療和其它疑難病的輔助治療。時(shí)下，隨著(zhù)人們生活節奏逐漸加快，工作壓力大，越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)，身體的疲勞感增強，家庭足療成為調整身體狀態(tài)、緩解生活壓力的一種較理想的方式。熱水泡腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內血液中的白細胞及時(shí)地消滅侵入人體的細菌和病毒，使人體免受感染。家庭足療能預防腿部，腳部疾病的發(fā)生，經(jīng)常站立者易患下肢靜脈曲張，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部靜脈血及時(shí)回流，有利減輕腿的靜脈淤血，防止下肢靜脈曲張
[禁忌]對中草藥使用過(guò)敏者慎用或禁用?！叭酥心_，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰?！币虼?，要想擁有一個(gè)健康的身體，就要做好足部保健，但是現在人卻常忽視足部保養，并且并未真正認識足療。足被稱(chēng)為人的“第二心臟”，它是人體上一塊蘊含無(wú)限寶藏的神秘“器官”。而足掌這個(gè)狹小的空間卻匯集了身體一半經(jīng)絡(luò )。足為三陰經(jīng)（肝、脾、腎）之始，三陽(yáng)經(jīng)（胃、膽、膀）之終，足部以下有60余個(gè)穴位與五臟六腑有密切聯(lián)系?！熬?、氣、神”人生三大寶中“精”為首位，足與臟腑中腎關(guān)系最甚，故有“腎主兩足”之說(shuō)。而腎為先天之本，元氣之根，主藏精氣，因此，人之足就好比人體之根。人老足先衰，腳寒百病生，所以“養樹(shù)護根，養人護足”泡腳養生簡(jiǎn)而有效。人體器官在腳部都有相應的反射穴位，所以，在寒冷季節，對足部的呵護尤為重要。我們提倡用熱水泡腳，這是既簡(jiǎn)便又有效的健身方法。這種方法不僅能御寒保暖，解除疲勞，改善睡眠，防治感冒，而且還能治療頭昏頭痛，改善微循環(huán)，調理血壓，預防中風(fēng)。在泡足健身的理念方面，今人不如古人。這里有古代文人墨客的沐足詩(shī)文為證。古人說(shuō)：“足是人之底，一夜一次洗”（見(jiàn)《瑣碎錄·雜說(shuō)》）；另有一首民謠，提倡一年四季沐足的好處：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗足，肺潤腸濡；冬天洗足，丹田溫灼”。難怪民間流傳一句順口溜：“天天泡腳，勝吃補藥?！?/span>

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