在我們身邊患痛風(fēng)的人越來(lái)越多了，那么痛風(fēng)是什么引起的呢？痛風(fēng)不只是大腳趾等關(guān)節痛，還可能引起腎臟的損害。但是不是一出現痛風(fēng)就會(huì )有腎臟的損害？痛風(fēng)的人又該如何保護腎臟呢？
大魚(yú)大肉消化后會(huì )產(chǎn)生大量的嘌呤物質(zhì)，易導致痛風(fēng)發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應該避免食用高嘌呤食物。而絕大多數的綠色蔬菜，對痛風(fēng)患者很有好處，痛風(fēng)患者的血液是偏酸性的，所以需要食用堿性食物來(lái)中和體內酸性物質(zhì)，絕大多數蔬菜都是堿性食物，痛風(fēng)患者可以放心食用。
那么，痛風(fēng)患者食用哪些食物對疾病的康復有好處呢?在這里給大家介紹9種可以放心食用的食物。
1. 白 菜
白菜基本上不含嘌呤，它含有較多的維生素C和鉀鹽，而且還屬于一種堿性食物。痛風(fēng)患者可以在一年四季都吃白菜。
2. 黃 瓜
黃瓜屬于一種堿性瓜菜食品，它含有豐富的維生素C、鉀鹽和大量的水分。較多的鉀鹽有利尿作用。所以，痛風(fēng)病人宜多吃生黃瓜，或作涼拌菜食。
3. 西 芹
西芹是含有較多鉀鹽的一類(lèi)食物，鉀鹽可以減少尿酸沉淀，有助于使尿酸排出體外。西芹可以涼拌也可以炒著(zhù)吃，但長(cháng)期食用殺精子。
4. 蘿 卜
蘿卜屬堿性食物，含有大量的水分和維生素。性涼、味辛甘，嘌呤含量很少?？梢陨?、涼拌、煮湯(不要放高湯和肉類(lèi))。特別是抗風(fēng)紅·東北雌性紅蘿卜，根據臨床驗證，可以明顯溶解痛風(fēng)石和尿酸鹽結晶，從根本上治 愈痛風(fēng)。
5. 山 藥
山藥是可以固腎的食物，中醫認為，固腎食物有利于排泄尿酸。
6. 蓮 子
蓮子中的鈣、磷和鉀含量都非常豐富，還含有其他多種維生素、微量元素，它還有鎮靜神經(jīng)、促進(jìn)凝血等作用，可以在煮粥的時(shí)候適量放些蓮子。
7. 茄 子
茄子具有活血消腫、祛風(fēng)通絡(luò )、清熱止痛的作用。它不僅是一種堿性食物，同時(shí)幾乎不含有嘌呤物質(zhì)，總之，痛風(fēng)患者要嚴格控制飲食，不吃高嘌呤食物，少食用中等嘌呤含量食物，多吃蔬菜水果，特別是對痛風(fēng)有食療作用的抗風(fēng)紅·東北雌性紅蘿卜等食物，對痛風(fēng)的康復大有裨益。
聯(lián)系客服
