中醫王振亮教授：緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎第一名，不是雞血藤，而是它！煮水喝除僵止痛，3 種巧效果翻倍！威靈仙，你可能覺(jué)得它是山間常見(jiàn)的藤本植物，其實(shí)，它的干燥根莖可是中醫調理風(fēng)濕痹痛的 “要藥”，尤其對...
緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎第一名，不是雞血藤，而是它！煮水喝除僵止痛，3 種巧效果翻倍！
威靈仙，你可能覺(jué)得它是山間常見(jiàn)的藤本植物，其實(shí)，它的干燥根莖可是中醫調理風(fēng)濕痹痛的 “要藥”，尤其對類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎（RA）的關(guān)節僵痛有獨到作用。
威靈仙對付 RA 的強項在于 —— 它味道辛、咸，性子溫，能祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò )、止痹痛、軟堅散結。對于 RA 引起的關(guān)節僵硬、疼痛固定、活動(dòng)受限，尤其對晨僵時(shí)間長(cháng)、關(guān)節屈伸不利的情況特別有幫助，尤其適合風(fēng)寒濕型或瘀血型 RA 患者。
用威靈仙緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，得根據具體癥狀選對搭配，效果才更好：
方法一：威靈仙 + 桂枝 + 生姜
這類(lèi) RA 患者，最明顯的特點(diǎn)是 “關(guān)節冷痛僵”—— 早晨起床關(guān)節僵硬超過(guò) 1 小時(shí)，活動(dòng)后稍有緩解，手腕、手指、膝蓋等關(guān)節發(fā)涼，遇冷風(fēng)或接觸冷水后疼痛驟加重，平時(shí)總覺(jué)得關(guān)節發(fā)緊、屈伸不便，舌苔薄白。
威靈仙負責通絡(luò )止痛、祛風(fēng)濕，桂枝能溫通經(jīng)脈、散寒止痛（尤其擅長(cháng)緩解四肢末端關(guān)節冷痛），生姜溫中止嘔、助桂枝散寒，還能調和藥性。一起煮水，能快速減輕 RA 患者的關(guān)節冷痛感，緩解因風(fēng)寒加重的僵硬。
方法二：威靈仙 + 忍冬藤 + 連翹
這類(lèi)患者多是 “風(fēng)熱痹痛”—— 關(guān)節紅腫灼熱，疼痛劇烈，尤其在活動(dòng)后或天氣炎熱時(shí)加重，平時(shí)總覺(jué)得口干、咽喉微痛，小便顏色偏黃，舌苔薄黃，甚至伴有輕微發(fā)熱。
威靈仙通絡(luò )止痛、軟堅散結是主力；忍冬藤能清熱解毒、通絡(luò )止痛，專(zhuān)門(mén)對付 RA 的風(fēng)熱病機，減輕關(guān)節炎癥；連翹清熱解毒、消腫散結，能增強清熱之力，緩解關(guān)節的紅腫灼熱，還能預防炎癥擴散。
這個(gè)組合清風(fēng)熱、止痹痛雙管齊下，適合風(fēng)熱偏重的 RA 患者，能快速緩解關(guān)節急性炎癥反應。
方法三：威靈仙 + 黨參 + 川芎
這類(lèi)患者多是 “氣虛血瘀”—— 平時(shí)容易累、沒(méi)力氣，稍微活動(dòng)就出汗，關(guān)節疼痛固定不移，像有重物壓迫，按壓時(shí)疼痛更明顯，舌面上有瘀斑或瘀點(diǎn)，RA 病情反復，秋冬季節加重。
威靈仙負責通絡(luò )散結、緩解疼痛；黨參能補中益氣、健脾益肺，讓氣血有動(dòng)力推動(dòng)經(jīng)絡(luò )運行（“氣足則血行通暢”），川芎活血行氣、祛風(fēng)止痛，能改善關(guān)節局部瘀阻，讓止痛效果更明顯。搭配后，一邊通絡(luò )止痛不手軟，一邊補氣血固根本，適合體質(zhì)偏虛、血瘀明顯的 RA 患者，避免久用祛風(fēng)濕藥耗傷正氣。
不過(guò)要注意，這些搭配只能作為輔助調理，若 RA 患者頻繁出現關(guān)節紅腫熱痛超 1 周、晨僵超過(guò) 1 小時(shí)，或出現關(guān)節變形、活動(dòng)受限，一定要找專(zhuān)業(yè)醫生調整治療方案，別耽誤了病情。
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