欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久

　對患脂肪肝的人來(lái)說(shuō)，最好的藥物就是“跑步”?！队《葧r(shí)報》5月4日報道，一項新的研究顯示，跑步等有氧運動(dòng)可以使糖尿病前期肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情發(fā)展放緩。

　　脂肪肝是“富貴病”，現在人們生活條件好了，不注意控制飲食就很容易營(yíng)養過(guò)剩，出現脂肪堆積的情況。研究發(fā)現，每天運動(dòng)1小時(shí)，可以促進(jìn)身體新陳代謝，延緩脂肪肝引發(fā)的危害。

　　美國克利夫蘭州立大學(xué)研究人員調查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，讓他們每天在跑步機上跑1小時(shí)，運動(dòng)時(shí)心率達到他們最高心率的85%。連續7天后，患者的胰島素敏感性增強，肝臟多重不飽和脂肪指數(PUI)上升84%。

　　研究人員豪斯說(shuō)，這些改善與荷爾蒙脂聯(lián)素增加有關(guān)，脂聯(lián)素能增強人對胰島素的反應，并有助于抗炎，減少心臟病風(fēng)險。此外，跑步等有氧運動(dòng)可以有效燃燒脂肪，也能夠降低脂肪肝的危害。