不知道大家有沒(méi)有過(guò)腳趾甲嵌進(jìn)肉里的經(jīng)歷？趾甲剪得不好，穿鞋子太緊，都會(huì )造成趾甲嵌進(jìn)肉里這種情況。趾甲嵌進(jìn)去肉里之后就會(huì )發(fā)腫、發(fā)炎，甚至還會(huì )化膿！疼得走不了路。
現在不用擔心了！今天就來(lái)教大家幾個(gè)在家就可以處理的小妙招，讓你輕松解決這個(gè)棘手的問(wèn)題！
1、泡溫熱的鹽水
為了防止傷口感染，用臉盆等容器裝溫熱的鹽水，大面積浸泡腳趾。醫生建議，每天最好可以泡疼痛處15分鐘，并且多泡幾次。這可以減輕疼痛和腫脹，也會(huì )軟化趾甲。泡鹽水是緩解腳趾壓力一個(gè)不錯的選擇，還能幫助足部肌肉放松。
2、用小塊的棉花墊一墊
當腳趾甲已經(jīng)從鹽浴中軟化后，取小片的干凈紗布或棉花嵌在趾甲和皮膚之間，這可以避免趾甲繼續往皮膚里面生長(cháng)。
3、正確修剪趾甲
使用干凈的趾甲剪，直接適當地剪掉多余趾甲，不要彎曲趾甲。
4、輕輕拉起皮膚
可以使用小銼刀或是薄薄的工具稍微在縫隙中抬起趾甲，讓它離開(kāi)皮膚，例如棉花或牙線(xiàn)。使用過(guò)氧化氫或酒精消毒，并放在趾甲邊緣尚未長(cháng)進(jìn)肉里的部位。
5、使用抗生素軟膏
修剪腳趾甲時(shí)，要盡量避免修剪傷口處的趾甲或在趾甲與皮膚相連處拉扯。這時(shí)候最好是使用抗生素軟膏，以降低感染的機率。
6、修剪趾甲到合適的長(cháng)度
趾甲剪太短也會(huì )造成傷害，記得修剪時(shí)留一點(diǎn)點(diǎn)空間。如果趾甲太短，可能會(huì )在穿鞋時(shí)給足部更直接的壓力，導致趾甲長(cháng)進(jìn)皮膚，最好的長(cháng)度就是和指尖水平。
7、有空時(shí)就檢查腳趾
修剪后，要時(shí)時(shí)觀(guān)察自己的腳，以避免傷口出現而不自己還不知道，及時(shí)防止細菌感染。
8、使用非處方藥物
傷口出現時(shí)，第一件想做的事就是舒緩疼痛，有些非處方藥是有這個(gè)效果的，對暫時(shí)緩解疼痛都是很好的選擇，不過(guò)要確認藥物不是類(lèi)固醇抗發(fā)炎藥才行哦。
9、養成良好的衛生習慣
保養腳趾甲不一定要去美甲店，只要定期把腳泡在溫肥皂水中十分鐘，然后輕輕用浮石或砂板去角質(zhì)，并用乳液來(lái)滋潤趾甲周?chē)募∧w，稍微做些足部按摩，就可以減輕疼痛、舒緩足部壓力。
10、穿合腳的鞋子
要穿合腳的鞋子，讓足部舒適，最好是柔軟的材質(zhì)，鞋頭空間夠大。如果鞋子會(huì )給腳趾壓力，或是壓到腳趾兩側，就代表應該要更換鞋子了。
預防措施如下
1、正確的修剪趾甲是預防本病的關(guān)鍵。剪甲前，應先泡腳使趾甲軟化，運用指甲鉗，修剪趾甲不可過(guò)短或過(guò)深，剪指甲時(shí)應沿著(zhù)趾甲前緣，水平地剪，兩側不要剪得過(guò)短，并打磨光滑，以防襪子將趾甲拉裂。
2、鞋子應舒適、寬松，選擇合適的號碼，鞋子前端不宜過(guò)窄，不可過(guò)小，以免擠壓。
3、如果有灰指甲，要徹底根治，否則嵌甲十分容易復發(fā)的。
當出現腳趾甲老往肉里邊長(cháng)這種情況的時(shí)候，我們一定要多加注意以上的這些方面，這些都是能夠預防的措施。
如果傷口情況很?chē)乐?，最好還是去看專(zhuān)業(yè)的醫生！
