在日常生活當中，有很多人會(huì )患有一些胃部疾病，比如胃炎、胃潰瘍等，這些胃部疾病如果沒(méi)有及時(shí)治療，后期發(fā)展成胃癌的概率會(huì )非常高。胃癌是一種發(fā)病率非常高的惡性疾病。據世衛組織最新發(fā)布的一份報告顯示，2020年中國胃癌新發(fā)病例達到48萬(wàn)例，死亡率高達37萬(wàn)例，對人體健康和生命危害非常大。所以在日常生活當中，一定要做好養護胃部的工作。下面，就為大家介紹幾種有著(zhù)修復胃黏膜以及養護胃部效果的食物，一起來(lái)了解一下吧。
哪些食物有著(zhù)養胃功效？
一、酸奶
對于患有一些老胃病的人群來(lái)講，每天可以適當的喝一杯酸奶。酸奶是一種以牛奶為原材料經(jīng)過(guò)發(fā)酵而成的乳制品，所含有的乳酸菌、維生素、鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等成分特別多。這些成分中和胃酸，起到保護胃部黏膜的作用。另外，在酸奶當中含有很多的酶，這些成分能夠促使胃腸道蠕動(dòng)，促使一些代謝物質(zhì)快速排出，達到減輕胃部功能的作用。
二、南瓜
在南瓜當中含有非常豐富的果膠，這種成分可以在胃部黏膜當中形成一層保護膜，避免胃黏膜受的一些細菌以及粗糙食物的刺激，達到預防一些胃部疾病的作用。而且南瓜當中含有的可溶性纖維素有著(zhù)提高胃部消化功能的作用，對于患一些慢性胃部疾病人群來(lái)講，每天可以適當的用南瓜搭配小米熬粥，既能夠緩解一些慢性胃部疾病帶來(lái)的不適癥狀，還有著(zhù)非常好的養胃功效。
三、大頭菜
雖然大頭菜是一種非常多見(jiàn)的蔬菜，但是，對于感染上幽門(mén)螺旋桿菌的人群來(lái)講，每天適當的吃一些大頭菜，既能夠修復受損的胃部黏膜組織，還可以抑制幽門(mén)螺旋桿菌，起到非常好的養胃效果。大頭菜當中所含有的維生素k和維生素u成分，還能夠提升胃部細胞的活躍性，能夠降低胃病發(fā)生惡變的概率。而且大頭菜當中含有的植化素有著(zhù)抗癌的作用，對于預防胃癌有著(zhù)一定的功效。
另外，對于患有一些胃部疾病的人群來(lái)講，每天可以用大頭菜榨汁與蜂蜜混合飲用，對于慢性胃炎以及胃潰瘍等胃部疾病，有著(zhù)一定的治療效果。而且大頭菜當中含有的纖維素可以促使胃部蠕動(dòng)，達到提高胃部消化功能的作用。
四、山藥
山藥當中所含有的黏蛋白以及蛋白酶等多種氧化酶物質(zhì)，既能夠起到增強免疫力的功效，還有著(zhù)非常好的調理胃部健康的作用。如果胃部出現一些炎癥或者是出現一些潰瘍面的話(huà)，可以用山藥熬粥，或者是用山藥泡水飲用，都有著(zhù)修復胃黏膜組織的功效。
對于患有一些慢性胃部疾病的人群來(lái)講，以上4種食物可以適當的多吃一些。既能夠減輕胃部疾病帶來(lái)的一些癥狀，還有著(zhù)修復胃黏膜的作用。除此之外，患者在日常生活當中一定要多吃一些溫熱易消化的食物，并且要避免出現負面情緒，還應該做好身體保暖工作。另外，在患有一些胃部疾病時(shí)必須接受正規治療，才能夠保護胃部，遠離患上一些胃部疾病。
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