放屁很多人都認為是正常的，因為有時(shí)候吃多了膳食纖維豐富的食物，就會(huì )加快腸道蠕動(dòng)，形成氣體排出體外。通常情況下，放屁都是正常的現象。
但是如果一天放屁超過(guò)10次了，并且還伴隨著(zhù)一股非常難聞的臭味，就要引起注意了，因為這個(gè)很有可能是你的肝臟受損了。因為成年人一天放屁不超過(guò)10次，如果出現了頻繁放屁的現象，很有可能是肝臟在慢慢變硬。
放屁多與肝硬化在某種程度上來(lái)說(shuō)，是有一點(diǎn)關(guān)系的，也就是說(shuō)患者在出現肝硬化的時(shí)候，身體就會(huì )出現無(wú)緣無(wú)故的經(jīng)常放屁現象。
放屁多可能會(huì )是肝硬化的前兆，因為肝硬化初期就會(huì )出現經(jīng)常排氣的現象，隨著(zhù)癥狀的加重，患者的放屁程度就會(huì )越來(lái)越嚴重，等到肝硬化比較重的時(shí)候放屁的現象就會(huì )消失，從而轉化成腹水，也就是說(shuō)肝硬化晚期就不會(huì )再放屁，放屁的現象就會(huì )被腹水而代替，總之患者出現無(wú)緣無(wú)故的放屁多久應該考慮出現了肝病。
這3件事最傷肝，趕緊改正
1、常吃高脂肪食物
肝臟負責人體代謝，包括脂肪的代謝。如果一個(gè)人平時(shí)經(jīng)常吃一些油膩的脂肪多的食物，太多脂肪導致肝臟無(wú)法代謝，就會(huì )堆積在肝臟。雖則積累得越多，肝臟損傷就會(huì )越來(lái)越嚴重，慢慢地會(huì )形成脂肪肝之類(lèi)的。
2、長(cháng)期大量飲酒
酒精被喝進(jìn)身體里，也是要經(jīng)過(guò)肝臟的代謝這一關(guān)，但是在這個(gè)過(guò)程中，酒精乙醇會(huì )代謝產(chǎn)生乙醚，乙醚能夠直接對肝細胞進(jìn)行傷害，所以導致肝受到損害，長(cháng)時(shí)間的積累，肝臟受損嚴重會(huì )形成酒精肝，嚴重的話(huà)酒精肝進(jìn)一步向肝硬化轉變。
3、食用過(guò)多腌制的食物
很多人都喜歡吃腌制的食物，如灌裝的咸魚(yú)、咸菜、腐乳和臭豆腐等，而如上這些食物是含有大量的亞硝酸的，所以長(cháng)期吃這類(lèi)食物的人，其體內的亞硝酸含量就會(huì )越來(lái)越高，進(jìn)而就會(huì )加快亞硝胺類(lèi)物質(zhì)的轉變量。人們需要明白的是，亞硝胺這種物質(zhì)是可以致癌的，因此人們一定要及早去調整自身的不良飲食習慣。
養肝就是養命，養好肝，做好3件事，肝 或煥然一新
1、多喝水
喝水有利于促進(jìn)身體代謝，減少廢物在體內堆積，幫助肝臟排毒，還有助于減輕肝臟負擔。而在喝水的時(shí)候，適當加點(diǎn)護肝排毒的草藥茶，效果加倍。今天，就教大家在家自己動(dòng)手做護肝茶飲。
?。翰仨毴藚?克，枸杞8粒，元 蘆草根2克；將三味食材用溫水沖泡5分鐘，直接飲用即可，男女老少皆宜，每天1-2杯，連喝30天，肝臟更健康。
三種食材都具有養肝護肝的作用，平時(shí)用這些食材泡茶喝，能幫助肝臟清理垃圾毒素，減輕肝臟壓力，預防肝損傷，能幫助受損的肝臟提升肝細胞的活性，并且可滅活許多有害肝臟健康的自由基，起到養護肝臟之功效，其特有的硒元素，具有保護肝臟，預防毒素淤堵肝內，被稱(chēng)作“護肝小能手”。
2、運動(dòng)強肝
首先運動(dòng)雖然不說(shuō)靈丹妙藥，但是能夠增強身體的活力，促進(jìn)新陳代謝，有利于身心健康，還能讓肝臟越來(lái)越好。平時(shí)可以適當做一些舒緩的運動(dòng)，輔助肝臟排毒，還能放松心情，有益肝氣抒發(fā)，肝越來(lái)越健康！
3、睡眠養肝
凌晨1：00~5：00是氣血流通肺經(jīng)和肝經(jīng)的黃金時(shí)間段，把身體中氣血轉化成動(dòng)態(tài)的，所以每天要保證有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間來(lái)增加肝臟的血流量，讓肝臟得到氧氣、血液以及營(yíng)養的供應，幫助肝細胞的修復及再生，盡量不要熬，想各種辦法來(lái)提高睡眠質(zhì)量。
其實(shí)肝臟出現問(wèn)題，有些現象是一眼就能看出的，我們也要留意身體變化，如果你有察覺(jué)到身體不舒服的地方，請及時(shí)調理，遠離肝病。
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