魚(yú)肉味道鮮美，營(yíng)養豐富，是人們日常生活中喜愛(ài)的食物。尤其是在過(guò)年期間，魚(yú)肉更是受歡迎。
經(jīng)常進(jìn)食魚(yú)肉可以提升腦力運作，對人體的大腦發(fā)育有很大幫助。因為魚(yú)肉中富含DHA，進(jìn)食之后能夠營(yíng)養大腦神經(jīng)，有助于智力的發(fā)展，人也會(huì )變得聰明，保證腦力得到穩定提高。進(jìn)食魚(yú)肉可以使頭腦更加情形，從事腦力工作的人適合多進(jìn)食魚(yú)肉，可以提高大腦功能。
鯉魚(yú)，鯉魚(yú)味甘，性平，有利水、消腫、通乳、止咳、安胎、退黃（消除黃疸）的作用。此外，鯉魚(yú)的視網(wǎng)膜上幾乎只有維生素A，所以多吃魚(yú)目，可以明目。
魚(yú)肉不能和山楂一起吃，一起吃時(shí)會(huì )形成便秘，增加腸內毒物的吸收，導致腹疼，嘔吐、惡心等。所以說(shuō)喜歡吃魚(yú)肉的朋友要注意點(diǎn)了。
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