曉婷今年30歲，30歲的年紀算是老大不小了，但是至今“獨善其身”，一個(gè)人在大城市獨自生活了8年，由于常年忙于工作，所以對生活特別是飲食習慣就表疏忽。
她一般都是晚上做很多菜，吃完剩下的就放冰箱，第二天帶到單位加熱下當午飯吃。方便又省錢(qián)，而且曉婷覺(jué)得自己做的至少比外賣(mài)要干凈衛生。這種生活幾乎持續了8年。
可是近日，曉婷時(shí)常覺(jué)得腹痛，而且屬于那種難以忍受的痛，在朋友和同事的勸說(shuō)下，曉婷去醫院做了一次檢查，但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是，經(jīng)過(guò)一系列的檢查，曉婷被診斷為胃癌，而且癌細胞已經(jīng)擴散，已是胃癌晚期，已經(jīng)錯過(guò)了手術(shù)的時(shí)機，這個(gè)結果讓曉婷和趕來(lái)醫院的家人都難以接受。
為什么年紀輕輕就患上胃癌呢？
醫生惋惜：這種菜吃了8年，鐵打的胃也遭受不住。
曉婷幾乎吃了8年的隔夜菜，隔夜菜不單是沒(méi)有了食物的新鮮感，而且放置時(shí)間太長(cháng)容易滋生細菌，在細菌的作用下，菜中的硝酸鹽容易還原成亞硝酸鹽，人體在吃了亞硝酸鹽后，會(huì )形成致癌物亞硝酸胺，研究顯示： 人體內的亞硝胺越多，患上胃癌等癌癥的風(fēng)險就越大。
其次，亞硝酸胺會(huì )刺激胃粘膜，容易導致胃粘膜病變，一旦病變，則會(huì )增加幽門(mén)螺桿菌的感染幾率，幽門(mén)螺桿菌感染也是胃癌的重要因素。
那么生活中，還有哪些食物放到冰箱里會(huì )致癌呢？
1、調味品
生活中，很多人習慣把很多調味品例如花椒、八角也一同放進(jìn)冰箱里，這些調味品在溫度比較低的環(huán)境中很容易滋生細菌，長(cháng)期食用這類(lèi)物品會(huì )為健康埋下伏筆。
2、西紅柿
西紅柿我們很多人都特別愛(ài)吃，可以做湯，可以涼拌，可以作為配料，也可以生吃。在這里建議如果我們在市場(chǎng)買(mǎi)回來(lái)的西紅柿還未完全熟透，最好不要放進(jìn)冰箱里邊，因為沒(méi)有熟透的西紅柿里邊含有的植物性毒素會(huì )讓人中毒，尤其是孩子抵抗力弱，吃了最容易出毛病。
3、香蕉、荔枝等熱帶水果
如果將這些水果放進(jìn)冰箱，那就很容易出現變質(zhì)，由于他們的生長(cháng)環(huán)境原本就是熱帶地區，而如果放入冰箱很容易破壞它本身的營(yíng)養成分，而且很有可能會(huì )變質(zhì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)！
4、面包、月餅等干制品
有些人經(jīng)常會(huì )把大量的食品放進(jìn)冰箱，例如蛋糕、面包一類(lèi)的食物，在 存放進(jìn)冰箱后實(shí)際上并不能長(cháng)久的保存，反而更易產(chǎn)生霉變、細菌的滋生。
胃不好的人，除了胃痛腹痛，還會(huì )有3個(gè)表現
1、飯后腹脹、惡心
胃功能差的人，飯后腹部脹痛，伴有惡心、嘔吐癥狀。
若有胃病史的人，近來(lái)病情加重，或過(guò)去沒(méi)有胃病史，近期才出現，且有貧血、消瘦、不思飲食等表現，要警惕胃癌。
2、噯氣
胃腸道功能不好的人，吃飯以后常常會(huì )出現噯氣的表現，但是也不時(shí)會(huì )出現反酸等不適癥狀。
并且，胃不好人的人，因為消化吸收能力受到影響，所以體重會(huì )逐漸減弱，面色蒼白無(wú)血色，可能是慢性胃炎，要小心！
3、口臭難消
有的人早起后會(huì )出現口臭，很可能是胃不好導致的。胃部的問(wèn)題會(huì )引起口臭這也是比較常見(jiàn)的情況。這是由于胃部的消化功能低下，食物沒(méi)有被充分的消化，進(jìn)而就會(huì )堆積在腸道中，長(cháng)期如此就會(huì )導致未消化完全的食物在腸道內發(fā)酵，產(chǎn)生臭味。
老中醫推薦丁香養胃食療方
《千金翼方》中記載的一個(gè)暖胃、養胃的食療方，可緩解口臭、消化不良、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱等癥狀。
配方組成：猴頭菇、丁香、沙棘、佛手、橘皮、大麥、茯苓、山楂、大棗；
丁香茶被稱(chēng)為花草藥界的“健胃劑”。又被稱(chēng)為調理脾胃的最佳幫手。
每天喝2杯，不僅可以增加胃液分泌和消化能力。還可有效控制幽門(mén)螺桿菌，避免了更大的危害發(fā)生。
堅持飲用，它既有中藥療養身體的好效果，又可用于日常滋補，溫和無(wú)副作用，胃部毒素被逐漸清除，胃好了，口臭也沒(méi)影了。
養胃小貼士：
1、減少應酬，別讓自己吃撐了。
2、菜別燒得太爛，油別放得太多，盡量不吃油炸食品。
3、一天三頓飯按時(shí)吃，每天相差不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。
4、夏季別貪涼，少吃冰鎮食品，食物要干凈、新鮮。
5、辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激的食物要少吃，臨床營(yíng)養科不建議胃病患者吃上述食物，以免刺激胃黏膜。
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