在車(chē)水馬龍，燈紅酒綠的城市生活久了，難免讓人煩躁壓抑，每當夜深人靜之時(shí)，總會(huì )獨自一人看向窗外，回想農村的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！思緒萬(wàn)千，決定回到農村老家走上一趟，一路向西，向西，歷經(jīng)兩天的路程終于到家，壓抑的心境豁然開(kāi)朗，繁重的思緒瞬間消失，因此在這里能感受到的是清新甘甜的空氣，潺潺的溪水，淳樸善良的民風(fēng)。不過(guò)在農村生活，讓我影響最為深刻的卻是，和長(cháng)輩們在一起暢聊場(chǎng)景，大家經(jīng)常你一句，我一句的說(shuō)說(shuō)笑笑，其中還不乏一些精彩的俗語(yǔ)。
而說(shuō)到俗語(yǔ)，大家想必都再清楚不過(guò)，生活中，工作中偶爾都會(huì )說(shuō)上兩句，比如說(shuō)“人情留一線(xiàn)，日后好相見(jiàn)”，再比如說(shuō)“千學(xué)不如一看,千看不如一練”，“老人不講古，后人會(huì )失譜”等等的。而今天筆者和大家一則養生類(lèi)的俗語(yǔ)，不知道大家聽(tīng)過(guò)沒(méi)，這句俗語(yǔ)就是““腳朝西來(lái)頭朝東，睡覺(jué)必定不輕松”老祖宗的話(huà)有道理嗎？今天咱們就來(lái)粗略的分析一下。
說(shuō)到睡覺(jué)的從朝向，不得不說(shuō)到我們的房屋建筑，眾所周知，傳統的房屋建筑基本是都是坐北朝南，這是因為我們身處在地球的北半球。而等到冬天來(lái)臨時(shí)，太陽(yáng)從南邊斜射過(guò)來(lái)，而坐北朝南的房屋就會(huì )十分的暖和，而且還可以預防冬天的西北風(fēng)。
房屋是坐北朝南，那么屋內的床鋪擺放自然是是東西擺放，人在睡覺(jué)朝向自然是東西朝向，要么是頭向著(zhù)西邊，要么是腳朝著(zhù)西邊。但是這樣一來(lái)的話(huà)，窗戶(hù)房屋兩側也就是東西側。頭或腳的位置就會(huì )沖向窗戶(hù)，夜晚的涼風(fēng)會(huì )直擊頭部，影響睡眠甚至導致感冒、頭痛的發(fā)生。
還有一種說(shuō)法是說(shuō)，地球本身就是一個(gè)大磁場(chǎng)，而我們人體無(wú)不時(shí)刻的受到磁場(chǎng)的影響，不管你是在行走，跳躍，還是睡覺(jué)。如果是頭北腳南的睡眠姿態(tài)，就剛好是順應了磁場(chǎng)，反之睡覺(jué)的話(huà)，相當于在地球磁場(chǎng)的中間橫著(zhù)來(lái)了一下，不能使磁力線(xiàn)很好平穩的穿過(guò)人體。睡覺(jué)的質(zhì)量就會(huì )下降。
當然民間還有一種說(shuō)法是，說(shuō)生老病死每個(gè)人都逃脫不掉的宿命，但是每當我們提到死亡的時(shí)候，所以我們提到死亡的時(shí)候總是非常委婉，不能直接說(shuō)死字，一般常用的詞就是去了，不在了 走了，老了，去世、歸天、西去、駕鶴西游等等。而頭北腳腳南就是避諱駕鶴西去。
其實(shí)，對于睡眠的姿勢以及朝向，民間有各種各樣的說(shuō)法，比如說(shuō)還有春夏“晚臥早起”，秋冬“早臥早起”冬季“早臥晚起”的說(shuō)話(huà)。不管怎么說(shuō)，我們只要做到睡覺(jué)規律就好。
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