心理學(xué)以及家庭教育資深?lèi)?ài)好者，專(zhuān)門(mén)研究孩子學(xué)習、成長(cháng)、情感等知識，深切認同“精神富足，靈魂才能光芒萬(wàn)丈”的教育理念。
在網(wǎng)上看到一個(gè)令人瞠目結舌的新聞。
在廣州，一名10歲左右的男孩，在幾秒內飛踹媽媽5腳，伴隨著(zhù)怒吼，情緒異常激動(dòng)，原因僅僅是媽媽不讓他玩手機。
盡管旁邊的奶奶一直在阻止孩子的暴力行為，但小男孩依然我行我素。從視頻上看，這個(gè)“飛踹”真的一點(diǎn)也不夸張，連續抬腳踢向親媽?zhuān)敛贿t疑。
網(wǎng)友們紛紛表示震驚與寒心，都在擔憂(yōu)這樣的孩子是否還有教育的余地。
孩子一不順心就大發(fā)脾氣，大吵大鬧，甚至對著(zhù)自己的親生父母拳打腳踢。
他們的情緒就像一枚小炮筒，一點(diǎn)就炸，有時(shí)候甚至毫無(wú)任何征兆，壞脾氣說(shuō)來(lái)就來(lái)，不管不顧地炸上一通。
都說(shuō)養孩子就是一個(gè)打怪升級的過(guò)程，和成績(jì)不好相比，孩子發(fā)脾氣才是讓爸媽們頭疼不已的“大怪”。
澳大利亞著(zhù)名的心理學(xué)家邁克爾·霍頓說(shuō)過(guò)，孩子的不良行為往往是一種情緒上的過(guò)激反應。
那些飛揚跋扈，脾氣暴躁的孩子，到底經(jīng)歷過(guò)什么？
電影《神秘巨星》里的伊希婭，是個(gè)叛逆的小姑娘。
她有一名專(zhuān)制殘暴的父親，對女兒的夢(mèng)想嗤之以鼻，在家里也常常對著(zhù)妻兒冷言相對，甚至拳打腳踢。
而伊希婭，也耳濡目染了父親這種糟糕的行為。
當她和母親發(fā)生爭執時(shí)，她奪門(mén)而出，到處砸東西，肆意宣泄情緒。
甚至對著(zhù)媽媽惡語(yǔ)相向：
我們過(guò)的是什么破日子，連呼吸的權利都沒(méi)有，沒(méi)想到你居然這么傻，你個(gè)膽小鬼，都不能為你的女兒做些什么！
伊希婭對負面情緒做出的反應，和她的父親如出一轍。
在《自控力成就孩子一生》一書(shū)中，有這么一個(gè)觀(guān)點(diǎn)：
盡管所有孩子生來(lái)帶有不同的氣質(zhì)和基因，但家庭環(huán)境能夠幫助形成和鞏固孩子的行為方式，如果家庭系統助長(cháng)了孩子的不良行為，一些更嚴重的問(wèn)題可能會(huì )由此而生。
孩子如鏡子般映照了父母，他們的情緒反應模式也會(huì )參考父母行為和情緒的習得。
如果沒(méi)有正確的引導，孩子自然會(huì )繼續維持這種模式，不斷循環(huán)。
孩子之所以大發(fā)脾氣，一方面是因為家庭模式的耳濡目染，另一方面也可能是由于其自身發(fā)展的限制。
對于低年齡段的孩子來(lái)說(shuō)，很多時(shí)候，他們發(fā)脾氣并不是故意的，只是他們的某些需求沒(méi)有被滿(mǎn)足或者受了打擊。
但因為年齡的限制，他們不知道如何表現自己不舒服的感覺(jué)，不懂得如何述說(shuō)自己的需求，就會(huì )以最壞的方式呈現。
孩子情緒的爆發(fā)，是因為急于把內心的感受傾吐干凈。
那個(gè)踹了5腳媽媽的男孩，他的行為確實(shí)讓人心寒。
但從兒童發(fā)展的角度上看，他是在表達自己的需求，只是他在表達時(shí)，不懂得控制自己的情緒。
所以采用了最簡(jiǎn)單粗暴的“撒潑打滾”，想以此來(lái)達到自己的目的。
調節情緒是每個(gè)人都具備的能力，但是這和其自身所處的發(fā)展階段以及自控力相關(guān)。
諾爾曼·多伊教授在他的著(zhù)作《改變時(shí)大腦的天性》中提到：
人類(lèi)調節情緒的能力，源自大腦的前額葉皮層，大腦前額葉皮層的發(fā)展依賴(lài)年齡，它隨著(zhù)孩子年齡的增長(cháng)而發(fā)育，這個(gè)發(fā)育會(huì )持續到20歲。
另一名心理學(xué)家皮亞杰提到，孩子能力的年齡局限及其在不同年齡階段的表現方式大致如下：
1歲的孩子會(huì )用聲音和動(dòng)作來(lái)表達自己的愿望；5歲的孩子通常會(huì )以自己為中心；9歲的孩子有了“公平”的概念；12歲的孩子能夠進(jìn)行換位思考。
隨著(zhù)孩子不斷成長(cháng)，他們的心理機能會(huì )變得更加活躍靈敏，他們的心智也會(huì )發(fā)育得更完善，情緒控制能力才會(huì )趨向成熟。
正因如此，父母如果沒(méi)有站在孩子同一水平的情緒能力上，孩子感受不到理解，就會(huì )自動(dòng)切換發(fā)泄情緒的模式。
在網(wǎng)上看到一個(gè)視頻，一位媽媽在責備自己的女兒，孩子憤怒地坐在床上，歇斯底里地地朝著(zhù)媽媽大吼。
女兒做錯了事，想要靜一靜。
媽媽問(wèn)：你為啥要關(guān)門(mén)？
一開(kāi)始女兒還算比較冷靜：我想靜一靜，又怎樣？
媽媽繼續問(wèn)：你今天是事情是錯了還是對的？
女兒聲音開(kāi)始變大：錯了，那又怎樣？
媽媽繼續批評：你到現在還沒(méi)認識到自己的錯誤！
女兒開(kāi)始大吼：我已經(jīng)承認錯誤了，你還想怎樣？
媽媽的聲音也開(kāi)始變大：你態(tài)度不端正！
女兒一邊哭一邊反駁：我態(tài)度不端正，你態(tài)度也不端正！
媽媽一直在不依不饒地讓她承認錯誤，女兒越來(lái)越生氣……
每當孩子做出“叛逆”的行為時(shí)，父母總是想通過(guò)所謂的“溝通”來(lái)讓孩子聽(tīng)話(huà)，但往往事與愿違，孩子并不會(huì )按照我們期待的方式生活。
心理學(xué)家邁克爾.霍頓曾指出，父母把自己激烈的言辭、情緒激動(dòng)的說(shuō)教說(shuō)成自己很努力在制止孩子的錯誤行為，很容易讓孩子陷入“情緒過(guò)載”的狀態(tài)。
人類(lèi)接收信息的渠道包括了視、嗅、聽(tīng)、觸覺(jué)和內感受性知覺(jué)，外界的信息會(huì )通過(guò)信道向我們的大腦傳輸信息。如果傳輸的信息過(guò)多，有些信息就會(huì )丟失，無(wú)法被大腦接收。
兒童的信息管道比成人更是窄小許多，當父母不停說(shuō)教、嘮叨的時(shí)候，他們的信道就會(huì )處于過(guò)載狀態(tài)，自然他們也會(huì )無(wú)暇顧及自己的情緒，轉而把注意力放在憤怒上，最終情緒失控。
要想孩子不發(fā)脾氣，父母首先要做好情緒管理，不要一次性灌輸太多信息，如此孩子才有機會(huì )去反思、琢磨。
1 情緒引導是關(guān)鍵
美劇《小希爾頓》中，爸爸希爾頓面對發(fā)脾氣兒子時(shí)的做法，堪稱(chēng)教科書(shū)級別。
小希爾頓在餐桌上大喊大叫，十分無(wú)禮，本以為希爾頓會(huì )狠狠地教訓他，不料他卻溫和地了解了兒子心情不好的原因，還明確表示不會(huì )懲罰他。
接著(zhù)，他和小希爾頓說(shuō)了自己的故事，表明自己真的了解他的感受，而且他有這樣的感受是正常的，不過(guò)處理情緒的方式是錯誤的。
最后，在爸爸的引導下，小希爾頓認識到了自己的錯誤，并向家人道歉。
整個(gè)過(guò)程，爸爸都保持一個(gè)很平和的狀態(tài)，沒(méi)有發(fā)脾氣，而是傾聽(tīng)、認同，再提出建議。
邁克爾·霍頓曾提到，所謂情緒引導，其實(shí)就是想象孩子當下的體驗，并鼓勵孩子把他們的情緒看成一個(gè)學(xué)習的機會(huì )或者是一種解決問(wèn)題的方式。
當孩子發(fā)脾氣時(shí)，最好的做法就是，引導孩子情緒恢復平靜，在通過(guò)啟發(fā)式提問(wèn)，讓他們自己想出解決的辦法。
2 制定規則，給予自主權
孩子會(huì )發(fā)脾氣，證明他們的自我意識在成長(cháng)，家長(cháng)可以制定規則加以引導。
在制定規則的時(shí)候，首先要尊重孩子的意見(jiàn)。
可以邀請孩子共同商量制定，比如給孩子規定寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間：
家長(cháng)說(shuō)30分鐘，孩子說(shuō)60分鐘。
這個(gè)時(shí)候我們不要馬上指責孩子，先詢(xún)問(wèn)下為什么要這么長(cháng)時(shí)間，孩子可能會(huì )覺(jué)得做不完。
家長(cháng)在了解孩子的心聲后，進(jìn)一步商討時(shí)間，或許可以規定45分鐘。
當孩子擁有了選擇權，他們就會(huì )把這件當成自己的事，而不是父母逼著(zhù)他去做的事，他們就更能控制住自己的情緒。
制定了規則后，還可以通過(guò)一定的鼓勵和表?yè)P把規則內化為習慣。家長(cháng)可以準備一些孩子感興趣的獎勵，然后遵守若言，及時(shí)兌現。
3 正確的溝通
對于任性已久的孩子，情緒引導和制定規則也許沒(méi)多大效果，我們可以采用有效的溝通方法。
專(zhuān)業(yè)調解人員每天幫助別人解決沖突，他們發(fā)明了一系列實(shí)操性的對話(huà)辦法，幫助大家處理人際互動(dòng)情景，這也可以處理和孩子溝通時(shí)控制對話(huà)的方向，這種方法被稱(chēng)為PASTA對話(huà)法。
PASTA對話(huà)適用于10歲以上的孩子，它代表了準備、約定、陳述、解決難題以及達成一致。
準備：提前思考我們將要解決的問(wèn)題，比如玩手機、熬夜、打人等等；
約定：安排一次對話(huà)，提前預定一個(gè)時(shí)間，讓孩子有心理準備。
陳述：說(shuō)一些安慰的話(huà)，理解孩子的感受，談一談孩子的行為出現了什么問(wèn)題，比如熬夜和玩游戲影響學(xué)習等等，最后提出希望孩子改變什么。
解決難題，集中解決難題：巧妙回答孩子的疑問(wèn)，這一步需要在“準備”時(shí)把問(wèn)題收集好。
最后和孩子在一些問(wèn)題上達成一致。
談話(huà)的過(guò)程中，要遵循一個(gè)“不生氣、不發(fā)怒”的原則，用平和的心態(tài)和孩子溝通。
武志紅老師曾說(shuō)過(guò)，當孩子的生命力被看見(jiàn)的時(shí)候，他就會(huì )變成好的，比如熱情和愛(ài)，當孩子的生命力不被看見(jiàn)，就會(huì )變成黑色，比如憤怒、攻擊，是破壞性的。
用心看見(jiàn)那個(gè)頂嘴、愛(ài)發(fā)脾氣、不可愛(ài)的孩子，讓他感受到你的接納和愛(ài)，他們才能溫柔成長(cháng)。
愿每位父母，都能成為孩子心中的太陽(yáng)，溫暖他們內心，給予他們能量，照亮他未來(lái)的漫漫人生路。
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