專(zhuān)家認為，任何食物都具有自身的營(yíng)養價(jià)值及醫用價(jià)值，對于男性來(lái)說(shuō)，補腎是非常重要，可以多食用鱸魚(yú)來(lái)保健或者治療。鱸魚(yú)性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。適合體虛人士長(cháng)期食用。
腎不好的人可以多吃葡萄干，可以起到滋腎宜肝、補氣養血的作用。從黑色入腎以及以形補形的角度來(lái)看，都可以說(shuō)明葡萄干具有一定的補腎作用。煮粥時(shí)放一把，喝水時(shí)丟幾顆，都是簡(jiǎn)單可行的方法。
男性在家庭中要扮演頂梁柱的角色，紅棗對女性起到補氣血的作用，對男性也能起到強腎補精的作用。其實(shí)多吃紅棗能養護精子。能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)素的分泌、緩解壓力，這對于男性養護精子也是有很大幫助的！
枸杞就更不必說(shuō)里，男人都知道枸杞能補腎，但是很少有人會(huì )當著(zhù)別人的面喝枸杞茶吧！枸杞可以提高男性的性功能，治療腎虛，對男人難說(shuō)是很好的“發(fā)動(dòng)機”。
豬肚。應該很少有人吃豬肚，不過(guò)你知道嗎？豬肚也是非常補腎的，不然怎么說(shuō)豬身上都是寶呢？豬肚性溫，能暖胃補腎，男人可以試試吃吃豬肚。
聯(lián)系客服
