酒跟煙不太一樣的地方在于，煙最好一根都別抽，而且聞都不要聞，但酒還是可以適當喝一點(diǎn)的。但是，你千萬(wàn)不能多喝，否則從有益到有害，不過(guò)是瞬間的事情。
然而我們這個(gè)“無(wú)酒不成席”的民族，很多時(shí)候放下杯子并不容易。于是不少人在琢磨：“有沒(méi)有哪種酒更不傷身體呢？啤酒比白酒度數低，是不是就不那么傷人？”
現在就讓我們來(lái)看看，啤酒、白酒、紅酒，哪一個(gè)更傷人，往下看，你會(huì )感到意外：原來(lái)不同的酒對不同的人，傷害是不同的。
啤酒一般是由水、谷物、啤酒花、酵母制成的，酒精含量大多在4%~6%之間。由于酒精含量低，所以女性每天喝350毫升、男士喝700毫升之內酒精度5%的啤酒，都是不大會(huì )傷害身體的。
但是，結石、痛風(fēng)患者一定要注意，由于制作啤酒的麥芽汁液里面含有草酸鹽、鈣、嘌呤核苷酸和核苷酸，這些物質(zhì)不僅容易導致結石，還會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)。所以，痛風(fēng)患者尤其不適合喝啤酒。
另外，啤酒的熱量很高，它很容易讓你攝取過(guò)量卡路里，并且你不會(huì )有飽腹感。所以，特別容易讓你肥胖，尤其是腹部肥胖，容易讓血壓、血脂升高。因此，高血壓、高血脂人群也不適合喝啤酒。
大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，紅酒富含白藜蘆醇，對心臟健康有益，還可以預防癌癥。的確，若女性每天飲用不超過(guò)150毫升、男性不超過(guò)300毫升的葡萄酒（酒精度在12%），通常是無(wú)害的。
但是，如果你是哮喘患者，那就不適合喝紅酒。因為葡萄酒中含有亞硫酸鹽，哮喘患者往往是對這種物質(zhì)過(guò)敏的，于是會(huì )出現蕁麻疹、惡心，甚至是過(guò)敏性休克。一般來(lái)說(shuō)，白葡萄酒中的亞硫酸鹽含量高于紅葡萄酒。
除了哮喘患者，經(jīng)常偏頭痛的人也不適合喝紅酒。因為臨床上發(fā)現，葡萄酒尤其是紅葡萄酒，會(huì )誘發(fā)一些人的偏頭痛，這主要是因為葡萄皮中的單寧和酚類(lèi)黃酮引起的。
白酒的酒精含量通常很高，因此，女性每天不能超過(guò)45毫升（酒精度40%）。如果酒精度是60%，則不能超過(guò)30毫升。男性加倍。在此范圍內，是較為安全的。
但是，若你是肝病患者，最好不要碰白酒，因為酒精要在肝臟中代謝，變成二氧化碳和水，它是直接傷肝的，你的肝細胞會(huì )被破壞，更容易出現肝硬化。
如果你有胃病，也不要喝白酒，因為白酒會(huì )對胃內壁造成強烈刺激，容易導致潰瘍、胃出血，后果可能相當嚴重。
最后，即使你非常健康，不管喝哪種酒，也都要控制好量，否則貽害無(wú)窮，如果經(jīng)常大量酗酒，不管是紅酒、啤酒還是白酒，對身體的傷害都是非常巨大的。
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