高血壓吃它最見(jiàn)效，不僅祛暑降火，降血脂，還美容，吃了就是賺到
1、西紅柿
是高血壓患者最佳的食物選擇，富含多種營(yíng)養物質(zhì)，特別是維生素C，西紅柿中的維生素C得到有機酸的保護，容易被人體吸收和利用。具有消除自由基，抗氧化作用，能夠緩解動(dòng)脈粥樣硬化。能夠有效防止高血壓以及心血管疾病，具有消腫，利尿，降血壓，對緩解高血壓有很大幫助。
2、苦瓜
含有尼克酸，胡蘿卜素，粗纖維，苦瓜素等多種有益物質(zhì)，苦瓜性寒，有清熱解毒，降火祛暑，明目降壓等多重功效。高血壓患者來(lái)說(shuō)，苦瓜是最佳的降壓食品，苦瓜達到祛暑的效果。
3、芹菜
芹菜中含有芫荽甙甘露醇等物質(zhì)，對高血壓患者幫助非常大，能夠有效降低血壓和血脂，針對妊娠性，更年期以及原發(fā)性高血壓有明顯的治療效果。
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