隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體凈化血液的能力就會(huì )變差，血管中的垃圾會(huì )越來(lái)越多，如不及時(shí)清理，就會(huì )造成血管堵塞，引發(fā)腦淤血，腦血栓、心肌梗塞等疾病，嚴重的還會(huì )危害身體健康。這4種食物被稱(chēng)為血管的“清潔工”，常吃清除血液垃圾，疏通血管
玉米
經(jīng)常吃玉米，你知道玉米對我們的身體有哪些好處嗎？玉米含有蛋白質(zhì)、鈣、鎂、賴(lài)氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，對預防心血管疾病的發(fā)生有很好的作用。
蒲公英
蒲公英是一種野菜，它能調節神經(jīng)，擴張血管，疏通經(jīng)絡(luò )，用來(lái)泡水喝，能夠清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。
苦蕎
苦蕎是一種血液的“清道夫”食物，它有軟化血管、促進(jìn)傷口愈合，降低毛細血管脆性，改善微循環(huán)的作用，同時(shí)還能促進(jìn)血管代謝垃圾排出體外。
獼猴桃富含豐富的維生素C，是合成骨膠原必不可少的原料之一。獼猴桃可以幫助我們打造柔韌性強的血管，并且具有調節血壓的作用。
鳳梨
鳳梨，即菠蘿，含有鳳梨朊酶。它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環(huán)。
檸檬
檸檬含有檸檬酸，它和鈣離子結合，會(huì )形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子促進(jìn)血液凝固的作用，檸檬酸還有收縮、增固毛細血管的作用。
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