從寶寶呱呱墜地，
到會(huì )坐、會(huì )爬、會(huì )走路…
每個(gè)發(fā)育階段都很重要。
但是寶寶發(fā)育有先有后，
很多媽媽都會(huì )擔心，
“為什么我家寶寶還不會(huì )抬頭？”
“別人小孩八個(gè)月就會(huì )走了，我家1歲怎么還不會(huì )？”
……
那寶寶發(fā)育的標準到底是什么呢？
實(shí)際上這些指的是，寶寶大動(dòng)作發(fā)育的過(guò)程。
什么是大動(dòng)作？
坐、爬、站、走、跑、跳，這類(lèi)牽扯到大肌肉群的大幅度動(dòng)作被統稱(chēng)為大運動(dòng)。寶寶的大動(dòng)作發(fā)育其實(shí)也是寶寶整個(gè)智能的發(fā)展。寶寶發(fā)育的每個(gè)階段都有一定的標準。
那么，
寶寶在各個(gè)月齡都應該get什么技能？
1月齡大動(dòng)作標準：俯趴時(shí)能抬頭45°（兩秒）
2月齡大動(dòng)作標準：俯趴時(shí)能抬頭，豎抱時(shí)頭能穩住一下
3月齡大動(dòng)作標準：俯趴時(shí)能把頭和肩膀抬起
4月齡大動(dòng)作標準：豎抱時(shí)頭比較穩，俯趴時(shí)能抬頭90°，會(huì )翻身
5月齡大動(dòng)作標準：拉坐時(shí)頭部下垂，俯臥能轉動(dòng)方向，靠坐很穩
6月齡大動(dòng)作標準：可以獨坐
7—8月齡大動(dòng)作標準：匍匐前行或倒退爬行
8—9月齡大動(dòng)作標準：手膝爬行
9—10月齡大動(dòng)作標準：可扶著(zhù)站立，能坐穩
11月齡大動(dòng)作標準：可單手扶著(zhù)走
12月齡大動(dòng)作標準：可獨行幾步
有什么方法來(lái)促進(jìn)寶寶的大運動(dòng)能力提升呢?
不同月齡的寶寶大動(dòng)作訓練重點(diǎn)
抬頭：寶寶早期大動(dòng)作發(fā)育的關(guān)鍵指標
適宜月齡：1—4月
俯臥抬頭訓練：1月齡
一手扶著(zhù)寶寶的肩關(guān)節，一手扶著(zhù)髖關(guān)節，慢慢把寶寶翻成趴的姿勢，把寶寶的兩只手放在前面，然后按摩寶寶的肩關(guān)節，寶寶就會(huì )慢慢抬起頭來(lái)。還可以用帶聲響的玩具逗引寶寶抬頭并左右側轉動(dòng)，此時(shí)練習抬頭的時(shí)間不能過(guò)長(cháng)。
俯臥抬頭訓練：3月齡
要使寶寶俯臥時(shí)頭部能穩定地挺立達45°—90°，用前臂和肘能支撐頭部和上半身的體重，使胸部抬起，臉正視前方。
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翻身：關(guān)鍵是要訓練好前面的抬頭和趴姿
適宜月齡：3—7月
翻身訓練：3月齡
將寶寶取仰臥位放置于床上，把寶寶左腿放在右腿上，以你左手握寶寶左手，使寶寶產(chǎn)生翻身動(dòng)作。還可配合用玩具放在寶寶身體一側，逗引其翻身，并稍稍給予幫助。
側翻訓練：5月齡
由仰臥翻至側臥，然后再翻至俯臥?？蓪⑼婢叻旁趯殞毜捏w側伸手夠不著(zhù)處，逗引寶寶側翻取玩具，伸手使勁也夠不著(zhù)時(shí)，全身再使勁就會(huì )變成俯臥。
連續翻滾：7月齡
此時(shí)寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì )俯臥—仰臥——俯臥，可以連續翻滾，從大床的一頭翻到另一頭。
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坐：寶寶運動(dòng)機能發(fā)育正常的重要指標
適宜月齡：3—8月
拉坐訓練：3月齡
讓寶寶仰臥在床上，家長(cháng)用雙手拉住寶寶的手腕，輕輕地順著(zhù)寶寶坐起的方向將寶寶拉成坐位。寶寶坐立時(shí)，用手扶住他，用枕頭撐幾秒后再恢復寶寶的平躺姿勢。
注意讓寶寶自己用力，家長(cháng)僅用很小的力，以后逐漸減力。
靠坐訓練：5月齡
將寶寶放在有扶手的小椅上，讓寶寶靠坐著(zhù)玩，或者家長(cháng)給予一定的支撐，讓寶寶練習坐，支撐力量可逐漸減少，每日可連續數次，每次10分鐘。
獨坐訓練：7月齡
在靠坐的基礎上讓寶寶練習獨坐，家長(cháng)可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐。
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爬：爬行是最好的全身運動(dòng)
適宜月齡：6—10月
匍行訓練：6月齡
此時(shí)寶寶腹部著(zhù)床，只能在原地打轉或后退，家長(cháng)可用玩具逗引寶寶，把手放在寶寶的腳底，幫助他向前匍行，以后逐漸用手提起腹部，使身體重量落在手和膝上，以便向前匍行。
手膝爬行訓練：7月齡
此階段要讓寶寶從匍行轉到爬行，練習用手膝的支撐力提起腹部，使得腹部逐漸離開(kāi)床面，并用手臂轉圈或后退。
手足爬行訓練：9月齡
具有熟練的爬行技能和極強的攀高欲望?？梢杂猛婢叨阂龑殞?，或者設定一定障礙物讓寶寶進(jìn)行嘗試。
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走：寶寶大動(dòng)作發(fā)育過(guò)程中的重要飛躍
適宜月齡：9—18月
扶物站起：9月齡
讓寶寶練習自己從仰臥位拉著(zhù)物體站起來(lái)?？上确鲎饾u到扶站，鍛煉平衡身體的技巧。在站位時(shí)用玩具逗引寶寶3—5分鐘。
扶行邁步：10月齡
繼續讓寶寶扶站，并訓練寶寶扶著(zhù)椅子或推車(chē)邁步，也可讓寶寶在父母扶助下學(xué)走，先用雙手，然后單手領(lǐng)著(zhù)走，距離漸漸加大。
獨走幾步：12月齡
寶寶能夠穩定地獨自站立之后，再練習獨自行走。開(kāi)始可在父母扶助之下學(xué)走，再到獨自走幾步，以后逐漸增加距離，使用拖拉玩具可以增加學(xué)走的興趣。
行走自如：13—18月齡
此時(shí)寶寶已經(jīng)從蹣跚的幾步，逐漸到較長(cháng)距離穩定地行走。并且逐漸學(xué)會(huì )上下樓梯、跑步、蹦跳等技能。
不過(guò)，
寶寶發(fā)育有早有晚，
大動(dòng)作發(fā)育標準只能作為參考，
不能一概而論
但是，如果寶寶階段差距太大，
建議最好找專(zhuān)業(yè)的兒科醫生進(jìn)行相關(guān)檢查哦~
最后，祝各位寶寶都健健康康，棒棒噠~
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