一段不幸福的婚姻確實(shí)讓人難以承受，但是不管出于何種原因，婚姻的失敗都會(huì )給女性帶來(lái)心理上的傷害，都是一種打擊。很多女性在離婚后心理上難免出現扭曲的現象，很多女性離婚后感到自卑、無(wú)力、絕望，對異性充滿(mǎn)不信任、怨恨、鄙視或恐懼，對婚姻感到絕望，把人生所有的期望都寄托在孩子的身上，導致孩子出現問(wèn)題，不得不求助心理咨詢(xún)。
女人離婚，大多是婚姻的失敗，無(wú)論是選擇了錯誤的伴侶，還是不善經(jīng)營(yíng)，不管怎么婚姻的破裂說(shuō)對于女性來(lái)說(shuō)，都是一種打擊。很多女性在決定離婚前已經(jīng)糾結、痛苦了很久，決定離婚也是用了很大的勇氣，覺(jué)得離婚后的生活一定比婚姻中的情況好。
但是，離婚后，女性關(guān)注的問(wèn)題由跟對方糾結到關(guān)注自己獨自的生活，把注意力從對方身上轉回到自己身上，開(kāi)始獨自面對生活和情緒上的各種問(wèn)題。很多女性在離婚后，非常不愿意在人前人后承認自己的離婚事實(shí)，怕丟人、怕被別人議論、怕被別人瞧不起，當別人無(wú)意中提及婚姻的話(huà)題時(shí)，離婚的女性往往感到很憤怒、嫉妒，看到別人的幸福再對比自己的不幸，暗自神傷，久而久之就不愿意再跟他人進(jìn)行交往。慢慢的自我封，不想見(jiàn)任何人，不愿參與任何形式的社交活動(dòng)。
由于婚姻的失敗、家庭的破裂，很多離婚女性往往會(huì )悲觀(guān)失望，自慚形穢，感到非常沮喪無(wú)助。表現為精神萎靡不振、不思進(jìn)取、對生活失去信心，把所有的心思關(guān)注在孩子身上，或把所有的委屈、不滿(mǎn)向孩子宣泄。
其實(shí)，婚姻失敗是一個(gè)很正常的現象，因此，必須正確對待離婚，并注意相應的心理調適。在自己內心感到苦惱、哀怨時(shí)，可向自己的親朋好友或你的心理咨詢(xún)師訴說(shuō)，他們的勸說(shuō)、安慰、鼓勵是幫助你走出困境的最好良藥;也可以通過(guò)寫(xiě)日記的方式，把心中的苦水從筆端流淌到紙上。最好不要讓孩子看的您崩潰的一面，因為孩子還小，心理承受力不足，過(guò)早或過(guò)多承受父母的情緒容易導致孩子出現人格問(wèn)題。
離異后女性往往要承擔更多的經(jīng)濟壓力，但很多女性由于長(cháng)期做家庭主婦，導致工作能力下降，離異后重新找工作的時(shí)候往往感到壓力重重，甚至會(huì )有女性期望通過(guò)再傍一個(gè)男人來(lái)養活自己，但又覺(jué)得自己沒(méi)有資本，內心矛盾重重。其實(shí)，女人只有自己經(jīng)濟獨立了，才能獲得自信和價(jià)值，也更能得到他人和社會(huì )的認可。而且，很多時(shí)候事業(yè)可以帶給我們成就，一旦有了自己的事業(yè)，自然就不會(huì )將心思放在不快的事情上，當事業(yè)取得進(jìn)步的時(shí)候，我們會(huì )更加認可自己，人也會(huì )變得更自信、更美麗。太陽(yáng)每天都是新的。要靠自己的雙手去創(chuàng )造新生活。
由于女性的依賴(lài)性，很多女性離婚后，害怕歲月催人老，或內心極度缺乏愛(ài)，把對自己有好感的男人視為“救命稻草”，草率地再渡愛(ài)河。這是不可取的。因為，要獲得婚姻生活的美滿(mǎn)幸福的確不是件容易的事情，它所要求的東西太多，這里不僅需要夫妻雙方有好感，更要考慮生理、心理、智力、體力、脾氣、性格、興趣、愛(ài)好、文化水準、生活習慣、家庭背景的匹配度，這是需要足夠的耐心、愛(ài)心以及理解、寬容來(lái)呵護和維系的，否則只會(huì )導致一個(gè)有更多問(wèn)題的婚姻。所以，離婚后不妨多花一些時(shí)間來(lái)過(guò)好一個(gè)人的生活，思考自己到底需要怎么的伴侶又適合怎樣的伴侶，追求幸福的未來(lái)的同時(shí)學(xué)會(huì )保護自己。
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