導語(yǔ)：在一些純男性聚會(huì )的場(chǎng)合，經(jīng)?？梢月?tīng)到某些男人吹噓一晚能進(jìn)行多少多少次，以滿(mǎn)足自己的虛榮心。一些性知識網(wǎng)站也為此介紹一些能夠“二次攻擊”的方法。但也有人說(shuō)一夜多次危害健康，到底哪種說(shuō)法正確呢？
一夜多次危害健康嗎
1.一夜多次讓我感覺(jué)越來(lái)越好。
劉先生 公司經(jīng)理 34歲
自從我和妻子結婚以來(lái)，為了表明我的“能力”，我倆經(jīng)常一夜多次，她也對我刮目相看。那是兩三年前的事兒了吧，一天妻子拿報紙給我看，說(shuō)一夜多次夫妻生活對身體不好，叫我以后不要這樣，可是欲望這東西怎么能克制呢？我問(wèn)她自己想不想要，她說(shuō)也很想，于是我們就還按照原來(lái)的感覺(jué)走?，F在結婚7年了，夫妻生活一直很和諧，身體也一直很好，并且我感覺(jué)自己每次完事兒都精神百倍！
2.一夜多次讓我心力交瘁。
王女士 25歲 行政
我和老公是剛剛結婚，我倆都很保守，婚前沒(méi)有發(fā)生性行為。結婚后發(fā)現他的欲望特別強烈，幾乎每天晚上都要過(guò)夫妻生活，每天都要進(jìn)行好幾次。我一開(kāi)始也覺(jué)得新鮮，就努力配合。久而久之，我被搞的筋疲力盡，晚上經(jīng)常折騰到半夜，都沒(méi)有時(shí)間好好休息，白天工作效率特別低，整個(gè)人都無(wú)精打采的，該怎么辦好呢。
手指長(cháng)度確實(shí)能反映性能力
東直門(mén)醫院兩性專(zhuān)家 李海松
1.一夜多次確實(shí)影響健康。
一夜多次夫妻生活，即重復性生活，醫學(xué)上所下的定義是指在一天內或一個(gè)晚上有兩次或兩次以上性生活?，F代醫學(xué)認為，不管什么情況，重復性生活對健康不利。
2.重復性生活對身體6危害。
（1）體質(zhì)狀況變差。
對男女雙方而言，都會(huì )造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì )影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì )每況愈下。
（2）性器官“過(guò)勞”。
由于性沖動(dòng)的連續與重復發(fā)生，無(wú)論男女都會(huì )加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負擔，經(jīng)常性的勞累結果，物極必反，反而會(huì )引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
（3）誘發(fā)性功能障礙。
男子經(jīng)常重復性生活，會(huì )延長(cháng)射精時(shí)間，因為第二次性生活的射精出現時(shí)間肯定比第一次長(cháng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感等性功能障礙的隱患。
（4）不反應期過(guò)長(cháng)。
男子性生活后有一個(gè)不反應期，也即房事結束后有一段時(shí)間對性刺激不再發(fā)生反應。經(jīng)常反復地重復性生活就會(huì )延長(cháng)不反應期，也就容易引起性功能衰退。
（5）加重腰背勞損。
一夜多次可能對心理造成影響
（6）多次之后滿(mǎn)意度降低。
不管男女，重復性生活時(shí)，第二次或第三、第四次的性生活，性滿(mǎn)足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問(wèn)題，最終導致因心理與精神因素誘發(fā)的性功能障礙。
可見(jiàn)，重復性生活既對健康無(wú)益，又難使性生活的愉悅細水長(cháng)流，應引起夫妻雙方的重視。
3.6大癥狀表明性生活過(guò)度。
判斷性生活過(guò)多還沒(méi)有一個(gè)確切的標準，從以下幾個(gè)方面的表現可以大概作出判斷。我們認為，在性交后第二天或近幾日內，出現以下情況，就可認為是過(guò)度了。
1.全身無(wú)力，腰酸腿軟，懶得動(dòng)，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。
2.氣短心跳，時(shí)出虛汗，失眠多夢(mèng)，不易入睡。
3.精神倦怠，萎靡不振，無(wú)精打采，提不起精神來(lái)，工作沒(méi)勁，學(xué)習精力不集中，昏昏欲睡。
4.面色蒼白，兩眼無(wú)神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。
5.食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。
6.面色蒼白，兩眼無(wú)神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。
總之，房事應適當節制，這也是人生的重要的“養生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學(xué)習、身體健康等諸方面都有百害而無(wú)一利，應予重視。
多久一次夫妻生活最科學(xué)
4.多久一次夫妻生活最科學(xué)。
每晚一次。
專(zhuān)家點(diǎn)評：贊嘆你的過(guò)人精力，但千萬(wàn)別“為了性愛(ài)而性愛(ài)”，忽略了情感。紐約州立大學(xué)石溪分校社會(huì )學(xué)教授約翰?加尼翁建議，在最近一個(gè)月的時(shí)間里，關(guān)注自己性愛(ài)的時(shí)間和次數，并與伴侶共同探討性愛(ài)頻率是否合適，爭取讓身心兩方面都得到滿(mǎn)足。
每周兩次。
專(zhuān)家點(diǎn)評：這是許多人固守的“標準性愛(ài)頻率”，但印第安納大學(xué)性學(xué)研究所專(zhuān)家埃里克?詹森博士表示，這其實(shí)并不科學(xué)。真正科學(xué)的性愛(ài)頻率，是根據身體 需要和雙方情感來(lái)決定的。夫妻一起生活時(shí)間久了，性愛(ài)頻率會(huì )形成一種習慣，容易變得形式大于實(shí)質(zhì)。此時(shí)夫妻要學(xué)會(huì )打破常規，如改變固定的時(shí)間和地點(diǎn)。
每月兩三次。
專(zhuān)家點(diǎn)評：如果兩人都接受這個(gè)頻率，那么不用過(guò)于擔心。美國休斯敦市性心理治療專(zhuān)家瑪麗?尤拉皮尼表示，對一些夫妻的性生活而言， 質(zhì)量勝過(guò)數量。尤其是40歲后，一次有質(zhì)量的性愛(ài)勝過(guò)每日激情。雙方一起學(xué)習新東西、一起探險等活動(dòng)會(huì )拉近夫妻關(guān)系，提高親密度，性愛(ài)自然水到渠成。
每月一次。
專(zhuān)家點(diǎn)評：當夫妻性愛(ài)每月才1次時(shí)，雙方就需要開(kāi)誠布公地進(jìn)行一次性愛(ài)對話(huà)了。專(zhuān)家指出，此時(shí)很可能是一方的身體或感情出了問(wèn)題，但夫妻關(guān)系仍是可以維持的。雙方應該通過(guò)交流解決問(wèn)題，如妻子在性愛(ài)方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性愛(ài)要求等。
每年幾次。
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