很不錯的一個(gè)中醫基礎知識文章
第一章：什么人適合學(xué)中醫
不少人抱怨，學(xué)習中醫太難了，很想學(xué)，但不知如何下手，感覺(jué)要學(xué)的東西太多，而中醫方面的書(shū)籍浩如煙海，在這么多書(shū)籍中如何找到進(jìn)入中醫寶庫的大門(mén)，好像真的很難，其實(shí)這既是中醫的魅力，也是中醫的短處。
古人學(xué)習中醫的大多是讀書(shū)出身的文人，文人就愛(ài)賣(mài)弄文字，本身很簡(jiǎn)單的問(wèn)題，從文人筆下就寫(xiě)得玄而又玄，好像不玄就不能證明自己有水平，就好像現代的有些詩(shī)，讀出來(lái)只是一種感覺(jué)，但很難理解是什么意思。
其實(shí)中醫來(lái)自于民間的醫療實(shí)踐，在文人的總結和提升下，轉變成中醫理論，然后再指導臨床。一個(gè)來(lái)自于民間的、樸素的、簡(jiǎn)單的東西，來(lái)自于我們祖輩反復總結出來(lái)的東西，我們?yōu)槭裁春ε聦W(xué)習，不敢學(xué)習呢？為什么要排斥它呢？學(xué)習中醫其實(shí)也很簡(jiǎn)單。
每個(gè)人對學(xué)習中醫的理解各不相同，就好像練習武功，有的只是為了強身健體；有的卻是為了光宗耀祖；有的想成為一代宗師；有的……
思想不同，出發(fā)點(diǎn)也不一樣。學(xué)習中醫也是如此！
有些小孩子的母親，想學(xué)習中醫，只是為了讓小孩更加健康，不再受疾病的困擾。
有些長(cháng)期被疾病纏繞的病人，學(xué)習中醫，只是想讓自己健康起來(lái)，能夠健康的生活每一天。
有些從事臨床的中醫工作者，學(xué)習中醫、研究中醫，目的是讓自己能更好的為病人服務(wù)，提高自己的治療水平。
從事科研的人員，學(xué)習中醫，是為了在疑難疾病的攻克上找到新的方法。
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第二章：從生活中感受中醫
中醫是不是玄學(xué)？中醫有沒(méi)有療效？中醫該不該弘揚？
這些問(wèn)題只有我們自身實(shí)踐了，才能有深刻的體會(huì )，才會(huì )知道該如何對待中醫，建立學(xué)習中醫的信心。
《內經(jīng)》上古天真論篇第一中寫(xiě)道：“夫上古圣人之教下也，皆謂之虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)，恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內守，病安從來(lái)?！?div style="height:15px;">
“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”。如果天氣變冷，我們都知道加衣服，這是一種本能反應，這也是養生中的最基本的理念，也是最本質(zhì)、最樸素的理念，玄不玄呢？一點(diǎn)也不玄！
但我們如果深入去想，我們可以給自己身體加衣服避賊風(fēng)，那服用扶正的藥物不就是給我們的五臟加衣服嗎？我們通過(guò)加衣服來(lái)避賊風(fēng)！我們遠離寒涼食品，不就是讓我們五臟來(lái)避寒邪嗎？都是很普通的道理，源于生活最簡(jiǎn)單、最本質(zhì)、最樸素的東西。但就是這些道理的運用，能讓我們的身體得到保護，能讓我們健康生活，這就是中醫，就是醫道。
《內經(jīng)》上古天真論篇第一中寫(xiě)道：“故美其食，任其服，樂(lè )其俗，高下不相慕，其民曰樸?！?div style="height:15px;">
如此簡(jiǎn)單的養生之道，我們現代人有又多少人能做到呢？如果我們浮躁的的心靜了下來(lái)，將事物看淡了，物質(zhì)層次的追求減少了，名利也看的不重，自然能夠樂(lè )其俗，誰(shuí)還在乎吃“鮑魚(yú)”還是吃“排骨”，還會(huì )在乎穿“貂皮”還是“棉衣”，因為只要能保暖，就能起到避賊風(fēng)的作用，心境達到了一定高度，人就能達到天人合一，就能健康長(cháng)壽。
這些內經(jīng)中的原話(huà)，非常質(zhì)樸，就好像一位年過(guò)七旬的老人，在向我們講述過(guò)來(lái)人的經(jīng)歷，我們虛心聽(tīng)取的時(shí)候，會(huì )感到自己平時(shí)對生命的認識是多么膚淺，心態(tài)是如何浮躁，會(huì )發(fā)現我們經(jīng)常舍本逐末，當疾病來(lái)臨、生命終結之時(shí)，又希望能夠一下子除掉疾患！又希望能夠立時(shí)起死回生！我們?yōu)槭裁床辉琰c(diǎn)學(xué)習中醫里面的養生之道，讓我們自己的心能夠安寧，讓自己的身體能夠健康，對待我們周?chē)沫h(huán)境不要那么極端！
借用《內經(jīng)》原話(huà)“嗜欲不能勞其目，邪淫不能惑其心，愚智賢不肖不懼于物，故合于道。所以能年皆度百歲而動(dòng)作不衰者，以其德全不危也?！边@就是醫道！
中醫有沒(méi)有療效？
首先我想問(wèn)一下，對中醫療效有疑問(wèn)的人試過(guò)沒(méi)有？有沒(méi)有采取中醫的思維，辨證運用中醫的治療手段？
舉個(gè)例子，前年的夏天，一個(gè)患者到我這里來(lái)，要求打吊瓶，我問(wèn)為什么？患者說(shuō)重感冒了，打吊瓶好得快！我說(shuō)，你認為幾天好才算快?；颊咝Φ?，每次感冒打吊瓶，三天就好了?！澳俏乙惶旖o你治好，算不算快？”，“那當然快了，中醫可以嗎？”，“當然可以了！”
患者因為晚上睡覺(jué)，空調溫度太低，受寒所致。于是我采用姜油在患者背部刮痧，沿著(zhù)膀胱經(jīng)刮出紫黑色淤點(diǎn)，前后不到十幾分鐘，患者感覺(jué)病減輕了一大半，隨后開(kāi)了一付麻黃附子細辛湯，所謂的重感冒，不到一天，當天晚上就好了。在隨后的這一兩年，這位患者每次感冒必喝湯藥，只開(kāi)一劑就可以了，輕點(diǎn)的感冒，自己熬點(diǎn)蔥姜水喝喝就沒(méi)事了。建立在患者腦子中的“感冒必須要打吊瓶”的思想也就徹底消失了，代之的是懂得如何預防感冒，感冒初期如何調理。
這就是中醫的魅力，中醫的療效！
只有我們切身體會(huì )之后，才知道疾病可以這樣治療，中醫效果也可以這么好，中醫中藥的治療也不慢??！
小時(shí)候在農村，醫療沒(méi)有現在這么便利，很多病我太爺就是這么治療的，習慣了這種治療方式，也習慣了感冒后家里老人給我熬晚蔥姜茶喝，我從記事到現在，已經(jīng)二三十年了，沒(méi)有打過(guò)一次吊瓶，每當身體稍有不適，采用一些很簡(jiǎn)單的辦法，就能很快調整過(guò)來(lái)，這是我的親身感受。因為有了這些親身的體驗，所以我堅信中醫的療效，一點(diǎn)也不慢，一點(diǎn)也不比西藥差。這也是一個(gè)中醫工作者，對自己從事工作的信心，對自己、對中醫、對黃帝內經(jīng)的信心。
如果一門(mén)知識，與我們的生活息息相關(guān)，是我們的健康指南，我們應該如何對待呢，難道應該放棄？難道下雪了，我們不該加衣服？難道我們應該羨慕權貴？我們應該唯利是圖？
不是的！人之初，性本善！我的每個(gè)人都有一個(gè)善良的心，我們的身體本身就有一套精密的調節機制，我們需要的是養生，是學(xué)會(huì )保養這個(gè)精密而有完美的身體，讓他不受外邪和內傷的損害，這就是未病先防，這就是治未病。這就是中醫的特點(diǎn)和優(yōu)勢，我們弘揚中醫是理所應當的，弘揚這門(mén)集預防、治療、養生、保健于一體的科學(xué)，讓它為了全人類(lèi)的健康，永遠發(fā)出璀璨的光芒，不僅僅是我們中醫工作者的責任，是每一個(gè)中國人的責任。
也有的學(xué)習中醫是為了學(xué)得一技之長(cháng)，能夠混口飯吃，能夠養家糊口……
不是所有的學(xué)習中醫都要求有悟性，這是錯誤的，中醫是交給人們養生的方法，教給人們預防和治療疾病的方法，但如果以中醫作為職業(yè)，那要求就會(huì )高一些，懂得的就應該多一些，這也是無(wú)可厚非的，因為人命關(guān)天，病人生命所托，如果不提高自己的水平，則不是救人，而是殺生了。
在遠古的洪荒年代，人類(lèi)沒(méi)有衣服，沒(méi)有穩定的食物，為了生存，人們必須要適應大自然，在大自然變化中尋找自己生存的方式，不是談健康長(cháng)壽，只是為了生存，思想單純，沒(méi)有追逐名利，只是考慮怎么適寒溫、避風(fēng)雨，每個(gè)人都是養生家，不然就沒(méi)法生存。隨著(zhù)人類(lèi)社會(huì )的進(jìn)步，人類(lèi)有太多的辦法適應自然界的變化，但也正因為如此，反而忽略了自然界的變化，人類(lèi)自身的適應自然界的能力在不斷下降，稍稍的自然界變化就會(huì )導致許多人生病，學(xué)習中醫，就是讓我們認識我們的大自然，認識我們自身的身體，改變一些不良的生活習慣，讓我們去融入大自然，尋求健康生存的養生之道，尋求疾病的治療之道。
每個(gè)人都可以學(xué)習中醫，感受中醫。因為學(xué)習中醫就是感受我們身邊的世界，學(xué)習中醫就是內視我們自身的身體。
從原始、從本質(zhì)中感受世界，這就是我們要學(xué)習的東西！不是哪一類(lèi)人，而是整個(gè)人類(lèi)！
wzb_seu0072010-04-26 13:44
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第三章：學(xué)習要從大處著(zhù)眼
如果你從北京走到陜西去，別人會(huì )說(shuō)往西走，不會(huì )說(shuō)，你先走多少公里，向左拐，然后再走多少向右拐，這樣你自己會(huì )搞糊涂，別人也會(huì )搞糊涂。究竟怎么走，具體的描述，誰(shuí)也說(shuō)不清楚，你可能會(huì )說(shuō)看地圖，是的，看地圖可以更清楚些，今天我寫(xiě)這些文章，就是想繪制一張學(xué)習中醫的地圖，但再細致的地圖也不可能告訴你，在前進(jìn)1501米的地方也許會(huì )有一個(gè)泥潭，再細致的地圖也不可能標示出，前面的道路那兒不平，那兒有拐彎，但這張地圖可以告訴你方向，學(xué)習中醫的方向，讓我們我們明白為什么要學(xué)中醫，怎樣學(xué)中醫！
北京到陜西，首先必須明白是往西走；學(xué)習中醫的第一步，必須要明白中醫的框架，在大框架的指導下，才不會(huì )出錯，成功過(guò)的機會(huì )才會(huì )更大一些。
那么什么是大的框架？什么是大的方向？
前面談過(guò)學(xué)習中醫就是感受自然，學(xué)習自然界最本質(zhì)的東西，然后內審我們自身，明了養生治病的辦法。
感受自然，我們就從我們每天生活的地球開(kāi)始，尋找地球的規律，同時(shí)取相類(lèi)比，借用現代知識來(lái)談我們自身，我相信這樣來(lái)學(xué)中醫，可能大家都會(huì )接受，因為我們就生活在這樣一個(gè)環(huán)境中，明白了我們的生活環(huán)境，就明白了為什么會(huì )生病，就明白了如何治療疾??？
你爬上高山，站在山巔上，好好看看我們身邊的地球！
這是怎樣的一個(gè)精妙的星體??！
因為它圍繞太陽(yáng)的公轉，產(chǎn)生了地球上春夏秋冬四季的氣候變化，讓我們在寒暑交往中健康的成長(cháng)，讓植物都能夠春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏。
因為它自身的旋轉，產(chǎn)生了晝夜更替的現象，讓白天忙碌一天的人，能夠入夜靜靜的休息，讓我們一天的勞累得到緩解，每天都有精神去面對新的一天。
因為表面的大氣層包裹，使我們能夠自由的呼吸空氣，同時(shí)避免了很多外來(lái)物體對地球的撞擊，保護著(zhù)地球上的動(dòng)植物。
因為地磁場(chǎng)的存在，當太陽(yáng)黑子、耀斑活動(dòng)劇烈時(shí)，太陽(yáng)發(fā)出大量強烈的帶電粒子流，沿著(zhù)地磁場(chǎng)的磁力線(xiàn)向南北兩極移動(dòng)，它以極快的速度進(jìn)入地球大氣的上層，其能量相當于幾萬(wàn)或幾十萬(wàn)顆氫彈爆炸的威力，地磁場(chǎng)時(shí)刻保護著(zhù)我們地球，使地球上的生物避免了滅頂之災。
再看看腳下肥沃的土地，萬(wàn)物的化生離不開(kāi)它；看看大海，沒(méi)有它的海量，人類(lèi)將被水淹沒(méi)，就沒(méi)有立足之地；看看身邊的一朵朵野花；看看河水中游動(dòng)的小魚(yú)，深切感受生命的氣息……
看完天，看完地，看完身邊的一草一木，然后再看看我們人類(lèi)，從大之天，到小之人，我們會(huì )發(fā)現，人是多么的奇妙。
正如黃帝內經(jīng)，第一篇講的是養生論，第二篇開(kāi)始講四氣，講春夏秋冬的保養，就是讓我們從大的角度入手，大的角度著(zhù)眼來(lái)認識人。明白了這些，再來(lái)看四氣調神大論篇，你會(huì )發(fā)現黃帝內經(jīng)寫(xiě)的多么的親切。
“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也，逆之則傷肝，夏為寒變，奉長(cháng)者少?！?div style="height:15px;">
這就是從自然界的角度，從大的角度來(lái)指引我們養生，讓我們掌握自然界四季的變化，掌握四季的特性，順應這種自然界的特性便是道，悖逆這種特性就會(huì )生病，“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎！”
四時(shí)、陰陽(yáng)、五行，這些自然界的基本規律，就是古人對自然界的認識，是認識自然界的綱領(lǐng)，也是我們學(xué)習中醫的框架，就好像你從北京到陜西，知道了要向西走，如果連西方這個(gè)方位都不清楚，就會(huì )走很多彎路，甚至最終也難到達。
學(xué)習中醫，明白了四時(shí)、陰陽(yáng)、五行，就是找到了入門(mén)的方向。所以?xún)冉?jīng)在接下來(lái)第三篇、第四篇、第五篇、第六篇、第七篇，用了五篇的內容，從陰陽(yáng)入手，談?wù)撊梭w的生理病理。我們明白了這些，我們再來(lái)看內經(jīng)條文：
“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，故天運當以日光明。是故陽(yáng)因而上，衛外也?！薄肮赎?yáng)氣者，一日而主外，平旦陽(yáng)氣生，日中而陽(yáng)氣隆，日西而陽(yáng)氣已虛，氣門(mén)乃閉。是故暮而收拒，無(wú)擾筋骨，無(wú)見(jiàn)霧露，反此三時(shí)，形乃困薄?！?div style="height:15px;">
