在退休職工歡送會(huì )上的講話(huà)
同志們：
今天，我們在這里歡聚一堂，為光榮退休的28名老同志舉行退休歡送會(huì )。在此，我代表段總支、公路段、段工會(huì )向大家表示熱烈的祝賀！向大家為公路段所做的貢獻表示表示崇高的敬意和衷心的感謝！
此時(shí)此刻，我們懷有一種依依不舍的心情，體會(huì )到了一種特別地親切感。
幾十年來(lái)，同志們顧大局，識大體，立足本職，愛(ài)崗敬業(yè)、勤勤懇懇，任勞任怨，扎實(shí)工作，奉獻崗位，拼搏實(shí)干，與公路段同呼吸、共命運，心連心。大家風(fēng)雨同舟，共渡難關(guān)，把美好的青春和工作熱情，把全部的力量和智慧貢獻了給了夷陵區公路事業(yè)。
別是讓人敬佩的是在座的多數同志，您們長(cháng)年在一線(xiàn)工作，起早貪黑，風(fēng)風(fēng)雨雨幾十年，有的同志身體上甚至留下了傷病，不愧為公路段功臣。所有在座同志的業(yè)績(jì)將永遠銘刻在公路段發(fā)展史上。
您們身上所體現那種識大體、顧大局，守紀律，不怕苦，不怕累，敢打硬仗的作風(fēng)和精神和價(jià)值觀(guān)，將永遠激勵著(zhù)我們在職工作的同志不斷進(jìn)步！公路段總支不會(huì )忘記大家，全段職工更不會(huì )忘記您們。
近幾年，在大家共同努力下，公路段不斷發(fā)展，逐步走出了低谷，職工待遇也有所提高。當前，我們正處于發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，面臨的困難和挑戰還很多，今后要取得更大的發(fā)展，讓包括300多退休工人在內的全體公路段人過(guò)上更好的日子，還需要大家一如繼往地關(guān)心、支持和擁護我們的工作。在此，給各位大哥、大嫂提幾點(diǎn)希望和建議：
一是請大家要理解和支持公路段的各項工作。這里主要涉及同志們關(guān)注的住房補貼問(wèn)題，請相信，我們正在想辦法，力爭做到與全區事業(yè)單位同步落實(shí)。公路段家大業(yè)大，困難很多，請大家關(guān)注公路段發(fā)展，多為提寶貴意見(jiàn)和合理化建議，和在職的同志們共同為振興公路段努力。
二是請大家要保持心理健康，享受幸福生活。獲得快樂(lè )有兩重基礎。一是自由，二是健康。退休就是自由，自由就是選擇。大家可以選擇選擇，即做自己喜歡做的事。
這里對多講幾句。退休是各位老同志人生的一大轉折點(diǎn)，這是不可抗拒的自然規律。大家盡快調整心態(tài)，放下思想包袱，適應新環(huán)境，多騰出時(shí)間照顧家庭，鍛煉身體，享受美好生活。
享受美好生活，積極的精神態(tài)度是必不可少。熱愛(ài)身邊的人、與人相處和諧是積極的精神態(tài)度，寬容和理解他人是積極的精神態(tài)度，嚴以自律是積極的精神態(tài)度，保持開(kāi)放的心態(tài)是積極的精神態(tài)度，與人分享快樂(lè )是積極的精神態(tài)度，信念的力量是積極的精神態(tài)度。今后生活中，保持積極的精神態(tài)度和心理健康對老年人來(lái)說(shuō)很重要。其實(shí)，健康不但是沒(méi)有身體缺欠和疾病，還要有良好的心理狀態(tài)和較好的社會(huì )適應能力，享清?！睅Р粊?lái)真正幸福，想要晚年充實(shí)還得有點(diǎn)事做。許多同志退休后整日清閑，感到生活無(wú)聊，產(chǎn)生失落感，出現焦慮、憂(yōu)郁等心理問(wèn)題，嚴重影響生活質(zhì)量。
痛苦與快樂(lè )，都是身外之物惹的禍。提高幸福感也是一種能力，一是要少點(diǎn)欲望，二是要換個(gè)換個(gè)角度看問(wèn)題。有一個(gè)故事發(fā)人深思：傳說(shuō)中有一個(gè)老太太，她有兩個(gè)女兒，一個(gè)女兒賣(mài)布鞋，一個(gè)女兒賣(mài)雨傘。老太太下雨天為賣(mài)布鞋的女兒發(fā)愁，天晴了又為賣(mài)雨傘的女兒著(zhù)急，所以整天處在著(zhù)急、緊張和抑郁之中。老太太把這件事你倒過(guò)來(lái)想就好了。生活中這樣的老太太也許沒(méi)有，但類(lèi)似現象卻屢見(jiàn)不鮮，同一件事情，不同思維方式會(huì )得出不同的結論，不同的結論會(huì )導致快樂(lè )或者“郁悶”。所以，看問(wèn)題、做事情，既看消極面，更要看積極面；既看失去的，又要看得到的；既看到過(guò)去，又要看到未來(lái)；既要看到現實(shí)，又要看到發(fā)展。這樣就不會(huì )不快，把小事看大，把好事看壞，影響自己的生活質(zhì)量和幸福指數。
大家退休后要做到精神愉快、身體健康，才能獲得了較高的幸福感。同志們一定要重新定位，樹(shù)立新的追求目標。要有所寄托，適當找些事干，哪怕是擺弄花鳥(niǎo)魚(yú)蟲(chóng)、帶帶孫子、孫女也好，對調節自己的心態(tài)都大有益處。我建議：大家一定要注重自我情操陶冶，凡是往好的方面想，往好的方面看，就能夠保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。還要多看報、看書(shū)、上上網(wǎng)，了解國內外大事和形勢，加強學(xué)習都對改善精神空虛有好處。
三是請大家要保持身體健康，加強鍛煉。
您們雖然退休了，但公路段仍然是您們的家，您們還是我們的親人，歡迎大家?；丶铱纯?。我們的工會(huì )組織永遠是退休職工的溫暖之家，將堅決做到對所有退休的職工不怠慢，今后對大家多一些理解，多一些關(guān)注，多一些便利，厚愛(ài)一層，大家有困難找隨時(shí)工會(huì )，我們將盡力幫助您們解決。
同志們，“夕陽(yáng)無(wú)限好，晚霞別樣紅” ！當前國家的發(fā)展進(jìn)步為老年人奉獻余熱提供了廣闊的活動(dòng)舞臺。我衷心的祝愿各位退休同志們，老有所樂(lè )，老有所為，幸福安康，闔家更歡樂(lè )，萬(wàn)事更如意！
謝謝大家！
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