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在坐門(mén)診的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )有病患拿著(zhù)厚厚的體檢報告單跑來(lái)問(wèn)我，上面的數值顯示是否正常。

看到不少人能堅持半年一次的體檢，我很是欣慰，隨著(zhù)生活水平的提高，健康投資得到了重視。健康體檢報告單上的數值經(jīng)常會(huì )弄得一頭霧水，而且沒(méi)有哪個(gè)醫生會(huì )詳細的一一解答，下面是收集整理的一組與健康有關(guān)的體檢指數，可供參考。

 

                  

    1，  血壓：<120/80mmHg

一般正常血壓值是140/90毫米汞柱，超過(guò)就被視為高血壓。當然高血壓的測定不是以一日為主，需要在心情很平靜的情況下連續測三天，清晨為宜。研究表明，血壓較低者更健康，因為高血壓易引發(fā)中風(fēng)、心臟病、腎臟損傷、視力及記憶力衰退等。

 

    2，  空腹血糖：<6.0mmol/L

空腹至少8小時(shí)測得的血糖即為空腹血糖，因此一般清晨測量為宜。連續兩次超過(guò)7.0mmol/L，飯后兩小時(shí)超過(guò)11mmol/L即被診斷為糖尿病。糖尿病宜誘發(fā)腎病、糖尿病足等風(fēng)險。

 

    3，  總膽固醇：<5.2mmol/L

總膽固醇是測量血液中所有的膽固醇和甘油三酯，總膽固醇的理想值應該在5.2mmol/L以下，超過(guò)6.2mmol/L，患心臟病的幾率就大。

 

    4，  低密度脂蛋白（LDL）<2.6mmol/L

低密度脂蛋白又叫“壞膽固醇”，是導致動(dòng)脈硬化、心臟病及中風(fēng)危險的罪魁禍首。特別是糖尿病和心臟病患者，應控制在1.8mmol/L以下。

 

    5，  高密度脂蛋白(HDL)>1.3mmol/L

與LDL相對應的就是高密度脂蛋白，又名“好膽固醇”，它有助于去除血管中的LDL，保護心臟。

 

    6，  甘油三酯：<1.7mmol/L

在血液中檢測出的甘油三酯即血脂肪，是高血脂的預警信號，會(huì )增加Ⅱ型糖尿病和心臟病的風(fēng)險。其水平在1.7-2.2mmol/L為臨界性升高，應引起重視。

 

來(lái)源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_642af51d0100kscr.html?tj=1) - 9個(gè)體檢指數決定你的健康_范先成_新浪博客

    7，  促甲狀腺激素：<4.0mmol/L

促甲狀腺激素有助于調節新陳代謝、體溫和心率，對皮膚、頭發(fā)、肌肉乃至情緒和大腦功能都有影響，當促甲狀腺激素超過(guò)4.5mmol/L時(shí)，表明甲狀腺無(wú)法產(chǎn)生足夠的甲狀腺素，無(wú)法幫助身體正常運轉。

 

    8，  身體質(zhì)量指數BMI：18.5—24.9

身體質(zhì)量指數=體重（kg）/身高（m）的平方。對于中國成年人來(lái)說(shuō)，BMI指數低于18.5屬于偏瘦，會(huì )增加月經(jīng)紊亂、生育問(wèn)題、貧血等危險。超過(guò)28即為肥胖癥。

 

     9，c-反映蛋白：<1.0mg/L

        C-反映蛋白（CRP）指標高，意味著(zhù)心臟病發(fā)作的風(fēng)險高，此外，也是中風(fēng)、糖尿病及癌癥相關(guān)的慢性輕微炎癥的指標。醫生常用此診斷心臟病及家族病史。