來(lái)源：醫學(xué)之聲 作者：彭燕燕
乳腺癌的預防及自我檢查，你會(huì )嗎？？
目前，乳腺癌是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤之一，也是女性癌癥中的第一殺手。在我國，乳腺癌的發(fā)病率呈上升趨勢。保護乳房及預防乳腺癌從自我做起。
1.乳腺癌的局部皮膚表現：
①乳房：無(wú)痛性單發(fā)小腫塊（早期）。
②“酒窩征”：腫瘤侵及cooper韌帶，使其縮短而改變腫瘤表面皮膚凹陷。
③橘皮樣改變：皮下淋巴管被癌細胞堵塞，淋巴回流障礙，出現真皮水腫。
④乳頭內陷：鄰近乳頭或乳暈的癌腫侵及乳管使之縮短，將乳頭牽向癌腫一側，使乳頭扁平、回縮、凹陷。
⑤乳頭溢液：晚期皮膚破潰，乳頭有血性、膿性溢液，有惡臭，易出血。
2.你是乳腺癌的高危人群?jiǎn)幔?/p>
①家族中患有乳腺癌的女性，月經(jīng)早于12歲或絕經(jīng)晚于55歲
②從未生育或生育晚，生育后哺乳時(shí)間減少或人工哺乳
③飲食與健康：營(yíng)養過(guò)剩、肥胖和高脂肪飲食者
3.對高危人群的建議：
4.乳房自我檢查操：
①面對鏡子，仔細觀(guān)察乳房的形狀，表面的膚色，有無(wú)凹陷、乳頭有無(wú)分泌物等。
②臂叉腰，再抬起，分別再查看一次上面的內容。
③涂好沐浴露，然后張開(kāi)五指，用指腹掂掂乳房，檢查是否有腫塊。
④并攏除拇指外的其余4指，在乳房上滑動(dòng)，以劃圈的方式或先從內側滑動(dòng)外側，再從外側滑動(dòng)內側。如果滑動(dòng)被卡住，則可能有腫塊。
⑤把四指放到腋下，檢查有無(wú)腫塊。然后稍稍用力抓乳暈，檢查有無(wú)溢液。
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