沒(méi)有宿命，也不相信宿命
決心即力量，信心即成功。
——列夫·托爾斯泰
一個(gè)馬戲團在全國各地巡回演出，吸引了成千上萬(wàn)的觀(guān)眾前來(lái)觀(guān)看，其中一頭大象的演出，令人拍案叫絕。有一個(gè)少年甚至特意跑到馬戲團的后臺，想看看這頭聰明、多才的大象。他到處尋找大象，最后，他發(fā)現那只大象被一條普通的繩子縛在一根木樁旁。
少年很好奇。他問(wèn)馴獸師：“先生，你們只用一條繩子便能制服這么巨大的象，難道不怕它用力一拉便能逃走嗎?”馴獸師微笑著(zhù)回答：“我們從小把這頭象養大，在它小的時(shí)候，我們用大鐵鏈把它鎖著(zhù)，每次它想逃走，只要一拉便痛得動(dòng)彈不得，久而久之，每次它想到用力拉就有痛的經(jīng)驗，最后便不再?lài)L試了。所以，現在我們只需要用一條普通繩子縛著(zhù)它，它也不再相信自己可以逃走了?！焙芏鄷r(shí)候，阻礙我們前進(jìn)腳步的，往往是我們自己，“不可能”的自我設限，讓小小的繩子成了縛身鎖。
我多年研究發(fā)現，性格內向者比外向者更容易產(chǎn)生自卑心理。我給內向者畫(huà)了一個(gè)性格面具，看看你具有哪些：他們往往喜歡拿自己的短處和別人的長(cháng)處比;更愿意接受別人的低估評價(jià)而不是高估評價(jià);由于缺乏人際交往的能力而喜歡獨自反省;對自己要求較嚴，總是自我懷疑;因為對自己的不足有較多的了解，從而更覺(jué)得自己不夠好，容易形成消極自我評價(jià)的惡性循環(huán)，對自己越來(lái)越?jīng)]信心……
其實(shí)，內向者的問(wèn)題許多時(shí)候恰恰就來(lái)自于他們對內向和自我的否定，這使他們越想克服內向反而就更加內向、更加自卑，其原因在于他們犯了“路線(xiàn)方向”的錯誤。他們缺乏對自我價(jià)值的肯定，自己先在思想上否定了內向，否定了自我，自己為自己制造了一個(gè)思想的枷鎖，就像上面寓言中的大象一樣。
(一)自信是內心的糧食
一天，一個(gè)士兵騎馬給軍隊的最高統帥拿破侖送信，由于馬跑得太快，在到達目的地時(shí)猛跌了一跤，此馬就此一命嗚呼。接到了信后，拿破侖立刻回復，并把回信交給那個(gè)士兵，吩咐他騎自己的馬，迅速把信送去。
士兵看到這匹駿馬強壯有力，身上裝飾無(wú)比華麗，再加上聽(tīng)到是拿破侖的馬，便說(shuō)：“不，將軍，我只是一個(gè)普通的士兵，實(shí)在不配騎這匹華美強壯的駿馬?！蹦闷苼鰟t嚴肅地告訴他說(shuō)：“世上沒(méi)有一樣東西，是偉大的法蘭西士兵所不配享有的?！毕襁@個(gè)法國士兵一樣的人，世界上到處都有，他們以為自己的地位太低微，自己太不起眼，別人所有的種種幸福，是不屬于自己的，自己是不配享有的，以為自己是根本不能與那些偉大人物相提并論的。這種自卑自賤的觀(guān)念，往往成為不求上進(jìn)、自甘墮落的主要原因。
我遇到很多內向者往往會(huì )這樣想：世界上最好的東西，不是自己這樣的人所應享有的。人一旦有了這種心理后，當然就不會(huì )有出人頭地的觀(guān)念。我的一些高學(xué)歷的學(xué)生，本來(lái)可以做更適合自己的大事、立大業(yè)，但他們?yōu)榱藨?hù)口和所謂的“鐵飯碗”，甘愿去做那些與他們所學(xué)不符的事情，過(guò)著(zhù)平庸的生活，倒不是因為內向，主要是發(fā)自他們內心的自卑，他們沒(méi)有遠大的理想和志向，缺乏堅定的自信，怕苦怕累怕失敗，所以難免淪為平庸。
某些內向者常常埋怨社會(huì )埋沒(méi)人才，其實(shí)，他們更多的是自我埋沒(méi)，由于缺乏信心和勇氣，又自卑、懶惰、安于現狀、不思進(jìn)取，從而在自己設下的框架里走不出來(lái)。
在心理學(xué)中有一個(gè)著(zhù)名的“約拿情結”，其代表的是一種在機遇面前自我逃避、退后畏縮的心理。約拿是《圣經(jīng)》中的人物，據說(shuō)上帝要約拿到尼微城去傳話(huà)，這本是一種崇高的使命和很高的榮譽(yù)，也是約拿平素所向往的。但一旦理想成為現實(shí)，他又感到一種畏懼，感到自己不行，生怕失敗，于是打起退堂鼓，一心想回避即將到來(lái)的任務(wù)，想推卻上帝降臨的榮譽(yù)。這種成功面前的畏懼心理，心理學(xué)家們稱(chēng)為“約拿情結”。
約拿情結是一種普遍的心理現象。我們既想取得成功，但面臨成功，總是伴隨著(zhù)一種心理迷茫，下意識地逃避成功?？吹絼e人成功，有些人還會(huì )出現忌妒，心理巴不得別人倒霉。這種情結，在內向者身上表現的其根本原因是他們不夠自信。美國的企業(yè)家笛福森，在45歲以前一直是一個(gè)默默無(wú)聞的小職員，和其他大部分人一樣，不犯什么錯誤也沒(méi)什么創(chuàng )新。周?chē)娜硕颊J為他是一個(gè)毫無(wú)發(fā)展前途的庸人，甚至他自己也是這么認為的。然而，在他45歲生日那天，他受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心改變現狀，成為大企業(yè)家。從此，他前后判若兩人，用以前所未有的自信和頑強毅力，破除無(wú)所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于實(shí)現理想，成為一個(gè)頗有名望的大企業(yè)家。這是一個(gè)不服命運，改變自己的好例子。其實(shí)，每個(gè)人都是獨一無(wú)二的，沒(méi)有人會(huì )不愛(ài)自己，沒(méi)有人會(huì )不認同自己，在感性的層面，誰(shuí)都愿意看好自己。如果內向者能多給自己一點(diǎn)刺激，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來(lái)，創(chuàng )造出連自己都吃驚的成功來(lái)。這樣，內向者才能走出自我的界限，去面對大千世界里的蕓蕓眾生。如此，你看清了，也覺(jué)悟了，那你的世界就開(kāi)朗了。下面，試著(zhù)來(lái)測一測你是否自信吧，根據你自己的想法選擇：
(1)別人批評你，你會(huì )覺(jué)得難過(guò)嗎?A.是;B.否。
(2)你很少對人說(shuō)出你真正的意見(jiàn)嗎?A.是;B.否。
(3)對別人的贊美，你持懷疑的態(tài)度嗎?A.是;B.否。
(4)如果店員的服務(wù)態(tài)度不好，你會(huì )告訴他們經(jīng)理嗎?A.是;B.否。
(5)你總是覺(jué)得自己比別人差嗎?A.是;B.否。
(6)你認為自己的能力比別人強嗎?A.是;B.否。
(7)你時(shí)常欣賞自己的照片嗎?A.是;B.否。
(8)一旦你下了決心，即使沒(méi)有人贊同，你仍然會(huì )堅持做到底嗎?A.是;B.否。
(9)參加晚宴時(shí)，即使很想上洗手間，你也會(huì )忍著(zhù)直到宴會(huì )結束嗎?A.是;B.否。
(10)在聚會(huì )上，只有你一個(gè)人穿得不正式，你會(huì )感到不自然嗎?A.是;B.否。
(11)你是個(gè)受歡迎的人嗎?A.是;B.否。
(12)你認為自己很有魅力嗎?A.是;B.否。
(13)目前的工作是你的專(zhuān)長(cháng)嗎?A.是;B.否。
(14)危急時(shí)，你很冷靜嗎?A.是;B.否。
(15)你與別人合作無(wú)間嗎?A.是;B.否。
(16)你認為自己只是個(gè)尋常人嗎?A.是;B.否。
(17)你經(jīng)常希望自己長(cháng)得像某某人嗎?A.是;B.否。
(18)你經(jīng)常羨慕別人的成就嗎?A.是;B.否。
(19)你為了不使別人難過(guò)，而放棄自己喜歡做的事嗎? A.是;B.否。
(20)你會(huì )為了討好別人而打扮嗎?A.是;B.否。
(21)你勉強自己做許多不愿意做的事嗎?A.是;B.否。
(22)你任由他人來(lái)支配你的生活嗎?A.是;B.否。
(23)你認為你的優(yōu)點(diǎn)比缺點(diǎn)多嗎?A.是;B.否。
(24)你希望自己具備更多的才能和天賦嗎?A.是;B.否。
(25)你經(jīng)常聽(tīng)取別人的意見(jiàn)嗎?A.是;B.否。
(26)在聚會(huì )上，你經(jīng)常等別人先跟你打招呼嗎?A.是;B.否。
(27)你的個(gè)性很強嗎?A.是;B.否。
(28)你是個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導者嗎?A.是;B.否。
(29)你經(jīng)常跟人說(shuō)抱歉嗎?即使在不是你錯的情況下。A.是;B.否。
(30)如果在非故意的情況下傷了別人的心，你會(huì )難過(guò)嗎?A.是;B.否。
說(shuō)明：選擇“是”得1分，選擇“否”為0分。分數為21~30：說(shuō)明你對自己信心十足，明白自己的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也清楚自己的缺點(diǎn)。不過(guò)，在此提醒你一聲：如果你的得分接近30分的話(huà)，別人可能會(huì )認為你很自大狂傲，甚至氣焰太盛。你不妨在別人面前謙虛一點(diǎn)，這樣人緣才會(huì )好。
分數為11~20：說(shuō)明你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處各方面并不輸于人，特別強調自己的才能和成就。
分數為10分以下：說(shuō)明你對自己顯然不太有信心。你過(guò)于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現在起，盡量不要去想自己的弱點(diǎn)，多想想自己的優(yōu)點(diǎn);自己看重自己，別人才會(huì )真正看重你。
(二)堅信自己就是寶藏
由于性格內向者會(huì )按照自己在特定心態(tài)下附加的聯(lián)想意義來(lái)解釋外界事物，因此，他們比較習慣于沉浸在個(gè)人的精神世界中，久而久之，便逐漸養成了沉穩踏實(shí)、喜歡思考、耐心謹慎、自制力強、平易近人、堅韌文靜的性格，但有時(shí)也有敏感多疑、心緒消沉、膽小軟弱、固執拘謹、因循守舊、精神怠惰、行動(dòng)遲緩的特性。我覺(jué)得，內向者要充分認識自己，找出自己的優(yōu)勢和劣勢所在，充分利用優(yōu)勢，巧妙規避劣勢。戰勝了負面心理，內向者必定能夠走向成功。1859年5月22日，柯南·道爾出生于英國北部的一座城市——蘇格蘭首府愛(ài)丁堡，9歲時(shí)他被送入耶穌預備學(xué)校學(xué)習。1875年，16歲的道爾已經(jīng)對天主教產(chǎn)生了厭惡情緒，于是他離開(kāi)學(xué)校成為一名不可知論者。1876～1881年間他在愛(ài)丁堡大學(xué)學(xué)習醫學(xué)，畢業(yè)后作為一名隨船醫生前往西非海岸，1882年回國后開(kāi)業(yè)行醫10余年，然而其收入卻僅能維持日常生活。在這種情況下，他并沒(méi)有放棄希望，而是努力嘗試著(zhù)挖掘自己的優(yōu)勢，終于，他找到了“第二職業(yè)”——寫(xiě)作。1891年，32歲的道爾棄醫從文，開(kāi)始寫(xiě)偵探小說(shuō)——福爾摩斯系列作品。結果，柯南·道爾成了“英國偵探小說(shuō)之父”，成為世界最暢銷(xiāo)書(shū)作家之一。那些諾貝爾獎獲得者，無(wú)疑都是取得杰出成就的人士，總結其成功之道，除了超凡的智力與努力之外，他們善于做好職業(yè)生涯規劃不能不說(shuō)是十分重要的一環(huán)。他們在職業(yè)生涯規劃中把握住了關(guān)鍵的一條，就是根據自己的長(cháng)處決定終身職業(yè)。當你經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的探索和思考，對自己的興趣以及思維、知識結構等方面的長(cháng)短處有所認識后，就不妨揚長(cháng)避短，按自身優(yōu)勢來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯定位。如愛(ài)因斯坦的思考方式偏向直覺(jué)，他就沒(méi)有選擇數學(xué)而是選擇更需要直覺(jué)的理論物理作為事業(yè)的主攻方向。
在美國，有一個(gè)關(guān)于成功的寓言故事，一直被職業(yè)經(jīng)理人廣泛流傳。這是一本取名為《飛向成功》的暢銷(xiāo)書(shū)，作者之一便是著(zhù)名心理學(xué)博士唐納德·克里夫頓。這個(gè)寓言故事講的是：為了像人類(lèi)一樣聰明，森林里的動(dòng)物們開(kāi)辦了一所學(xué)校。學(xué)生中有小雞、小鴨、小鳥(niǎo)、小兔、小山羊、小松鼠等，學(xué)校為它們開(kāi)設了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5門(mén)課程。第一天上跑步課，小兔興奮地在體育場(chǎng)地跑了一個(gè)來(lái)回，并自豪地說(shuō)：“我能做好我天生就喜歡做的事!”而看看其他小動(dòng)物，有撅著(zhù)嘴的，有沉著(zhù)臉的。放學(xué)后，小兔回到家對媽媽說(shuō)，這個(gè)學(xué)校真棒!我太喜歡了。第二天一大早，小兔蹦蹦跳跳來(lái)到學(xué)校，上課時(shí)老師宣布，今天上游泳課。只見(jiàn)小鴨興奮地一下跳進(jìn)了水里，而天生恐水、不會(huì )游泳的小兔傻了眼，其他小動(dòng)物更沒(méi)了招兒。接下來(lái)，第三天是唱歌課，第四天是爬山課……學(xué)校里的每一天課程，小動(dòng)物們總有喜歡的和不喜歡的。這個(gè)寓言故事詮釋了一個(gè)通俗的哲理，那就是“不能讓豬去唱歌，兔子學(xué)游泳”，要成功，小兔子就應跑步，小鴨子就該游泳，小松鼠就得爬樹(shù)。我認為，判斷一個(gè)人是否成功，最主要看他是否最大限度地發(fā)揮了自己的優(yōu)勢，而最大限度地發(fā)揮自身優(yōu)勢，便是一個(gè)人職業(yè)生涯規劃成功的重要依據。
愛(ài)迪生說(shuō)：“我最需要的，就是做一個(gè)能夠盡我所能的人。盡我所能，那是‘我’的問(wèn)題，不是拿破侖或林肯的所能，是盡‘我’的所能。我能夠在我的生命中貢獻出最好的，抑或是最壞的，能夠利用我能力的10%、15%、25%，抑或90%，這對于世界，對于自己，都可以生出很多差異來(lái)?！?/strong>
人與人之間本來(lái)只有很小的差別，但這很小的差別卻往往造成了巨大的差異!巨大的差異當然決定了是成功、幸福，還是平庸、不幸，而原本很小的差異就是對自我的認知。內向者應該堅信，沒(méi)有天生的外向精英，也沒(méi)有注定的內向平凡。內向者沒(méi)有宿命，有宿命的是那些不知進(jìn)取，自甘平庸的人，只要不拋棄、不放棄，未來(lái)將無(wú)限美好。
胡鄧法則
內向者要多給自己做點(diǎn)心理暗示的“心靈體操”——想象自己會(huì )贏(yíng)、會(huì )成功，想象成功之后帶來(lái)的喜悅與動(dòng)力，轉移一些消極的想法。通過(guò)訓練，相信自己不久就會(huì )有變化，努力之后能夠擁有自信;另外，要仔細想想如何經(jīng)營(yíng)自己的長(cháng)處，讓它們不斷“成長(cháng)”、“壯大”。
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