1、從來(lái)沒(méi)有命定的不幸，只有死不放手的執著(zhù)。大部分的痛苦，都是不肯離場(chǎng)的結果。
2、人的痛苦，大部分時(shí)間不是被新痛刺傷，而是翻閱舊記憶的慣性。
3、痛苦不可怕，那只是一種情緒反應而已，可怕的是死執過(guò)去的痛苦長(cháng)不大，被掏空信念后無(wú)路可走的情感絕境和傷殘。
4、愛(ài)最令人窒息的地方，便是以關(guān)心之名扼殺對方的自由。
5、愛(ài)是個(gè)人的修行，由自愛(ài)開(kāi)始。自愛(ài)，是人生最終極的追求和意義。
6、自愛(ài)的人散發(fā)愛(ài)，自戀的人封閉愛(ài)，自私的人要求愛(ài)。
7、離婚不一定是答案，但結束偽裝的親密關(guān)系，卻是自愛(ài)和重生的開(kāi)始。
8、讓自己愛(ài)上自己，會(huì )心微笑，讓心回歸你，變成你生命的神圣空間和寶藏，你將感到心靈的富足，不再害怕失去什么，不再害怕被遺棄，心自然能安定下來(lái)。
9、自療是每個(gè)成熟的人的天賦責任。
10、不要迷戀愛(ài)別人比愛(ài)自己多，這并不是愛(ài)，只是慢性自虐的習慣，也是自我放逐的心癮。
11、我們愛(ài)上別人，就是看中對方能包容連自己也無(wú)法包容的弱點(diǎn)，令自己變成完整的人。愛(ài)情的最大意義可能是令生命更完整，令自己更可愛(ài)。
12、別怨命，命運沒(méi)有待薄任何人，只會(huì )順應你的心助你一把。你悲觀(guān)它會(huì )把你推向更悲觀(guān)，你堅強它會(huì )給你更強的能量。
13、命運，或多或少是自己制造的。命運是我們選擇的結果，命運是我們閱讀的因果。
14、人生沒(méi)有命定的不幸，只有早衰的絕望。
15、影響命運主要有三種人為因素：欲望、心癮和固執。欲望是天性，可以自控和轉化能量，在乎覺(jué)知；心癮是慣性，也可以轉化，可以自控和轉化能量，在乎定力；固執是惰性和傲氣的結果，要修心養性。
16、所有事情都是自己導演的戲，由自己擔演，自已刪剪，自己觀(guān)賞。我們才是自己最大的因果關(guān)系。
17、我們無(wú)法改變際遇和不幸，但我們可以有覺(jué)知能力改變自己的情緒，所以有些人能堅強面對逆境，有些會(huì )沉溺在抑郁中不能自拔。成熟的人是對自己所有的發(fā)生負責任。
18、沒(méi)有一個(gè)人可以依賴(lài)任何人，不是別人不可靠，而是每個(gè)人最終都必須經(jīng)歷孤獨，面對孤獨，學(xué)習和孤獨相處，這才是人的尊嚴和本質(zhì)。
19、兩個(gè)人的愛(ài)是兩種孤獨，一起分享。
20、原來(lái)我們都害怕孤獨，所以不管他如何虐待你，你還是寧愿愛(ài)他，借此建立存在感，感到還在愛(ài)著(zhù)某人，有人能讓你有歸屬感，可讓你隨時(shí)打電話(huà)給他，和他說(shuō)鬼話(huà)，感到自己不是一個(gè)人。你最怕的其實(shí)不是失去他，而是失去響應你的聲音，哪怕是罵你的臟話(huà)你也覺(jué)得很凄美。
21、戀愛(ài)需要耐性和包容，也是最孤獨的人生旅程。
22、沒(méi)有付出，我們不懂得怎樣去了解一個(gè)人，跟一個(gè)原來(lái)陌生的人相處，看到更陌生的自己。
23、通過(guò)愛(ài)一個(gè)人，投入一段必須互相付出的關(guān)系，進(jìn)一步了解人，了解自己，在優(yōu)化生命這個(gè)意義下，愛(ài)情才算偉大。
24、你為愛(ài)付出的努力，并不保證對方必然的理解和領(lǐng)受。
25、不要計較能擁有多久，付出，感受，感謝，已經(jīng)足夠。
26、無(wú)條件付出不一定正面，即使你有無(wú)限愛(ài)，也不宜縱容免費午餐。當接收者的心胸還未豁達，放縱欲求時(shí)，只知理所當然，也是一種傷害。
27、愛(ài)情畢竟是兩個(gè)人共同締造的情緣，單方面的付出并不確保幸福。
28、真正能放下的人，不會(huì )花精力解釋過(guò)去，而是面向當下，樂(lè )活現在，包容過(guò)去的情緣和關(guān)系。一場(chǎng)情緣，應好心珍惜，懷著(zhù)感恩說(shuō)再見(jiàn)。
29、愛(ài)，從來(lái)是一種修養。沒(méi)有所謂壞情史，是好是壞，在于自己的心胸和氣量。
30、放下很簡(jiǎn)單，看你是否舍得。放得下，愛(ài)才真正活出來(lái)。
31、最難放下的，原是生死愛(ài)欲，欲斷難斷的自我迷執。
32、無(wú)法放下只是習慣，跟愛(ài)無(wú)關(guān)；無(wú)法忘記不等于還有愛(ài)，那只是慣性，甚至是惰性，因為你害怕孤獨，害怕自由，獨立不起。
33、放過(guò)別人，同樣也是放過(guò)自己，這是感情放生的道理。
34、對愛(ài)有信念，便不會(huì )害怕失去所愛(ài)。即使愛(ài)人不在了，藏在心里的愛(ài)會(huì )歷久常新。真正的擁有，是永遠在心底開(kāi)的花，而不是死抓在手中不肯放開(kāi)的枯枝。
35、要真的放下，別眷戀過(guò)去，不再靠復活過(guò)去療養當下的情感真空。
36、經(jīng)歷過(guò)不幸更懂珍惜幸福和愛(ài)，被傷害過(guò)才知溫柔和慈悲的美麗，關(guān)鍵在覺(jué)知，超越自己的限制。
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