作為一名女性，脫發(fā)的問(wèn)題一直困擾著(zhù)我。后來(lái)，有一位中醫朋友建議我用鹽水洗頭，我便抱著(zhù)試試看的想法，用了幾次，沒(méi)想到還真管用。方法很簡(jiǎn)單，即洗頭前，把一勺鹽放入溫水中，待鹽完全溶化后用其洗頭，讓頭發(fā)用鹽水泡一會(huì )，洗完半小時(shí)后，再用清水沖凈即可。湖南長(cháng)沙 劉女士
北京中醫藥大學(xué)東方醫院魏幗點(diǎn)評：鹽水洗頭確實(shí)有治療脂溢性脫發(fā)的功效，同時(shí)還能抑制頭皮屑的產(chǎn)生。
鹽水不僅可抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，還有殺菌消毒的作用。同時(shí)鹽水中的鈉鹽能調節頭皮部位水電解質(zhì)平衡，抑制代謝障礙的發(fā)生。但需要注意的是，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過(guò)頻，否則會(huì )導致頭皮分泌紊亂，反而會(huì )出現頭發(fā)干枯沒(méi)光澤、頭屑過(guò)多等副作用。一般每次洗5分鐘，每周2次即可。
用鹽水洗頭后，若配合頭部按摩，可起到事半功倍的效果。此外，一定要注意飲食，煎炸、油膩、辛辣、酒精及咖啡因等食物應盡量予以避免。
