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未成年人的情緒管理經(jīng)驗，對大腦神經(jīng)回路的形成很重要，青春期更是孩子一生情緒特質(zhì)形成最重要的時(shí)機，這時(shí)期養成的習慣會(huì )嵌入神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )的基本架構中，不太會(huì )因后來(lái)的經(jīng)驗而改變。最近的研究報告發(fā)現，童年的精神受虐(被譏笑、排斥、忽略)會(huì )改變基因，造成長(cháng)久性的傷害，如憂(yōu)郁癥和自殺。小時(shí)候情緒的創(chuàng )傷造成大腦永久性的傷害，包括結構上的改變，如聯(lián)結兩個(gè)腦半球的胼胝體變小。安全感是孩子情緒成長(cháng)最重要的條件，直接影響其人格的成長(cháng)。

　　哈佛教授凱根長(cháng)期研究發(fā)現，孩子的脾氣可以改變，小時(shí)候害羞的孩子，長(cháng)大后不見(jiàn)得害羞。所以只要給予適當的教導，孩子先天的脾氣可以被改變。凱根認為，“情緒維持幾秒，心情維持一天，性情終身打造”。所以，在現在講究人際關(guān)系的社會(huì )，教導孩子妥善管理他的情緒，是給他一把開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙，不可等閑視之，更要從小做起。教育青春期的孩子學(xué)會(huì )控制情緒的方法并不復雜。家長(cháng)可有意把孩子帶在身邊，讓孩子觀(guān)察自己在待人接物中學(xué)習對情緒的管理，例如用幽默來(lái)化解尷尬及用積極思考來(lái)處理問(wèn)題。負面情緒應從認知去化解，家長(cháng)更需要在孩子情緒風(fēng)暴未形成前，主動(dòng)跟他談話(huà)，把不良情緒化解掉。目前，有的地方流行讓孩子毆打不倒翁來(lái)出氣，這是個(gè)錯誤的情緒教育方式，只會(huì )使憤怒者憤怒的情緒更亢奮，因為它更加活化大腦憤怒的神經(jīng)回路，而且養成遷怒、泄憤的壞習慣。