最近在日本, “排毒”成為一個(gè)流行的熱潮,其中不得不提到的排毒方法之一就是腸內洗凈。
什么是腸道洗凈
腸內洗凈是日本叫法，顧名思義，就是清潔腸道。
眾所周知腸道其實(shí)是人體的免疫器官，但是很多人都不知道其實(shí)腸道的構成和功能有著(zhù)對人身體的保護作用，因此其實(shí)腸道也可以稱(chēng)為是一種菌膜屏障。
人體百分之八十的免疫細胞，其實(shí)都是在腸道黏膜上的，這些由腸道器官分泌的免疫細胞都會(huì )不約而同地到達腸道，所以腸道對人體的免疫系統有著(zhù)保護作用?，F代人吃得太精細，還有各種添加劑，空氣污染，水污染導致體內毒素，由于腸道有很多褶皺，細菌毒素容易繁殖，所以要清腸。
東晉養生學(xué)家葛洪曾說(shuō)過(guò)：“若要長(cháng)生，腸中常清；若要不死，腸中無(wú)屎'。
金元名醫朱丹溪曾提出“倒倉法”，即用通暢大便來(lái)清除腸內毒素，以去病延年。
中醫認為，腸內留毒既可招致早衰，又能導致疾病，如食欲不振.胃腹脹滿(mǎn)，惡心，口臭，頭暈頭痛，精神抑郁，甚至惡心嘔氣，口臭，頭暈頭痛，精神抑郁，誘發(fā)膽結石、痔瘡、便血、脫肛及大腸癌。
西醫認為，發(fā)生疾病和衰老的重要原因之一，是腸胃中食物消化代謝所產(chǎn)生的廢物和毒素引起中毒。保持大便暢通，可使體內廢物和有害細菌及時(shí)排出，減少機體的中毒機會(huì )。
臨床研究還證實(shí)，大便通暢之人，血中膽固醇、肌酸等有害物質(zhì)能迅速消滅，血變得潔凈，有利于疾病的康復。因此，要保持健康的身體，大便暢通。特別是老年人，高血壓、心臟病的患者，更應如此。
同時(shí)，也可以選擇在接受腸鏡檢查前來(lái)做一次腸內洗凈，可以大幅度減少為了做腸鏡檢查而飲用瀉藥的痛苦。
中華第一夫人——宋美齡
從年輕時(shí)就開(kāi)始對腸道進(jìn)行清洗，106歲依然保持嬌美的容顏與優(yōu)雅的姿態(tài)，身材宛若少女。
有著(zhù)“風(fēng)中的玫瑰”美譽(yù)的戴安娜王妃
長(cháng)期堅持每周三次左右的“洗腸療法”
前美國總統克林頓
家中設有專(zhuān)門(mén)的“洗腸室”；并聘請3名洗腸人員為其全家“洗腸”。
腸內洗凈有什么好處
1
1
改善便秘
使用大量的溫水直接刺激大腸，提高了腸道的活性化。
由于去除了長(cháng)期殘留在腸道中的廢物和宿便，因此可以改善對于內臟的負擔。配合按摩，排泄積存的氣體，可以消除腹部、腰部的不適。
同時(shí)可以軟化由于經(jīng)常服用瀉藥而變硬的腸道。
2
改善皮膚粗糙、暗沉
不良的飲食習慣，繁忙的工作節奏使很多女性的腸道長(cháng)期積蓄毒素，通過(guò)腸內洗凈清除垃圾毒素以及宿便，疏通腸道。恢復腸道免疫系統，皮膚狀態(tài)自然也會(huì )得到提高。
3
控制體重，減肥的效果
改善由于節食而引起的便秘，從而起到減輕體重的效果。
4
預防疾病
從自然醫學(xué)角度腸道排毒是全身排毒的基礎。定時(shí)清理腸道可以清除血液里面的血脂，從而達到預防早期高血壓、高血脂癥及因毒素蓄積引起的頭痛等癥狀。據腫瘤專(zhuān)家統計，大腸部位的癌癥占腸癌的約90%，排出毒素，消除炎癥能夠有效的預防腸癌。
5
保健作用
人體每個(gè)器官都在大腸有一個(gè)刺激段位，這些腸道段位的不正常會(huì )影響相應器官的功能和健康，因此清洗大腸是對全身的保健。
腸內洗凈和灌腸的不同
市面上販賣(mài)的甘油灌腸 效果：※
可以到達直腸，藥劑刺激直腸周邊進(jìn)行排泄。
醫院的藥劑高壓灌腸 效果：※※
可到達降結腸的中部，藥劑刺激降結腸周邊進(jìn)行排泄。
家里進(jìn)行的腸內洗凈 效果：※※※
利用溫水的自然下落力量，對降結腸進(jìn)行洗凈。
利用溫水的自然下落力量，對降結腸進(jìn)行洗凈。效果：※※※※
可到達升結腸，所以可以對大腸整體進(jìn)行洗凈。
腸內洗凈的特征
1
一邊按摩，一邊進(jìn)行腸內清洗。
為了在治療中舒適地度過(guò)，醫生一邊確認肚子的張力，一邊配合你的腸道運動(dòng)進(jìn)行按摩揉腸，目的是排出聚積的氣體，軟化腸道內的硬塊。這是只有熟悉解剖生理、經(jīng)驗豐富的醫生才能做到的。
2
提供生活指導
由經(jīng)驗豐富的醫生，對于如何不通過(guò)瀉藥來(lái)提高腸道活性，改善便秘等生活習慣建議進(jìn)行綜合指導。
3
私密的空間和細心的服務(wù)
根據你的反饋調整力度，讓整個(gè)過(guò)程更為舒適。
操作時(shí)間限制是40分鐘。在治療過(guò)程中如果忍不住的話(huà)也可以上個(gè)廁所再重新開(kāi)始，但上廁所的時(shí)間也會(huì )被計入總時(shí)間。
腸內洗凈的流程
1
填寫(xiě)問(wèn)診表并面診
2
換病號服，檢測血壓和基本檢查
3
確認腹部的張力和漲氣等不適情況
4
側臥，彎膝，檢查肛門(mén)后在注射管上涂潤滑啫喱，并放置肛門(mén)內，過(guò)程不會(huì )有痛感。
5
放入后換成平躺的姿勢并屈膝，大量配合了益生菌的溫水注入大腸，一邊根據你的反饋調整力度，一邊進(jìn)行腹部按摩。
腸內洗凈費用
參考價(jià)格：?jiǎn)未?39600 日元
最后根據這份問(wèn)卷，來(lái)一起檢測下腸內年齡吧~
Q1：經(jīng)常不吃早飯
Q2：早餐總是慌慌張張，吃的很快
Q3：很少吃蔬菜
Q4：愛(ài)吃肉
Q5：經(jīng)常吃外賣(mài)或速食
Q6：很少喝牛奶或食用乳制品
Q7：飲食不規律
Q8：便秘
Q9：便不凈，排便后仍然覺(jué)得有余便
Q10：排出便的形狀是一塊一塊的
Q11：排便很臭
Q12：排出的便容易沉到馬桶底部
Q13：經(jīng)常胃痛
Q14：經(jīng)常肩部疼的厲害，即使按摩也不能得到緩解
Q15：皮膚粗糙和暗沉很明顯，沒(méi)有彈性
Q16：經(jīng)常吸煙
Q17：平時(shí)不怎么運動(dòng)
Q18：難以入睡，睡眠不足
Q19：容易感到壓力
Q20：容易疲勞，容易感冒
0~4個(gè) 腸內年齡：20代
腸內環(huán)境幾乎是理想的。
但不能大意！注意營(yíng)養均衡的飲食和充足的睡眠，維持現在的狀態(tài)吧。注意不要給自己壓力！
5~10個(gè) 腸內年齡：40代
腸道輕度疲勞的狀態(tài)。
雖然平時(shí)腸道會(huì )活動(dòng)，但是一旦熬夜和壓力變大的話(huà)，腸道功能就會(huì )變得遲鈍。注意有意識地多攝取蔬菜，有規律的生活，調整腸道環(huán)境。
10~15個(gè) 腸內年齡：50代
腸道正在老化。
請注意控制動(dòng)物性脂肪和動(dòng)物性蛋白質(zhì)，多吃蔬菜。如果放屁和大便很臭、并且便秘的話(huà)，推薦接受腸內洗凈。
配合攝取蘋(píng)果、香蕉、洋蔥、豆腐等，作為雙歧桿菌營(yíng)養的低聚糖食物會(huì )有很好的效果。
16個(gè)以上 腸內年齡：60代
腸內年齡是很?chē)谰臓顟B(tài)。
已經(jīng)出現便秘和腹瀉等成為疾病誘因的癥狀了吧？注意調整營(yíng)養均衡、保持充足的睡眠、釋放壓力等，重新審視生活習慣并進(jìn)行調整吧。
建議每月接受3次左右腸內洗凈的同時(shí)，配合整腸營(yíng)養劑(雙歧桿菌+乳酸菌+低聚糖)。
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