01
近年結腸黑變病在我國呈現明顯的上升趨勢，常見(jiàn)于習慣性便秘患者和追求美容、減肥效果的人，且多與服用瀉藥有關(guān)。市面上很多標榜著(zhù)“清腸”、“通便”、“養顏”的保健飲品其實(shí)都含有這類(lèi)物質(zhì)！
案例1
某女士患便秘有好多年了，總是排便很困難，好幾天才解一次，遇到上火或者吃了辣的，甚至一星期都不排便，這讓她十分苦惱。
于是朋友給她介紹了許多清腸茶、潤腸茶等通便藥物，一開(kāi)始還有效，可是過(guò)了一段時(shí)間就要加量，否則依然排便困難。近一周也許是因為家里忙，有些勞累和熬夜，吃了平時(shí)的兩倍量也不能排便了。這才想到預約了腸鏡檢查，沒(méi)想到腸子都黑了。
那么，'腸子黑了'到底是什么??？
這種疾病到底有多大危害性？會(huì )癌變嗎？
又是怎么產(chǎn)生的？
是否可以治愈？
結腸黑變病是因為結腸壁的吞噬細胞吞噬了褐色素樣物質(zhì)，導致腸壁色素沉著(zhù)。通俗點(diǎn)說(shuō)，就是大腸吃多了色素，就變成了黑腸。
長(cháng)期口服瀉藥被多數學(xué)者公認是引起結腸黑變病的主要原因，其中尤以蒽醌類(lèi)藥物(番瀉葉，大黃蘇打等)為主，口服以牛黃解毒片，麻仁潤腸丸等提取物制成的瀉藥和二苯甲烷類(lèi)瀉藥(如比沙可啶)，亦可引起結腸黑變病，并且服藥的時(shí)間和方法也影響著(zhù)結腸黑變病的發(fā)生。
以往的資料顯示，男性多于女性，發(fā)病年齡多大于60歲。但近年來(lái)我們的門(mén)診數據顯示，女性多于男性，且多見(jiàn)于30-45歲左右，可能與這一年齡段女性追求減肥，大量服用某些所謂清腸藥有關(guān)。癥狀主要有腹脹、便秘及排便困難，少數患者有下腹部隱痛及食欲欠佳等。
另一組材料顯示，間斷服藥小于1年的患者，結腸黑變病的發(fā)生率為9.52%；
間斷服藥超過(guò)1年者為11.25%，連續服藥小于1年，結腸黑變病的發(fā)生率為77.78%；連續服藥超過(guò)1年者，發(fā)病率高達81.06%。
02
你知道番瀉葉嗎？
番瀉葉常用于中藥，其主要功效是潤腸通便，是腹瀉的猛藥。它進(jìn)入腸道后會(huì )刺激腸壁，使糞便迅速排出，所以不適合體質(zhì)虛弱和長(cháng)期便秘的患者；老年人便秘也不宜服用番瀉葉，雖然有通便作用，也能幫助腹氣通暢，但不能從根本上解決問(wèn)題，反而會(huì )導致人體陰虛失精加重。
番瀉葉過(guò)量主要是對胃腸系統產(chǎn)生毒副作用，其中所含的番瀉甙能抑制大腸對水分的吸收，使腸內容物急劇增加，同時(shí)還能增加大腸的張力，引起腹痛、惡心、嘔吐等，嚴重者可誘發(fā)上消化道出血，表現為上腹疼痛、嘔吐咖啡樣液體或出現柏油樣便。
對于長(cháng)期服用的患者，因為過(guò)量所導致的副作用更嚴重。因為番瀉葉含有蒽醌類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)對腸道黏膜有刺激作用，時(shí)間長(cháng)了會(huì )造成腸道黏膜病理性改變，臨床上叫結腸黑病變。結腸黑病變目前被認為是一種癌前病變，可引起結腸癌。
結腸黑變病的分級
Ⅰ度呈淺黑色
類(lèi)似豹皮，黏膜血管紋理隱約可見(jiàn)，病變多較局限，與周?chē)ｐつし纸绮缓芮宄?/span>
Ⅱ度暗黑褐色
在暗黑褐色黏膜間有線(xiàn)條狀的乳白色黏膜，多見(jiàn)于左半結腸或某一段結腸黏膜上，黏膜血管不清楚，與正常黏膜有明顯分界。
Ⅲ度暗棕黑色
深棕黑色粘膜有小奶白色線(xiàn)條狀或斑點(diǎn)狀黏膜，黏膜下血管看不見(jiàn)，這種表演在整個(gè)結腸較為常見(jiàn)。從病變的位置來(lái)看，如果病變在近端結腸更常見(jiàn)，則可以在整個(gè)結腸中進(jìn)行。
如何治療
一般認為結腸黑變病是一種良性可逆病變，無(wú)特殊治療，停服上述瀉藥后可癥狀改善。對結腸黑變病目前尚無(wú)特效的藥物治療，多數學(xué)者認為，隨著(zhù)便秘癥狀的改善和瀉藥的停用，大量脂褐素經(jīng)溶酶體消化、分解，結腸黑變病的色素沉著(zhù)可減輕甚至消失。
案例2
我們六和果的一位老朋友楊校長(cháng)，因為有常年便秘問(wèn)題，之前一直在吃番瀉葉，雖知有副作用，但因為自己有高血壓，如果便秘不解決，很容易造成血管破裂，這比吃番瀉葉的危害還要大。后來(lái)在喝酵素的過(guò)程中，慢慢便秘問(wèn)題得到了解決，現在也一直在喝酵素，也非常感謝我們的調理方法，讓他免去了腸道變黑的危險。
03
怎么預防
其實(shí)結腸黑變病的主要病因就是長(cháng)期連續服用瀉藥引起的，但有的朋友有便秘問(wèn)題，不吃瀉藥不排便怎么辦呢？
你可以嘗試以下建議，還不行，就要尋求消化科醫生的幫助了，切不可擅自用瀉藥！
1、良好的喝水習慣
多喝溫水，要小口小口慢慢喝，有利于身體代謝、吸收，切不可“牛飲”噢。
2、多攝取膳食纖維
膳食纖維不僅能刺激腸道蠕動(dòng)，還能增加大便體積。全谷物、雜豆和薯類(lèi)等粗糧是很好的膳食纖維來(lái)源，減少動(dòng)物性脂肪的攝取。
建議大家學(xué)做菜糊糊，菜糊糊是我們從泰國凈土村樂(lè )素坤博士那里學(xué)過(guò)來(lái)的，有利于腸胃消化吸收，解除疲勞。
家中有四寶，健康無(wú)煩惱：六和果菜汁、菜糊糊、消炎茶、苦瓜湯。
3、適量運動(dòng)、避免久坐
運動(dòng)可以增加腸道蠕動(dòng)。散步、慢跑、太極拳、拍打操、平甩功等都是愉悅心情、預防和改善便秘的好方法。
4、養成良好的排便習慣
定時(shí)排便，不要憋便。結腸活動(dòng)在晨起和飯后2小時(shí)內最為活躍，是排便的好時(shí)機。專(zhuān)注排便。排便時(shí)集中注意力，別帶手機、報紙，減少外界因素的干擾。將排便時(shí)間控制在2-5分鐘之內。別賴(lài)在廁所刷手機?。。。闼⒆叩目赡懿皇鞘謾C流量，而是健康）
敲黑板：產(chǎn)品種類(lèi)多，選擇需謹慎！
正常發(fā)酵的酵素是不會(huì )有任何蒽醌類(lèi)成分及一切非法添加西藥成分這類(lèi)配料，所以飲用酵素一定要選擇可靠的產(chǎn)品，以免亂加東西影響身體健康；現在市面上有很多排毒、養顏、通便的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品“底細”不明，建議廣大市民不要盲目相信，隨意服用，不符合食品級標準的切忌選購。
看顏色
酵素的顏色既不淺也不深的最好，這說(shuō)明原材料經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的深層次熟成發(fā)酵，代謝產(chǎn)物足夠豐富。
聞味道
一般來(lái)說(shuō)，有醇厚的發(fā)酵味為上品，有人會(huì )把這種味道描述為酒味，其實(shí)優(yōu)質(zhì)酵素中是絕對不含酒精成分的；但若水果香味比較重，毫無(wú)發(fā)酵之醇厚感的話(huà)，則很可能是用水果汁或者香味劑勾兌過(guò)產(chǎn)品。
可稀釋倍數
優(yōu)質(zhì)酵素原液因微生物一級和二級代謝產(chǎn)物極為豐富的緣故，即使被稀釋到8倍左右時(shí)，喝起來(lái)仍然感覺(jué)得到很扎實(shí)的醇厚口感。普通或劣質(zhì)勾兌產(chǎn)品是無(wú)法達到的，要么稀釋倍數低，要么即便可以達到這個(gè)倍數也只剩下甜味和酸味，絕無(wú)其他。
專(zhuān)業(yè)度
通過(guò)品牌商對于發(fā)酵技術(shù)知識的專(zhuān)業(yè)度來(lái)判斷。
自己做的酵素如果不可靠，難道相信不明來(lái)歷的酵素？
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