提倡在嬰幼兒乳牙萌出前搞口腔衛生，最好在哺乳后和每天晚上，由母親用手指纏上消毒紗布輕輕擦洗牙齦和腭部，使其適應口腔清洗。
牙萌出后可繼續用這種方法對剛萌出的牙從唇面到舌面輕輕擦洗，并注意進(jìn)食后讓孩子喝溫開(kāi)水或漱口，起到?jīng)_洗口腔的作用。同時(shí)應注意不要讓嬰幼兒含奶瓶睡覺(jué)，必須制止孩子老飲用含糖飲料，一般喝白開(kāi)水即可。
通常在孩子3歲時(shí)，家長(cháng)應教會(huì )他們自己刷牙，并給予指導、監督，培養其良好的口腔衛生習慣。在此之前，可以先把牙刷介紹給他，并讓他試著(zhù)做刷牙的練習動(dòng)作。少糖，而是吃糖的頻率，也就是說(shuō)吃糖的頻率比數量更重要。
如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆，對牙齒的損害就比一天只讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多，孩子更容易患齲齒，這是因為一天里孩子的牙齒要承受三次糖分的侵蝕。
因此如果孩子喜歡吃糖，在數量上可以多吃一點(diǎn)，但在頻率上家長(cháng)一定盡量控制好。
誤區一：刷牙越用力越好
專(zhuān)家指出，刷牙不是越用力越好，關(guān)鍵是牙齒的各個(gè)部位都要刷到，每次刷牙要刷3分鐘或更長(cháng)的時(shí)間，而且要將刷毛與牙面成45度角，轉動(dòng)刷頭，盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)，以清除深處的殘垢。
另外，很多人刷牙時(shí)還容易忽略下牙前側部位，這個(gè)部位因為與舌尖接觸，容易有唾液沉積，因此更容易產(chǎn)生結石，所以刷牙時(shí)一定要刷到。
誤區二：“蟲(chóng)牙”只與吃糖多少有關(guān)
誤區三：洗牙次數越多越好
北大口腔醫院第二門(mén)診部專(zhuān)家提醒，洗牙好處雖多但不宜過(guò)頻。正常人洗牙的次數應該是1—2次/年。半年內患心?；蚰X卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。
溫馨提醒
長(cháng)期使用漱口水不利于口腔健康
很多人會(huì )選擇使用漱口水來(lái)清除口腔異味，口腔有炎癥的部分患者也會(huì )選擇使用一些漱口水來(lái)進(jìn)行消炎
北大口腔醫院第二門(mén)診部的醫生指出，當口腔內有牙齦膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí)，可在醫生的指導下，使用藥物含漱劑，這種漱口水是無(wú)法在市場(chǎng)上購買(mǎi)的，醫生會(huì )根據病人情況指導病人使用。
而市場(chǎng)上銷(xiāo)售的漱口水多具有一定的殺菌、消炎作用，健康人的口腔里有正常的菌群，專(zhuān)家特別強調，長(cháng)期購買(mǎi)使用市場(chǎng)上具有抗菌消炎作用的漱口水反而會(huì )造成口腔內正常菌群失調，因此不推薦長(cháng)期使用。
保持口腔正常的菌群平衡并有效清潔口腔最好的方式還是機械清除菌斑的方式，如刷牙、用牙線(xiàn)、牙縫刷等。
兒童用黃豆粒大小牙膏即可
頑皮的孩子總是喜歡往牙刷上擠一堆牙膏。對此，口腔醫學(xué)專(zhuān)家張博學(xué)指出，孩子刷牙應控制牙膏的用量，每次刷牙用黃豆粒大小的量就足夠了。
因為孩子的吞咽反射機能尚不健全，很容易誤吞牙膏，尤其是在使用含氟牙膏時(shí)要注意，以免導致攝入氟過(guò)量。
兒童期是齲齒發(fā)病的高危期，要想預防齲齒，3歲以上的兒童應盡量選用含氟牙膏，每天早晚用含氟牙膏刷牙。
但需要注意的是，6歲以下的兒童應在家長(cháng)的監督和指導下使用含氟牙膏，兒童不宜使用成人的含氟量較高的牙膏。
因為孩子的吞咽反射機能尚不健全，加上動(dòng)手能力相對較弱，刷牙時(shí)難免誤吞含氟較多的牙膏，從而導致氟牙癥的發(fā)生。
因此家長(cháng)要叮囑孩子在刷牙時(shí)不要做吞咽動(dòng)作，采取略低頭的體位，讓泡沫、口水等自然流出，刷完后用清水漱口，吐凈口腔中的殘余物。
張博學(xué)提醒孩子們，正確的刷牙方法是豎著(zhù)刷，千萬(wàn)不要用橫刷法。因為橫著(zhù)刷牙可能會(huì )對牙齒周?chē)能浗M織造成損傷，尤其是牙齦受到橫刷法的機械性刺激，可能會(huì )有損傷，伴有牙齦出血及疼痛；
而且長(cháng)期采用橫刷法，還可使牙齦退縮，致使牙根暴露，繼而會(huì )出現牙齒敏感等癥狀。另外，橫刷法還會(huì )對牙齒造成損傷，
最常見(jiàn)的就是牙頸部的楔形缺損，輕則刷牙時(shí)會(huì )有酸痛感，進(jìn)食冷熱酸甜食物時(shí)會(huì )有過(guò)敏癥狀，再進(jìn)一步加重，會(huì )出現牙髓神經(jīng)發(fā)炎的癥狀，如夜間痛、不吃東西時(shí)疼痛，帶著(zhù)半側面部疼痛及咬合不適等。
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