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2013.10.05
幸福力包含3種能力:
1、放下過(guò)去的能力,也就是不再因過(guò)去所受的傷痛感到怨恨、內疚、悔恨、悲傷;
2、面對現實(shí)的能力,即面對挫折能夠有效應對,不因困境而不知所措;
3、享受當下的能力,即在生活的起伏中,能夠隨時(shí)品嘗、收獲快樂(lè )和充實(shí)。
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