羅大倫博士認為，疾病要分清寒癥、熱癥，其中寒癥是占大多數的。
受寒引起的感冒咳嗽，分幾個(gè)階段：
1、外寒階段；
2、外寒里熱階段；
3、里熱階段；
4、回到外寒階段；
5、正氣不足階段。
一、外寒階段
特征：首先打噴嚏，然后流鼻涕（羅大倫認為：大體上，清鼻涕就是寒證的，黃鼻涕就是熱證的），接著(zhù)出現手腳冰冷、怕冷、頭疼的癥狀，然后咳嗽就來(lái)了，這時(shí)候的咳嗽，咳嗽的部位在嗓子，聲音輕，清脆，如果孩子會(huì )吐痰，觀(guān)察痰的顏色，一般是白色，觀(guān)察舌質(zhì)，一般是淡白色。
應對方法一：這個(gè)階段的時(shí)間很短，一般只有一天時(shí)間，所以要抓緊時(shí)機。因為是受寒，首先要熱起來(lái)，熱水泡腳，生姜蔥白紅糖煮水喝，3克蘇葉煮水喝，這些辦法都可以。如果只是出現了咳嗽，就可以吃烤桔子。
應對方法二：蒸大蒜水。大蒜三瓣，冰糖一塊，剁碎，水適量，蒸15分鐘，喝水即可。
蒸大蒜水不但可以散肺寒，同時(shí)還可以除脾胃寒濕。
禁忌：1、蒸大蒜水不適合3歲以下孩子；
2、體質(zhì)較熱，容易上火，舌質(zhì)紅，容易喉嚨痛的也不適合用大蒜水。
二、外寒里熱階段
特征：白鼻涕和黃鼻涕間雜，白痰和黃痰間雜，舌質(zhì)由白變紅，咽喉開(kāi)始痛，甚至體溫升高。
應對：鹽蒸橙子是很好的食療方，因為橙皮是溫性的，可以散外寒，而橙肉是涼性的，可以清里熱，橙子中放鹽，酸咸化辛，辛可以宣肺散肺，非常適合調理寒熱錯雜的咳嗽。
具體做法如下：
橙子1個(gè)，洗干凈，割去橙子頂部，撒鹽少量，筷子戳幾下，蓋上橙子頂部，用牙簽插上固定，裝在碗里，蒸10分鐘，然后吃橙肉喝橙汁。
羅大倫博士提醒您：這個(gè)階段如果癥狀較重，要及時(shí)就醫，食療僅適合癥狀較輕的患者。
三、里熱階段
特征： 嗓子紅腫疼痛，高燒，黃痰黃鼻涕，綠痰綠鼻涕，咳嗽在胸腔, 有“空空”的聲音。
應對：須就醫。
驗血若白細胞很高,有細菌感染,需要用抗生素，如白細胞不高，只是病毒感染，可以用中藥，以熱為主.
若體溫不超過(guò)38.5度，精神狀態(tài)尚好，不需要退熱，低熱是有利于增強免疫力的。
四、重回外寒階段
特征：白痰，鼻塞，嗓音重，每天掛鼻涕，咳幾聲，有的可持續幾個(gè)月
應對：和第一階段類(lèi)似?？捎糜貌窈w粒、通宣理肺口服液、
白芷+辛夷（即白玉蘭花）+蘇葉各3克，熬水開(kāi)鍋三分鐘。
五、正氣不足階段
這個(gè)階段需要調理脾胃，補陽(yáng)氣。
應對：煮山藥水或山藥粥，連續吃5天即可。
補充：
1，脾陰虛，唇舌紅，大便干的孩子，要滋脾陰，少吃肉。
2，哮喘的孩子,一般陽(yáng)氣不足，濕氣重，每周洗澡兩三次就可以，不要過(guò)多。
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