這是前年的事情了。居委會(huì )的孫大媽向我訴說(shuō)她在生活中的一個(gè)苦惱：她總覺(jué)得，她的兒子無(wú)論在什么時(shí)候，做什么事情，都有些“中氣不足”。
“怎么個(gè)中氣不足呢？”我問(wèn)。
“唉，”大媽嘆了口氣，說(shuō)，“這孩子，總是很拘謹。你看別的小伙子，談笑風(fēng)生，揮灑自如，那么自信，那么瀟灑?？晌疫@孩子，蔫蔫兒的，膽子又小，這么大了還是很懦弱，沒(méi)有一點(diǎn)男子漢的陽(yáng)剛氣概。”
“可能是身體有問(wèn)題，身體上的問(wèn)題對心理影響還是蠻大的。改天找機會(huì )我瞧瞧吧。”
第二天，我就見(jiàn)到了孫大媽的兒子。二十剛出頭，黃黃瘦瘦的，背略微有點(diǎn)駝，說(shuō)話(huà)細聲細氣的。在臨床上，這樣的人實(shí)在太多了，典型的脾虛。
有人也許要問(wèn)了，一個(gè)脾虛，能對人有這么大的影響么？當然有！
在人體五臟中，脾屬土。在自然界，土生萬(wàn)物；人體是個(gè)小天地，其中也是土生萬(wàn)物，每一個(gè)部分都離不開(kāi)脾土的作用。是脾每天孜孜不倦地把飲食中的“水谷之精微”轉輸到身體的每一個(gè)角落，去滋養我們的身體。而且，脾位居中央，相當于一個(gè)“中央處理機”，人體的新陳代謝，升清降濁，全由它在中央控制著(zhù)。脾臟滋養人體、控制人體的力量，就叫“中氣”。
在中醫里，脾有這些特征：
首先，脾主肌肉。這很好理解，脾臟健康的人，飲食容易消化吸收，自然肌肉發(fā)達豐滿(mǎn)；脾臟不健康的人飲食難以吸收，營(yíng)養不足，肯定肌肉不充，身體羸瘦。
脾主氣。中醫認為，肺主一身之氣，然而，肺之所以有這么大的權力，還得依賴(lài)于它幕后的支持者，這就是脾。脾屬土，肺屬金，土能生金，所以脾氣生肺氣。脾虛則肺虛，肺虛則氣虛。所以，脾虛的人，容易表現出氣虛癥狀：四肢無(wú)力，精神不振，老犯困，挺不起胸，抬不起頭，說(shuō)話(huà)軟綿綿的……這些癥狀，尤其是年輕人的這些癥狀，都需要通過(guò)養脾去解決，養脾才能養肺，養肺才能養氣，把氣養足了，人就能昂首挺胸，揚眉吐氣了。我見(jiàn)過(guò)很多病人，雖然年紀不大，但是背就駝了。有的醫生認為成年人駝背是骨骼定型，我則認為，駝背是由于氣虛不能把人的身子撐起來(lái)造成的，只要補氣，把氣調順了，就會(huì )讓駝背慢慢矯正過(guò)來(lái)。在臨床中，我遇到過(guò)很多這樣的病人。
再有，脾藏意。脾健康，就會(huì )有堅定的意念，他認準的事情，就會(huì )一直堅持下去。脾虛的人則往往相反，意念很容易動(dòng)搖。比如，如果他說(shuō)他兄弟的身高有一米七八，有人懷疑說(shuō)：“有那么高嗎？”意念不堅定的人，在別人的質(zhì)疑下就會(huì )讓步，說(shuō)：“大概我記錯了?？赡芤幻灼吡?，至少也有一米七五？”這樣一來(lái)，反倒沒(méi)人相信他了。而意念堅定的人會(huì )堅持說(shuō)：“就是一米七八，不信我叫他來(lái)你量量看！”這樣，他就贏(yíng)了。當然，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，說(shuō)明，大多數脾虛的人往往對自己總是不夠自信，而脾氣健旺、中氣十足的人，則更容易堅持自己的觀(guān)點(diǎn)，并滿(mǎn)懷自信地跟人討論。恰好，中醫講，脾在“五德”中對應于“信”，這個(gè)“信”，不僅指對他人的“誠信”，還指對自己的“自信”呢！
所以，脾臟健康的人，中氣自然足，肌肉就會(huì )結實(shí)，一舉一動(dòng)虎虎有生氣，說(shuō)起話(huà)來(lái)也響亮而自信，這就是人們平常說(shuō)的“中氣十足”。否則，如果脾臟不健康，或是處于亞健康狀態(tài)，人就會(huì )黃瘦、怯懦、行動(dòng)猥瑣，言語(yǔ)怯懦，處處不自信，這就是“中氣不足”了。
只有時(shí)時(shí)處處中氣十足的人，才能成為人生事業(yè)的佼佼者、成功者。而中氣不足的人，則難免總是被人瞧不上眼，被人排擠和輕視了。要使自己由中氣不足變得中氣十足，方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要學(xué)會(huì )養脾就行了，養脾就是養中氣。養中氣，不僅能改變人的體質(zhì)，而且能改變人的氣質(zhì)，最終能改變人的命運。
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