1. 背包：
背包客的第一裝備，否則何來(lái)“背包客”的說(shuō)法。背包的大小視路程遠近而定，一般短線(xiàn)旅行25升左右即可。長(cháng)線(xiàn)旅行的話(huà)，女童鞋需要45-55升，男童鞋需要55升以上，負重能力一定要強；購買(mǎi)背包時(shí)一定要試好，要向店員請教背包的正確用法，否則上路時(shí)可能起不到減輕負重、均勻負擔的作用。
2. 鞋子：
鞋子的重要性其實(shí)應該大于背包了，因為它最直接關(guān)系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動(dòng)鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長(cháng)時(shí)間徒步時(shí)踝骨很容易受傷。一雙好的靴子會(huì )在野外給你的雙腳提供多年可靠舒適的服務(wù)．如果你常去野外，花在選擇如意靴子的時(shí)間，精力和費用是非常值得的投資。
3. 外衣褲：
一定要長(cháng)衣長(cháng)褲，無(wú)論季節。在山上亂草中行走時(shí)會(huì )很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快干衣褲。長(cháng)途徒步登山千萬(wàn)不可穿牛仔褲，嚴重影響兩腿的活動(dòng)，而且一旦打濕就會(huì )成為你的很大的負擔。
4. 內衣褲：
貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱(chēng)為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動(dòng)后，全棉內衣的吸汗性會(huì )凍死你。當然如果我們不去高寒地帶的話(huà)，就沒(méi)這么恐怖了。
5. 護膝和護踝：
對于任何長(cháng)距離的徒步都應帶上一對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的。
6. 帽子：
寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽(yáng)，有時(shí)在山間行走時(shí)，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時(shí)也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少你頭部的散熱——人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發(fā)掉的，氣溫低的時(shí)候尤其如此。
7. 手套：
在亂草中和山石中行走時(shí)有很大的保護作用，但要注意一點(diǎn)的是，手套會(huì )帶來(lái)的一個(gè)副作用就是，會(huì )降低手的敏感度。
8. 墨鏡：
遮陽(yáng)需要。但肯定會(huì )帶來(lái)視覺(jué)誤差，所以在危險路段時(shí)慎用。
9. 貼身防潮袋：
這個(gè)好像沒(méi)看到哪個(gè)攻略里提到過(guò)，但個(gè)人認為是必需品。你可以選擇將錢(qián)包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進(jìn)水里也不用擔心有損失了。
10. 毛巾：
擦汗用。你會(huì )感覺(jué)很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
11. 洗漱用品：
長(cháng)線(xiàn)行程時(shí)可將洗漱用品適當帶上。小編連出差也習慣帶自己的洗漱用品，潔癖桑不起！
12. 拖鞋或涼鞋：
如果裝備不特別多且重可帶上，休息時(shí)可用。當一天行程下來(lái)時(shí)，換上拖鞋是一件很爽的事情??！
13. 防曬霜、唇膏：
戶(hù)外日光強、風(fēng)大，可少量攜帶，以防烈日與口唇干燥。
14. 帳篷：
防水指數要好，建議至少在1500以上。不登高山的話(huà)，從實(shí)用角度來(lái)看，防風(fēng)性能可不著(zhù)重考慮。其實(shí)根據小編的經(jīng)驗，一般露營(yíng)地會(huì )選擇在避風(fēng)的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。注意重量，3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，一般在2.5kg左右；建議不要買(mǎi)單人的，因為雙人帳篷重不了多少，且集體活動(dòng)時(shí)可幫助同組人減輕負擔，更何況，兩個(gè)人的時(shí)候還可不時(shí)浪漫一把…
15. 睡袋、防潮墊：
有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果短線(xiàn)較多的話(huà)，適用溫度不用太低；經(jīng)常去較寒冷的地方的話(huà)，適用溫度應在零度以下。如果長(cháng)線(xiàn)有地方住的話(huà)，帶上睡袋也能保證干凈衛生。
16. 頭燈或手電：
我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時(shí)，我們就一定需要。曾經(jīng)有驢友在三峽登神女峰時(shí)，幾十人下山時(shí)已經(jīng)天黑，頭燈起了救命的作用。如果有露營(yíng)活動(dòng)，頭燈或手電也會(huì )用上的。露營(yíng)燈可以暫不考慮。
17. 雨衣：
不管長(cháng)短線(xiàn)，途中碰上下雨的可能性較大，所以有一件雨衣會(huì )讓我們免去淋雨之苦。當然一次性白色塑料雨披也行。
18. 火種：
最好是防風(fēng)的，這個(gè)不用多說(shuō)吧。
19. 刀具：
鋒利的多功能軍刀應該是你的首選，它的鋸子和刀有可能是你在戶(hù)外使用頻率最高，而且刀有時(shí)可能會(huì )與藥品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況，所以一定鋒利。如有可能，再配置一把大點(diǎn)的匕首會(huì )讓人比較安心些。
20. 指南針：
在野外活動(dòng)必備，具體作用就不必說(shuō)了吧？但前提是你必須知道怎么使用它。
21. 口哨：
集體出游時(shí)，是與同伴聯(lián)系的有效工具，獨行時(shí)，緊急情況下有救命的作用。但一定要懂得正確使用，懂得一些必要溝通的方式，如求救、詢(xún)問(wèn)情況等，比如說(shuō)兩聲長(cháng)音表示緊急情況。全隊要有統一的哨音規定，否則亂吹一氣不如不吹?？谏谶€有一個(gè)作用就是：可以發(fā)泄你的自豪感與成就感，因為你的嗓子很容易就喊啞的。
22. 藥品：
單獨出游適量攜帶，集體出游時(shí)可公共購買(mǎi)，以免增加背包負重。主要有以下常備藥品：藿香正氣水、活絡(luò )油/紅花油、清涼油/風(fēng)油精、云南白藥（粉劑、噴劑）、息斯敏、醫用酒精、紅霉素軟膏、繃帶+紗布、創(chuàng )可貼、蛇藥、感冒藥。
23. 繩索：
對于繩索，小編覺(jué)得團隊出行時(shí)的必要性大過(guò)獨行，但你一定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應付大多事情，但小編一次也沒(méi)用過(guò)（有幾次短線(xiàn)根本就沒(méi)帶?。?。
24. 爐頭、氣罐、灶具等：
它們的好處是能讓你有口熱的吃，尤其在長(cháng)線(xiàn)和天氣寒冷的環(huán)境下時(shí)，這樣對補充能量會(huì )有好處。但小編不建議配置此類(lèi)用具，原因是負重過(guò)多會(huì )讓你徒步的樂(lè )趣大大減少。當然這也是見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題了。
25. 攝影器材：
長(cháng)距離行走不建議帶三角架，理由依然是——減輕負重。
26. 通訊器材：
手機就可以，以備聯(lián)系（相信你也不會(huì )忘記帶手機的）。
27. 干糧和飲水：
少量攜帶，延誤行程時(shí)可用上；
28. 證件：
身份證等其它證件，但務(wù)必要收好。
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