開(kāi)場(chǎng)白：科技的進(jìn)步帶來(lái)了生活上的便利，也帶來(lái)了越來(lái)越多的電磁污染。什么是電磁污染？電視、電冰箱、電腦、手機等工作時(shí)，產(chǎn)生的電磁波就是電磁輻射。但電磁輻射和電磁污染不同，電磁輻射無(wú)處不在，而電磁污染只有在電磁輻射超過(guò)一定強度后，才會(huì )致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等，嚴重的可能引起部分人員流產(chǎn)、白內障，甚至誘發(fā)癌癥……
研究證實(shí)：磁場(chǎng)會(huì )增加兒童得癌的風(fēng)險，而且從2mG(毫高斯)起，風(fēng)險開(kāi)始加倍。事實(shí)上，長(cháng)期處在磁場(chǎng)超過(guò)1mG的地方你就已經(jīng)受到輻射污染了，而實(shí)際上在家中所測到的數據遠遠高于這個(gè)數字。
臥室：“床頭音響”勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場(chǎng)的重頭戲。如果長(cháng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想見(jiàn)這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響”是不應該放置在床頭的。原則上任何的電器用品都應該遠離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機、空調等電器作怪，要知道，一個(gè)小型電暖器的磁場(chǎng)就可以高達200mG以上。
補充閱讀：電視機、電腦上蒙了灰塵，很多人以為，這只是個(gè)衛生問(wèn)題。事實(shí)并不這么簡(jiǎn)單,……
微波爐：只插電未使用也輻射
與其他家電用品不同的是，微波爐即使僅是插著(zhù)電沒(méi)有使用它，有的機型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍可高達30~60mG，使用時(shí)的磁場(chǎng)則超過(guò)200mG。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大，因此小男孩更應避開(kāi)。
補充閱讀：說(shuō)到家用電器的輻射，我們很快就會(huì )想到電腦、電視機、微波爐，而往往卻忽視了體積較小的……
冰箱：把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側或下方的散熱管線(xiàn)釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前后范圍測得1~9mG，后方正中央可高達300mG)。如果冰箱的效率不高，嗡嗡聲就特別久，也特別大，如果用吸塵器把散熱管線(xiàn)上的灰塵吸掉，就會(huì )提高冰箱的效率，也減低家中的磁場(chǎng)。
補充閱讀：對于生活緊張而忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是……
電腦：液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后退，當然，換成液晶顯示器，輻射就相當小了。至于電腦主機，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤(pán)。主機前方磁場(chǎng)可超過(guò)4mG，越靠后面磁場(chǎng)越高，所以能放遠一點(diǎn)就盡量放遠一點(diǎn)。電腦桌下方常常有一堆電線(xiàn)及變壓器，要盡可能地遠離你的腳。
補充閱讀：對于在輻射環(huán)境中工作的人，堅持服用這幾類(lèi)食品，可以有效地提高人體對抗輻射的能力……
手機充電器：與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線(xiàn)的地方可以測到300mG以上，不過(guò)距離僅30厘米遠就馬上掉到1mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要保持距離，以策安全。
特別提醒：
磁場(chǎng)的穿透性很強，千萬(wàn)不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線(xiàn)都接在后方，所以常常測得最高的指數是在電器的正后方，那么與高磁場(chǎng)一墻之隔的位置就要注意了。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對著(zhù)你的頭，那你可就遭殃了。
曾有人在孩子床上枕頭的位置測到1.6mG的磁場(chǎng)強度，最后發(fā)現是因為相鄰的主臥房有電視開(kāi)著(zhù)，而這電視就在小孩床頭的正后方；當一個(gè)書(shū)桌設在冰箱所靠的墻后方時(shí)，書(shū)桌的磁場(chǎng)在2~7mG之間。所以，沙發(fā)、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因為你不知道墻那邊會(huì )有什么。
小貼士：
◆ 不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。
◆ 當電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們處于待機狀態(tài)，因為此時(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)。
◆ 佩帶心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
◆ 手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在手機響過(guò)一兩秒或電話(huà)兩次鈴聲間歇中接聽(tīng)電話(huà)。
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