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花草茶是近年來(lái)興起的新興飲品，好看好喝，減肥養顏，很受女士的歡迎。如有時(shí)間，自己在家調配一杯適合自己的體質(zhì)的花草茶，不止養身，在沖泡的過(guò)程中好好感受那股茶香，悠閑優(yōu)雅，不也是很好的養心之道嗎？2－3人份荷葉干：10克（大約半塊）山楂干：15粒薏米：10克陳皮：10克土冰糖：3小塊水：4碗

做法

1. 將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈；陳皮泡軟后刮去白瓤；
2. 將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開(kāi)，轉小火煲30分鐘；
3. 放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。
功效：
調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質(zhì)。適合胃腸負擔過(guò)重，或想減肥人士飲用。