一次完全讀懂人體經(jīng)絡(luò )穴位手冊（敲經(jīng)絡(luò )，治百病，國內首部不花錢(qián)也可以令壽命延長(cháng)10的養生經(jīng)典！ 《一次完全讀懂人體經(jīng)絡(luò )穴位手冊(升級版全圖解)》總共分為兩章，根據經(jīng)絡(luò )穴位的特點(diǎn)，用深入淺出的文字分別介紹了經(jīng)絡(luò )的基本理論、經(jīng)絡(luò )與養生的關(guān)系、穴位的基本知識、穴位的作用和穴位的精確位置。第一章主要介紹了經(jīng)絡(luò )，每條經(jīng)絡(luò )配以清晰的循行圖，并用不同線(xiàn)條標出經(jīng)脈循行路線(xiàn)和相應穴位點(diǎn)；第二章主要介紹的是穴位，每個(gè)穴位都有相應的簡(jiǎn)易取穴法。本書(shū)是一本知識全面、見(jiàn)解獨到的中醫工具書(shū)。本書(shū)由劉令儀編著(zhù)。
中醫是我國一門(mén)獨特的醫學(xué)體系，也是我國傳統文化的重要組成部分，有著(zhù)幾千年的歷史，人們依靠此種方法在治療疾病與養生保健方面都取得了很好的成績(jì)。中醫注重的是天人合一、陰陽(yáng)調和，用小方法可以治大病，從經(jīng)絡(luò )穴位下手，可以增強人的體質(zhì)，減輕疾病帶來(lái)的痛苦。
經(jīng)絡(luò )穴位是中國傳統醫學(xué)的一部分，中醫認為經(jīng)絡(luò )是人體氣血流通的通道，穴位則是氣血流注的點(diǎn)，經(jīng)絡(luò )就好比是人體的枝干，穴位則是其連接處。身體的各個(gè)部分都有經(jīng)絡(luò )穴位的分布，無(wú)論是臟腑器官、骨骼肌肉，還是皮膚毛發(fā)都涵蓋在內。
《一次完全讀懂人體經(jīng)絡(luò )穴位手冊(升級版全圖解)》總共分為兩章，根據經(jīng)絡(luò )穴位的特點(diǎn)，用深入淺出的文字分別介紹了經(jīng)絡(luò )的基本理論、經(jīng)絡(luò )與養生的關(guān)系、穴位的基本知識、穴位的作用和穴位的精確位置。第一章主要介紹了經(jīng)絡(luò )，每條經(jīng)絡(luò )配以清晰的循行圖，并用不同線(xiàn)條標出經(jīng)脈循行路線(xiàn)和相應穴位點(diǎn)；第二章主要介紹的是穴位，每個(gè)穴位都有相應的簡(jiǎn)易取穴法。
《一次完全讀懂人體經(jīng)絡(luò )穴位手冊(升級版全圖解)》采用的是文字配圖解的行文方式，將圖文有機結合起來(lái)，使讀者能夠方便快捷地了解經(jīng)絡(luò )穴位知識，并且快速學(xué)會(huì )按摩方法，利用穴位治療身體疾病，是一本知識全面、見(jiàn)解獨到的中醫工具書(shū)。本書(shū)由劉令儀編著(zhù)。
第一章 經(jīng)絡(luò )——氣血運行的通道 第一節 人體經(jīng)絡(luò )基礎知識 001.人體的經(jīng)絡(luò )有哪些？ 002.十二經(jīng)脈如何在人體內部循環(huán)？ 003.手太陰肺經(jīng)上有哪些主要穴位？ 004.手陽(yáng)明大腸經(jīng)上有哪些主要穴位？ 005.足陽(yáng)明胃經(jīng)上有哪些主要穴位？ 006.足太陰脾經(jīng)上有哪些主要穴位？ 007.手少陰心經(jīng)上有哪些主要穴位？ 008.足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上有哪些主要穴位？ 009.手太陽(yáng)小腸經(jīng)上有哪些主要穴位？ 010.足少陰腎經(jīng)有哪些主要穴位？ 011.手闕陰心包經(jīng)上有哪些主要穴位？ 012.手少陽(yáng)三焦經(jīng)上有哪些主要穴位？ 013.足少陽(yáng)膽經(jīng)上有哪些主要穴位？ 014.足厥陰肝經(jīng)上有哪些主要穴位？ 015.督脈上有哪些主要穴位？ 016.任脈上有哪些主要穴位？ 017.足厥陰肝經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎么樣的？ 018.大腸經(jīng)的經(jīng)脈循行路線(xiàn)是怎樣的？ 019.大腸經(jīng)的主要作用是什么？ 020.手陽(yáng)明大腸經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 021.足厥陰肝經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 022.肺經(jīng)在人體內的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 023.手太陰肺經(jīng)出現異常會(huì )導致哪些人體疾??？ 024.足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 025.如何通過(guò)觀(guān)察胃經(jīng)的循行部位診斷人體疾??？ 026.脾經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 027.脾經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 028.心經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 029.小腸經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 030.心經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 031.小腸經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 032.膀胱經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 033.膀胱經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 034.腎經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 035.腎經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 036.心包經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 037.三焦經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 038.三焦經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 039.奇經(jīng)八脈的作用是什么？ 040.督脈的循行路線(xiàn)是怎樣的？能主治什么疾??？ 041.任脈的循行路線(xiàn)是怎樣的？能主治什么疾??？ 042.如何開(kāi)通體內的奇經(jīng)八脈？ 第二節 經(jīng)脈與養生 043.中醫基礎理論主要包括哪些內容？ 044.什么是藏象和藏象五系統？ 045.“五臟”與經(jīng)絡(luò )五行的關(guān)系是什么？ 046.藏象學(xué)說(shuō)主要來(lái)源于哪三個(gè)方面？ 047.“六腑”與經(jīng)絡(luò )五行的關(guān)系是什么？ 048.根據人體經(jīng)絡(luò )五行，心與肺、肝、腎、脾的關(guān)系是什么？ 049.根據人體經(jīng)絡(luò )五行，肺、脾、肝、腎之間的關(guān)系是什么？ 050.如何根據人體經(jīng)絡(luò )和五行解釋氣血津液和人體的關(guān)系？ 051.根據人體經(jīng)絡(luò )和陰陽(yáng)五行，臟腑之間的關(guān)系是什么？ 052.如何根據人體經(jīng)絡(luò )和五行關(guān)系解釋辨證？ 053.什么是臟腑辨證？和五行具有什么關(guān)系？ 054.氣病與氣有什么關(guān)系？ 055.如何根據陰陽(yáng)來(lái)解釋人體的痰癥？ 056.什么是針灸治??？它的理論基礎是什么？ 057.什么是經(jīng)絡(luò )？為什么根據經(jīng)絡(luò )可以治??？ 058.什么是衛氣營(yíng)血辨證？它的理論基礎是什么？ 059.中醫六經(jīng)是指什么？ 060.什么是六經(jīng)辨證？ 061.“三焦”是指什么？ 062.為什么說(shuō)三焦具有通行元氣的作用？ 063.如何根據經(jīng)絡(luò )陰陽(yáng)五行解釋三焦病癥的特點(diǎn)？ 064.什么是八綱辨證？它的理論基礎是什么？ 065.什么是脈診？如何診斷？ 066.如何利用經(jīng)絡(luò )五行原理解釋舌診？ 067.如何利用經(jīng)絡(luò )五行原理解釋望診？ 068.如何根據人體氣血來(lái)辨絡(luò )脈？ 069.如何根據《周易》經(jīng)絡(luò )五行學(xué)說(shuō)為患者確定治療原則和方法？ 070.什么是刮痧療法？ 071.為什么刮痧能夠對人體進(jìn)行信息調整？ 072.為什么刮痧能夠幫助人體排毒？ 073.什么是針灸療法？ 074.推拿具有哪些保健作用？ 075.不同的先天體質(zhì)與疾病的對應關(guān)系是什么？ 076.《周易》對中醫陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)產(chǎn)生了什么樣的影響？ 077.為什么說(shuō)中醫養生的基礎建立在陰陽(yáng)平衡的理論上？ 078.根據“天人合一”的理論，為什么養生要順應天地？ 079.根據“天人合一”的理論，養生如何順應四季時(shí)間的變化？ 080.根據人體經(jīng)絡(luò )的理論，子時(shí)和丑時(shí)養生要注意什么問(wèn)題？ 081.根據人體經(jīng)絡(luò )的理論，寅時(shí)和卯時(shí)養生要注意什么問(wèn)題？ 082.根據人體經(jīng)絡(luò )的理論，辰時(shí)和巳時(shí)養生要注意什么問(wèn)題？ 083.根據人體經(jīng)絡(luò )的理論，午時(shí)和未時(shí)養生要注意什么問(wèn)題？ 084.根據人體經(jīng)絡(luò )理論，申時(shí)和酉時(shí)養生要注意什么問(wèn)題？ 085.根據人體經(jīng)絡(luò )理論，戌時(shí)和亥時(shí)養生要注意什么問(wèn)題？ 086.根據人體經(jīng)絡(luò )理論，卯時(shí)和酉時(shí)應該預防什么疾??？ 087.根據人體經(jīng)絡(luò )理論，子時(shí)和午時(shí)應該預防什么疾??？ 088.根據人體經(jīng)絡(luò )理論，春夏季如何養陽(yáng)？ 089.根據人體經(jīng)絡(luò )理論，秋冬季如何養陰？ 090.為什么要根據二十四節氣的變化來(lái)養生？ 091.什么是元氣？ 092.為什么說(shuō)五臟之病源于虧氣？ 093.什么是心氣？ 094.如何保養腎氣和脾氣？ 095.根據人體經(jīng)絡(luò )原理，為什么保養身體不能受寒？ 096.什么是調補陰陽(yáng)？ 097.什么是節能養生？ 098.什么是中醫的食物療法？ 099.什么是藥膳？ 100.食物療法與普通膳食的區別是什么？ 101.根據陰陽(yáng)五行和人體經(jīng)絡(luò )原理，如何進(jìn)行辨證施膳？ 102.什么是全面膳食和審因用膳？ 103.飲食定量定時(shí)和經(jīng)絡(luò )臟腑的關(guān)系是什么？ 104.什么是太極拳 105.太極拳的運動(dòng)如何體現人體和宇宙的陰陽(yáng)平衡？ 106.什么是五禽戲？ 107.臟腑在面部如何分布？ 108.如何從手指看出人體健康狀況？ 109.什么是足部療法？ 110.什么是耳壓療法？ 111.指甲可以反映身體健康狀況嗎？第二章 穴位——經(jīng)絡(luò )線(xiàn)上氣血出入的點(diǎn) 112.天池穴具有什么功用？ 113.曲澤穴具有什么功用？ 114.郄門(mén)穴具有什么功用？ 115.間使穴具有什么功用？ 116.內關(guān)穴具有什么功用？ 117.大陵穴具有什么功用？ 118.勞宮穴具有什么功用？ 119.中沖穴具有什么功用？ 第二節 手少陰心經(jīng)上的主要穴位 120.極泉穴具有什么功用？ 121.青靈穴具有什么功用？ 122.靈道穴具有什么功用？ 123.少海穴具有什么功用？ 124.通里穴具有什么功用？ 125.陰郄穴具有什么功用？ 126.神門(mén)穴具有什么功用？ 127.少府穴具有什么功用？ 128.少沖穴具有什么功用？ 第三節 手太陽(yáng)腸腸經(jīng)上的主要穴位 129.少澤穴具有什么功用？ 130.后溪穴具有什么功用？ 131.陽(yáng)谷穴具有什么功用？ 132.養老穴具有什么功用？ 133.支正穴具有什么功用？ 134.膈腧穴具有什么功用？ 135.小海穴具有什么功用？ 136.肩貞穴具有什么功用？ 137.天窗穴具有什么功用？ 138.肩外腧穴具有什么功用？ 139.天宗穴具有什么功用？ 140.肩中腧穴具有什么功用？ 141.聽(tīng)宮穴具有什么功用？ 第四節 手太陰肺經(jīng)上的主要穴位 142.中府穴具有什么功用？ 143.孔最穴有什么功用？ 144.云門(mén)穴具有什么功用？ 145.天府穴具有什么功用？ 146.列缺穴具有什么功用？ 147.經(jīng)渠穴具有什么功用？ 148.太淵穴具有什么功用？ 149.俠白穴具有什么功用？ 150.尺澤穴具有什么功用？ 151.魚(yú)際穴具有什么功用？ 152.少商穴具有什么功用？ 第五節 手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的主要穴位 153.外關(guān)穴具有什么功用？ 154.支溝穴具有什么功用？ 155.會(huì )宗穴具有什么功用？ 156.關(guān)沖穴具有什么功用？ 157.液門(mén)穴具有什么功用？ 158.中渚穴具有什么功用？ 159.陽(yáng)池穴具有什么功用？ 160.天井穴具有什么功用？ 161.肩髎穴具有什么功用？ 162.顱息穴具有什么功用？ 163.角孫穴具有什么功用？ 164.耳門(mén)穴具有什么功用？ 165.絲竹空穴具有什么功用？ 第六節 手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的主要穴位 166.商陽(yáng)穴具有什么功用？ 167.三間穴具有什么功用？ 168.合谷穴具有什么功用？ 169.溫溜穴具有什么功用？ 170.上廉穴具有什么功用？ 171.陽(yáng)溪穴具有什么功用？ 172.下廉穴具有什么功用？ 173.手三里穴具有什么功用？ 174.手五里穴具有什么功用？ 175.曲池穴具有什么功用？ 176.肩髑穴具有什么功用？ 177.扶突穴具有什么功用？ 178.迎香穴具有什么功用？ 第七節 足厥陰肝經(jīng)上的主要穴位 179.大敦穴具有什么功用？ 180.太沖穴具有什么功用？ 181.行間穴具有什么功用？ 182.蠡溝穴具有什么功用？ 183.中封穴具有什么功用？ 184.曲泉穴具有什么功用？ 185.膝關(guān)穴具有什么功用？ 186.陰包穴具有什么功用？ 187.足五里穴具有什么功用？ 188.陰廉穴具有什么功用？ 189.急脈穴具有什么功用？ 190.章門(mén)穴具有什么功用？ 191.期門(mén)穴具有什么功用？ 第八節 足少陽(yáng)膽經(jīng)上的主要穴位 192.瞳子髎穴具有什么功用？ 193.天沖穴具有什么功用？ 194.完骨穴具有什么功用？ 195.頭臨泣穴具有什么功用？ 196.目窗穴具有什么功用？ 197.正營(yíng)穴具有什么功用？ 198.腦空穴具有什么功用？ 199.風(fēng)池穴具有什么功用？ 200.肩井穴具有什么功用？ 201.環(huán)跳穴具有什么功用？ 202.中瀆穴具有什么功用？ 203.陽(yáng)交穴具有什么功用？ 204.陽(yáng)陵泉穴具有什么功用？ 205.外丘穴具有什么功用？ 206.懸鐘穴具有什么功用？ 207.陽(yáng)輔穴具有什么功用？ 208.地五會(huì )穴具有什么功用？ 209.俠溪穴具有什么功用？ 210.足臨泣穴具有什么功用？ 211.足竅陰穴具有什么功用？ 第九節 足少陰腎經(jīng)上的主要穴位 212.涌泉穴具有什么功用？ 213.然谷穴具有什么功用？ 214.大鐘穴具有什么功用？ 215.太溪穴具有什么功用？ 216.水泉穴具有什么功用？ 217.照海穴具有什么功用？ 218.復溜穴具有什么功用？ 219.筑賓穴具有什么功用？ 220.交信穴具有什么功用？ 221.陰谷穴具有什么功用？ 222.橫骨穴具有什么功用？ 223.陰都穴具有什么功用？ 224.中注穴具有什么功用？ 225.肓腧穴具有什么功用？ 226.商曲穴具有什么功用？ 227.石關(guān)穴具有什么功用？ 228.神封穴具有什么功用？ 229.氣穴具有什么功用？ 230.腧府穴具有什么功用？ 第十節 足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的主要穴位 231.睛明穴具有什么功用？ 232.玉枕穴具有什么功用？ 233.肺腧穴具有什么功用？ 234.攢竹穴具有什么功用？ 235.眉沖穴具有什么功用？ 236.心腧穴具有什么功用？ 237.肝腧穴具有什么功用？ 238.曲差穴具有什么功用？ 239.胃腧穴具有什么功用？ 240.大腸腧穴具有什么功用？ 241.五處穴具有什么功用？ 242.承光穴具有什么功用？ 243.腎腧穴具有什么功用？ 244.氣海腧穴具有什么功用？ 245.通天穴具有什么功用？ 246.小腸腧穴具有什么功用？ 247.膀胱腧穴具有什么功用？ 248.天柱穴具有什么功用？ 249.大杼穴具有什么功用？ 250.風(fēng)門(mén)穴具有什么功用？ 251.會(huì )陽(yáng)穴具有什么功用？ 252.承扶穴具有什么功用？ 253.殷門(mén)穴具有什么功用？ 254.委陽(yáng)穴具有什么功用？ 255.附分穴具有什么功用？ 256.委中穴具有什么功用？ 257.承筋穴具有什么功用？ 258.神堂穴具有什么功用？ 259.胃倉穴具有什么功用？ 260.承山穴具有什么功用？ 261.昆侖穴具有什么功用？ 262.申脈穴具有什么功用？ 263.志室穴具有什么功用？ 264.京骨穴具有什么功用？ 265.至陰穴具有什么功用？ 第十一節 足太陰脾經(jīng)E的主要穴位 266.隱白穴具有什么功用？ 267.大都穴具有什么功用？ 268.商丘穴具有什么功用？ 269.太白穴具有什么功用？ 270.公孫穴具有什么功用？ 271.陰陵泉穴具有什么功用？ 272.血海穴具有什么功用？ 273.三陰交穴具有什么功用？ 274.腹結穴具有什么功用？ 275.腹哀穴具有什么功用？ 276.大橫穴具有什么功用？ 277.大包穴具有什么功用？ 第十二節 足陽(yáng)明胃經(jīng)上的主要穴位 278.承泣穴具有什么功用？ 279.四白穴具有什么功用？ 280.地倉穴具有什么功用？ 281.頰車(chē)穴具有什么功用？ 282.下關(guān)穴具有什么功用？ 283.人迎穴具有什么功用？ 284.乳中穴具有什么功用？ 285.乳根穴具有什么功用？ 286.滑肉門(mén)穴具有什么功用？ 287.天樞穴具有什么功用？ 288.歸來(lái)穴具有什么功用？ 289.氣沖穴具有什么功用？ 290.犢鼻穴具有什么功用？ 291.足三里穴具有什么功用？ 292.豐隆穴具有什么功用？ 293.解溪穴具有什么功用？ 294.內庭穴具有什么功用？ 295.厲兌穴具有什么功用？ 296.伏兔穴具有什么功用？ 第十三節 督脈上的主要穴位 297.長(cháng)強穴具有什么功用？ 298.命門(mén)穴具有什么功用？ 299.腰腧穴具有什么功用？ 300.腰陽(yáng)關(guān)穴具有什么功用？ 301.身柱穴具有什么功用？ 302.大椎穴具有什么功用？ 303.陶道穴具有什么功用？ 304.懸樞穴具有什么功用？ 305.啞門(mén)穴具有什么功用？ 306.風(fēng)府穴具有什么功用？ 307.筋縮穴具有什么功用？ 308.至陽(yáng)穴具有什么功用？ 309.強間穴具有什么功用？ 310.百會(huì )穴具有什么功用？ 311.前頂穴具有什么功用？ 312.囟會(huì )穴具有什么功用？ 313.上星穴具有什么功用？ 314.神庭穴具有什么功用？ 315.水溝穴具有什么功用？ 第十四節 任脈上的主要穴位 316.會(huì )陰穴具有什么功用？ 317.曲骨穴具有什么功用？ 318.水分穴具有什么功用？ 319.中極穴具有什么功用？ 320.下脘穴具有什么功用？ 321.中庭穴具有什么功用？ 322.關(guān)元穴具有什么功用？ 323.石門(mén)穴具有什么功用？ 324.氣海穴具有什么功用？ 325.陰交穴具有什么功用？ 326.神闕穴具有什么功用？ 327.上脘穴具有什么功用？ 328.巨闕穴具有什么功用？ 329.鳩尾穴有什么功用？ 330.膻中穴具有什么功用？ 331.廉泉穴具有什么功用？
中醫是我國一門(mén)獨特的醫學(xué)體系，也是我國傳統文化的重要組成部分，有著(zhù)幾千年的歷史，人們依靠此種方法在治療疾病與養生保健方面都取得了很好的成績(jì)。中醫注重的是天人合一、陰陽(yáng)調和，用小方法可以治大病，從經(jīng)絡(luò )穴位下手，可以增強人的體質(zhì)，減輕疾病帶來(lái)的痛苦。
經(jīng)絡(luò )穴位是中國傳統醫學(xué)的一部分，中醫認為經(jīng)絡(luò )是人體氣血流通的通道，穴位則是氣血流注的點(diǎn)，經(jīng)絡(luò )就好比是人體的枝干，穴位則是其連接處。身體的各個(gè)部分都有經(jīng)絡(luò )穴位的分布，無(wú)論是臟腑器官、骨骼肌肉，還是皮膚毛發(fā)都涵蓋在內。
我國對經(jīng)絡(luò )的研究具有悠久的歷史，1973年中國長(cháng)沙馬王堆漢墓出土的帛書(shū)《足臂十一脈灸經(jīng)》、《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》是現存最早的經(jīng)絡(luò )學(xué)專(zhuān)著(zhù)。距今2000年以前的《內經(jīng)》不僅具體、系統、全面地講述了經(jīng)絡(luò )的循行分布、經(jīng)絡(luò )與臟腑的關(guān)系、病候以及經(jīng)絡(luò )系統中經(jīng)別、絡(luò )脈、經(jīng)筋、皮部的內容，還提出了經(jīng)絡(luò )的根結、標本、氣街、四海等理論?！峨y經(jīng)》對經(jīng)絡(luò )學(xué)說(shuō)有所闡發(fā)，特別是關(guān)于奇經(jīng)八脈和原氣的論述，補充了《內經(jīng)》的不足。東漢末，張仲景撰用《素問(wèn)》、《九卷》、《八十一難》等書(shū)著(zhù)成《傷寒雜病論》，書(shū)中對經(jīng)絡(luò )理論的靈活運用，為后人樹(shù)立了典范?，F存的經(jīng)穴專(zhuān)著(zhù)以魏晉時(shí)皇甫謐所編《針灸甲乙經(jīng)》為最早，此書(shū)是匯集《素問(wèn)》、《九卷》及《明堂孔穴針灸治要》三部書(shū)的內容分類(lèi)整理而成。
最早的經(jīng)絡(luò )穴位圖——“明堂孔穴圖”也在此時(shí)產(chǎn)生。隨后在唐代、宋代、元代、明清各時(shí)期都出現過(guò)相關(guān)的醫學(xué)典籍，這些典籍吸收了前人的經(jīng)驗，并且又加入了新的總結，為我們留下了一筆寶貴的醫學(xué)財富。
本書(shū)總共分為兩章，根據經(jīng)絡(luò )穴位的特點(diǎn)，用深入淺出的文字分別介紹了經(jīng)絡(luò )的基本理論、經(jīng)絡(luò )與養生的關(guān)系、穴位的基本知識、穴位的作用和穴位的精確位置。第一章主要介紹了經(jīng)絡(luò )，每條經(jīng)絡(luò )配以清晰的循行圖，并用不同線(xiàn)條標出經(jīng)脈循行路線(xiàn)和相應穴位點(diǎn)；第二章主要介紹的是穴位，每個(gè)穴位都有相應的簡(jiǎn)易取穴法。本書(shū)采用的是文字配圖解的行文方式，將圖文有機結合起來(lái)，使讀者能夠方便快捷地了解經(jīng)絡(luò )穴位知識，并且快速學(xué)會(huì )按摩方法，利用穴位治療身體疾病，是一本知識全面、見(jiàn)解獨到的中醫工具書(shū)。
足厥陰肝經(jīng)異常會(huì )導致哪些疾??？ 每天的丑時(shí)，即從凌晨1點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘，是人體內肝經(jīng)最旺盛的時(shí)候。所謂“肝藏血”，是指人的思維和行動(dòng)需要靠肝血的支持，體內廢舊的血液需要被淘汰，新鮮血液需要產(chǎn)生，這種代謝通常要在肝經(jīng)最旺的丑時(shí)完成，“人臥則血歸于肝”，所以，人如果不在丑時(shí)入睡，肝還在大量輸出能量支持人的思維和行動(dòng)，就無(wú)法完成新陳代謝，丑時(shí)未入眠的人，肝經(jīng)得不到修養，情志倦怠而躁，容易生肝病。
足厥陰肝經(jīng)主要聯(lián)系著(zhù)肝、膽、肺、胃、腎、腦等部位。如果足厥陰肝經(jīng)出現異常，那么人體就會(huì )出現腰痛不能俯仰，胸脅脹滿(mǎn)、小腹疼痛、疝氣、巔頂痛、咽干、眩暈、口苦、情志抑郁或易怒等癥狀。通過(guò)調理足厥陰肝經(jīng)，能夠治療和調理肝病、婦科疾病、前陰病，以及這條經(jīng)脈循行部位上的其他病癥，如腰痛、胸滿(mǎn)、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、少腹腫等疾病。
足厥陰肝經(jīng)負責血液循環(huán)，主治“肝”方面所發(fā)生的病癥，本經(jīng)異常變動(dòng)表現為：腰痛且不能前俯后仰，嚴重的則咽喉干，面部像有灰塵，沒(méi)有血色，男人易患有小腸疝氣，女人易患有小腹腫脹。
沿足厥陰肝經(jīng)走向拍打、按摩可以疏通經(jīng)絡(luò )，有效治療頭痛、暈眩、月經(jīng)不調、腹痛。同時(shí)，艾灸、拔罐、刮痧也能夠刺激經(jīng)絡(luò )上的穴位，治療此經(jīng)因異常變動(dòng)帶來(lái)的病癥。練習氣功八段錦能打通全身經(jīng)絡(luò )，加強內臟功能；練習瑜伽中的勇士變化式，能增加肺活量，增強肝臟的排毒功能；而練習頭膝式、手碰腳式、橋式，能強化腳踝與腳背的靈活度，同時(shí)能鍛煉大腿內側肌肉，緩解痛經(jīng)。
肺經(jīng)在人體內的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 肺經(jīng)，全稱(chēng)為手太陰肺經(jīng)，十二經(jīng)脈之一，主管肺臟，主治呼吸系統和五官疾病。
《靈樞·經(jīng)脈》中說(shuō)：肺手太陰之脈，起于中焦，下絡(luò )大腸，還循胃口，上膈屬肺。從肺系，橫出腋下，下循膈內行少陰、心主之前，下肘中，循臂內上骨下廉，入寸口，上魚(yú)，循魚(yú)際，出大指之端。
肺經(jīng)在人體內部的循行路線(xiàn)是：手太陰肺經(jīng)起于中焦(胃)，下行至臍聯(lián)絡(luò )大腸，再上行沿著(zhù)胃的上口，穿過(guò)橫膈膜，直屬于肺臟；上至氣管、喉嚨，沿鎖骨橫行至腋下(中府、云門(mén)二穴)，沿著(zhù)上肢內側前緣下行，至肘中，沿著(zhù)前臂掌面橈側入寸口(橈動(dòng)脈搏處)，沿大魚(yú)際部，至拇指橈側尖端(少商穴)。手太陰肺經(jīng)有一條腕后分支，這條分支從列缺穴處分出，前行至食指橈側尖端(商陽(yáng)穴)，與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相接。
手太陰肺經(jīng)出現異常會(huì )導致哪些人體疾??？ 每天的寅時(shí)，即凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)，人體內的肺經(jīng)是最旺盛的。所謂 “肺朝百脈”，肝在丑時(shí)把血液推陳出新后，會(huì )將新鮮血液供給肺，并通過(guò)肺送往全身。
如果手太陰肺經(jīng)出現異常狀況，那么，人體就有可能出現惡寒或汗出中風(fēng)、肩背痛寒、缺盆中痛、肺脹、咳喘、胸部脹滿(mǎn)、心煩、小便頻繁而量少、少氣不足以息、手足心熱等疾病。因為風(fēng)寒之邪侵襲體表，肺主皮毛，衛陽(yáng)被遏，衛氣抗邪，則發(fā)熱惡寒：風(fēng)性疏泄，營(yíng)不內守，則汗出：寒邪侵襲，肺經(jīng)經(jīng)氣不利則肩背痛寒、缺盆中痛。
肺失宣肅，肺氣不利，則肺脹、咳喘；肺氣郁阻，則胸部脹滿(mǎn)；外邪內擾則心煩；肺失宣肅，通調水道失職，則小便頻繁而量少；肺氣虛，則少氣不足以息：肺陰不足，則手足心熱。此外，這條經(jīng)脈還會(huì )導致胸、肺、喉部的疾患以及經(jīng)脈循行部位的病變。
足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行路線(xiàn)是怎樣的？ 足陽(yáng)明胃經(jīng)，十二經(jīng)脈之一，主管臟腑為胃，主治消化系統、五官、咽喉、下肢運動(dòng)障礙等疾病。
足陽(yáng)明胃經(jīng)起于迎香穴，往上行走到鼻梁山根處，接著(zhù)沿鼻梁的外側，即從承泣穴下行，進(jìn)入上齒，并環(huán)繞口唇，交會(huì )于承漿穴。
接下來(lái)，足陽(yáng)明胃經(jīng)分為兩支。其中，分支上行，循著(zhù)頰車(chē)穴上到耳前，再循著(zhù)發(fā)際至額顱部位。胃經(jīng)的主干線(xiàn)則從頸下行到胸部，向內行走進(jìn)入缺盆穴，屬于胃絡(luò )脾。主干線(xiàn)的支線(xiàn)部分又循行于胸腹，抵腹股溝處。接著(zhù)，胃經(jīng)由腹部下循下肢外側前緣，至第二趾外側端停止；分支從膝下3寸處和足背分出，分別到中趾和足大趾為止。本經(jīng)脈另一分支從膝下3寸處(足三里穴)分出，下行入中趾外側端。又一分支從足背上沖陽(yáng)穴分出，前行入足大趾內側端(隱白穴)，交于足太陰脾經(jīng)。
如何通過(guò)觀(guān)察胃經(jīng)的循行部位診斷人體疾??？ 每天的辰時(shí)，即上午7點(diǎn)到9點(diǎn)，是胃經(jīng)最旺盛的時(shí)間。
如果能夠在七點(diǎn)鐘按時(shí)吃早飯，腸胃最容易消化。否則胃水過(guò)盛，嘴唇就會(huì )干燥，重則唇裂或者生瘡。
在足陽(yáng)明胃經(jīng)的循行路線(xiàn)上，山根部位即鼻根部，通過(guò)這個(gè)部位的氣色變化，可以診斷小兒脾胃的疾病。如果孩子的山根部位呈青色，那么孩子很有可能食積腸胃，容易腹瀉或者腹痛。如果一個(gè)人的嘴唇周?chē)L(cháng)著(zhù)許多的小痤瘡，此人必定胃內火氣大，因為胃經(jīng)環(huán)繞口唇，口唇周?chē)L(cháng)小痤瘡，說(shuō)明此處經(jīng)氣不通暢。如果胃經(jīng)的經(jīng)氣出現異常，主要會(huì )導致胃腸方面的疾病，神志病和頭、面、眼、鼻、口、齒疾患，以及經(jīng)脈循行部位的病變。P39-41
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