遇花粉涕流不止！吃水果就出紅疹！怎么辦？
春天萬(wàn)物復蘇，草長(cháng)鶯飛，正是踏青出游的好時(shí)節。而很多人卻在此時(shí)被過(guò)敏現象深深困擾：外出吸入花粉就涕流不止；吃個(gè)水果還要輸上幾天液……針對困擾大家的過(guò)敏問(wèn)題，本報特別推出“春季防過(guò)敏手冊”，邀請省人民醫院皮膚科的陳麗芳主任，為易過(guò)敏者提建議。
如此過(guò)敏之一： 孩子吃了芒果滿(mǎn)臉出紅疹
4月12日，記者在省人民醫院皮膚科見(jiàn)到一名3歲的小患者。他的面部紅腫、嘴部周?chē)紳M(mǎn)了大小不一的紅疹。小男孩邊哭邊用小手不停地撓下巴，家長(cháng)焦慮地對大夫說(shuō)：“還以為是蚊子咬了，怎么紅疹起得滿(mǎn)臉都是！”“孩子吃過(guò)芒果嗎？”醫生問(wèn)。“兩天前吃過(guò)啊，全家人都吃了。”家長(cháng)說(shuō)。
陳麗芳主任介紹說(shuō)，省人民醫院近日來(lái)接診到許多面部紅腫、嘴部周?chē)l(fā)癢的患者，他們的特點(diǎn)是都吃過(guò)芒果。“這種病例在芒果、菠蘿集中上市的時(shí)候比較多見(jiàn)，是一種過(guò)敏反應，俗稱(chēng)‘芒果皮炎’或‘菠蘿皮炎’。”這些過(guò)敏患者，有的當天就會(huì )起過(guò)敏反應，而發(fā)病的高峰期是吃芒果3天后。
芒果和菠蘿是最容易引起皮炎的兩種水果。芒果成分中含有單（或二）羥基苯，該抗原常引起皮膚過(guò)敏。特別是不完全成熟的芒果還含有醛酸，對皮膚黏膜有一定刺激作用。“水果皮炎”以?xún)和l(fā)病居多，因為他們自身免疫力很差，吃水果時(shí)又習慣把小臉貼在水果上來(lái)回啃，刺激性的果汁沾到嘴、臉頰等部位，刺激面部皮膚，造成面部紅腫、發(fā)炎。嚴重者會(huì )出現眼部紅腫、疼痛現象。
陳麗芳表示，大多數患者對芒果、菠蘿的過(guò)敏是可以避免的。只有極少數人會(huì )全身起紅斑，出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過(guò)敏體質(zhì)，盡量少吃或不吃這種水果。“淡鹽水浸泡法”可使果肉內的致敏成分分解破壞。此外，吃之前最好將其切成小塊再放入口中，防止接觸臉部而刺激皮膚。
如此過(guò)敏之二： 手機金屬外殼害得她起了小疙瘩
31歲的喬女士年前為手機換了一個(gè)金燦燦的金屬外殼。工作之余她喜歡擺弄手機，隔三岔五都要用手機與遠方的朋友煲電話(huà)粥?？墒亲罱?，她發(fā)現自己的右側臉頰和耳朵周?chē)鹆艘黄t色小疙瘩。涂抹過(guò)一些抗過(guò)敏藥物，可只要一停藥馬上就復發(fā)。
一周前，陳麗芳主任接診了喬女士。診斷很快就出來(lái)了：過(guò)敏性皮炎。“您開(kāi)的這種抗敏藥我用過(guò)，去不了根??！”喬女士說(shuō)。陳主任詳細詢(xún)問(wèn)了喬女士平時(shí)的生活習慣，終于找出癥結所在：她經(jīng)常拿著(zhù)手機緊貼右臉頰煲電話(huà)粥，而且紅斑的分布范圍與她的手機形狀竟然比較相似。除了臉上，陳主任在患者的右手虎口部位發(fā)現了幾個(gè)小紅疙瘩。
經(jīng)過(guò)過(guò)敏源測試，喬女士屬于過(guò)敏體質(zhì)，對含營(yíng)養物質(zhì)豐富的洗發(fā)水、橡膠手套都過(guò)敏，當然也包括金屬。醫生判斷，手機外殼上的金屬成分是促成此次“接觸性皮炎”的原因。陳主任介紹，在接診過(guò)的患者中，比較常見(jiàn)的金屬過(guò)敏成分有鎳、鎘、鉻等。“現在很多手機外殼為了制造‘金屬光澤’，也會(huì )使用一些金屬，過(guò)敏體質(zhì)的人要多注意。”
專(zhuān)家表示，北方春季氣候干燥，如果不注意防護和營(yíng)養補充，皮膚內部環(huán)境很容易引起失調。接觸性皮炎在春季很常見(jiàn)，金屬、皮草、塑料都可能是過(guò)敏源。需要提醒大家注意的是：一旦出現過(guò)敏性皮炎，千萬(wàn)不要使勁抓撓，否則會(huì )使病狀擴散。當出現水皰或破潰時(shí)更要及時(shí)就醫以免繼發(fā)感染，尤其不要私自使用一些抗過(guò)敏類(lèi)藥物涂抹。
第一招：針對有哮喘病史 遠離過(guò)敏源多洗曬被褥
春季花粉、塵螨和病菌飄浮在空氣中，有哮喘病史的人吸入這些能引起過(guò)敏反應的物質(zhì)，就開(kāi)始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢，逐漸誘發(fā)哮喘。同時(shí)，春天的氣溫不穩定，晝夜溫差大，有的人還對空氣的冷熱刺激過(guò)敏，也會(huì )誘發(fā)哮喘發(fā)作。
專(zhuān)家建議，有哮喘病史的人在春天的日子里要加強防護。
1、注意保暖，適時(shí)增減衣物，老人盡量減少外出。
2、保持室內適當濕度，潔凈。勤洗勤曬被褥，減少螨蟲(chóng)和霉菌的滋生。
3、發(fā)病嚴重時(shí)及早到醫院檢查，確定過(guò)敏源，對癥治療。
第二招：針對各類(lèi)皮炎 勤洗臉遠離花花草草
春季常見(jiàn)的皮膚過(guò)敏有季節性接觸性皮炎、顏面再發(fā)性皮炎和日光疹等。季節性接觸性皮炎是由花粉引起的疾病之一，有過(guò)敏性鼻炎或過(guò)敏體質(zhì)的人更易發(fā)病。除了花粉，春季的溫熱、光線(xiàn)、化妝品、塵埃等也可能對皮膚造成危害。日光性皮炎常出現于日曬后2小時(shí)至5天出現。常見(jiàn)于頸部、前臂等部位，尤其是皮膚白皙的女性。
專(zhuān)家建議：
1、要注意避免過(guò)多接觸戶(hù)外花草，不要采摘花草，如患疾病需要及時(shí)治療，并隔絕此類(lèi)接觸。
2、盡量避免更換化妝品或使用堿性強的香皂，不吃刺激性食物，選擇單純無(wú)刺激的面霜。
3、春季戶(hù)外活動(dòng)時(shí)也要避免強烈日曬，可采取打傘或搽防曬霜等措施。此外，無(wú)論是哪種類(lèi)型的皮膚，從戶(hù)外回來(lái)之后要及時(shí)清洗面部，盡可能保持毛孔的通暢。
第三招：針對過(guò)敏性鼻炎 正確使用激素注射脫敏液
過(guò)敏性鼻炎多在春天發(fā)作。而這種疾病很容易被誤以為感冒。感冒通常會(huì )伴有喉嚨痛、咳嗽等癥狀，嚴重的還會(huì )發(fā)燒、全身酸痛等，而過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀是陣發(fā)性打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢。
一旦確診為過(guò)敏性鼻炎就要抓緊治療，治療方法有以下幾種，根據不同的情況因人而異地選擇：
1、藥物治療：最常見(jiàn)的就是定時(shí)定量局部用激素。由于過(guò)敏性鼻炎的炎癥長(cháng)期存在，不要等到發(fā)病以后再?lài)娝?。另外，針對過(guò)敏的癥狀，還需口服一些抗過(guò)敏和增加機體免疫功能的藥物。
2、脫敏治療：傳統的脫敏治療首先確定過(guò)敏源，再將過(guò)敏源的有效成分提煉出來(lái)后制成脫敏液注入到患者體內，從低劑量開(kāi)始逐漸增加劑量，使患者對過(guò)敏源從可以耐受到逐漸適應。
第四招：針對過(guò)敏體質(zhì) 平衡膳食忌食多吃有講究
專(zhuān)家表示：過(guò)敏體質(zhì)患者平日里要堅持運動(dòng)以提高免疫力，此外，平衡膳食、加強營(yíng)養也是避免、減輕癥狀的有效方法。尤其是此類(lèi)患者要有忌口的習慣，分清不能吃什么，遠離刺激過(guò)敏源。
忌食下列食物：
1、易致敏加重濕疹的食物，例如魚(yú)、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞肉、花粉等；
2、能引起瘙癢或耗陰助陽(yáng)的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生姜、花椒等；
3、可致動(dòng)血、動(dòng)氣、發(fā)濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、胡椒、羊肉、竹筍等。
多吃下列食物：
1、小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等食物，能健脾胃、清熱、除濕，促進(jìn)過(guò)敏的康復。
2、葷菜類(lèi)如瘦豬肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵、銅、鈣等元素。
3、蔬菜類(lèi)可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、香菇、金針菜、薺菜、藕、蘆筍、紫菜、海帶等含維生素C豐富、可改善微循環(huán)、調節皮膚功能的食物。
4、水果類(lèi)，如西瓜、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素較豐富，并有清熱除濕、解毒、利小便之功。
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