如果我們內心不平靜，遇到孩子反抗，我們家長(cháng)首先就會(huì )發(fā)脾氣，要么就是責怪，要么就打，要么就對他們有負面看法。例如孩子不聽(tīng)話(huà)，就說(shuō)：“你就是一個(gè)沒(méi)出息的孩子!”這種說(shuō)法，是非常傷害孩子自尊心的，尤其是在青春期發(fā)育的時(shí)候。

　　很多素食家庭都很和諧。他們認為孩子做了不對的事情，說(shuō)一遍不聽(tīng)，他們自身內心很平靜，有足夠的耐力和愛(ài)心，可以說(shuō)第二遍，第三遍，甚至很多遍都不會(huì )發(fā)怒。我們的愛(ài)力，我們的慈悲，我們的平靜，我們自身的和平，讓我們有忍耐力，有包容力，不容易發(fā)怒和生氣?，F在很多家長(cháng)教育小孩兒一遍、兩遍不聽(tīng)，就說(shuō)：“你不聽(tīng)話(huà)，將來(lái)就是個(gè)沒(méi)有前途的人”。這些負面信息非常傷害孩子的自尊，同時(shí)也是一種負面的力量，不是肯定的力量。假如說(shuō)一個(gè)家長(cháng)換一種方式說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你這是小小的問(wèn)題，你一定會(huì )改好，爸爸媽媽相信你會(huì )變好?！焙⒆臃炊菀捉邮?。在孩子不聽(tīng)話(huà)的情況下，父母要教育子女，必須自身平靜、有足夠的耐力、足夠的慈悲心和愛(ài)心。天下父母對自己的子女都是全部的愛(ài)心，但是不一定有足夠的耐心。

　　父母都愛(ài)子女，但是遇事，子女一沖撞我們，我們很容易生氣，這就是吃動(dòng)物肉造成我們內心的不平靜，加上社會(huì )壓力和生存壓力大，教育子女很難長(cháng)時(shí)間心平氣和。如果我們從素食方面著(zhù)手，形成素食概念，會(huì )減輕我們內心的壓力。有時(shí)候我們大魚(yú)大肉吃了以后心里很悶，感覺(jué)到很油膩，這個(gè)時(shí)候就會(huì )影響到我們的心情，人不舒服，感覺(jué)很昏沉，遇事就容易發(fā)怒。為什么?就是動(dòng)物成份造成的振動(dòng)頻率，讓我們不愉悅，我們不知道原因。那些素食吃下去以后心里很通暢，很舒服，外在來(lái)講是蔬菜不油膩讓我們很舒服，從靈性和因果角度講，就是沒(méi)有傷害生命，讓我們內心很平靜。我們讓動(dòng)物很平靜我們就很平靜。大部分喝酒、抽煙、吃肉的人很昏沉，昏沉的時(shí)候遇事絕對是暴力，沒(méi)有忍耐力，不是不想忍，就是忍不下來(lái)。

　　在這個(gè)世界上我們從來(lái)不愿意傷害我們的親人，但為什么離婚率那么高?就是夫妻之間因為一句話(huà)不中聽(tīng)，一件小事不如意，造成很大的隔閡和分歧，這種分歧就是因為我們忍不了，我們很生氣對方某一個(gè)行為，某一句話(huà)，表面看是為了賭氣，實(shí)際上是沒(méi)有愛(ài)心，沒(méi)有忍耐力。很多婚姻就這樣破裂，離異家庭越多，孩子教育的困難越大。

　　每個(gè)父母都愛(ài)自己的子女，但是我們沒(méi)有耐力，小孩兒不領(lǐng)會(huì )我們的愛(ài)心，他只看我們的行為。我們教育子女一件事情說(shuō)幾遍不聽(tīng)，我們一生氣，孩子就覺(jué)得我們不愛(ài)他，為什么?因為他還沒(méi)長(cháng)大，不懂事，他反抗，覺(jué)得我們沒(méi)愛(ài)心，所以他也沒(méi)愛(ài)心。愛(ài)心的基礎怎么培養?我們父母必須以身作則。例如一個(gè)小孩兒犯錯誤，我們說(shuō)很多遍他不聽(tīng)，我們都還沒(méi)放棄，我們都還有足夠的耐力在講，他就覺(jué)得我們父母很愛(ài)他，尤其是小孩兒不能傷害他的自尊，要對他肯定。有時(shí)候我們很生氣我們自身就不快樂(lè )，我們沒(méi)辦法肯定，這不是主觀(guān)故意造成的。學(xué)問(wèn)可以讓我們有涵養，但是學(xué)問(wèn)不能解決內心平靜、快樂(lè )、自身煩惱的問(wèn)題，而素食的利益恰恰就在這里。