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中醫認為，“氣為血之帥，血為氣之母”，意思是說(shuō)氣可推動(dòng)血的運行，血能濡養氣的充盛。專(zhuān)家指出，氣和血可以在人體的一些細節中表現出來(lái)。

　　看眼睛：主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說(shuō)明氣血充足；眼白混濁、發(fā)黃，表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸關(guān)系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大，說(shuō)明脾虛；兩目呆滯，晦暗無(wú)光，是氣血衰竭的表現。

　　看耳朵：耳朵厚大，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小，多為腎氣虧虛。

　　看頭發(fā)：頭發(fā)與肝、腎關(guān)系密切。肝血充足，頭發(fā)烏黑亮麗有光澤；頭發(fā)長(cháng)得慢、易干枯，說(shuō)明肝血不足；頭發(fā)變白是肝血腎氣衰竭的表現；如果出現大量脫落，而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏，就要警惕整個(gè)身體的氣血問(wèn)題。