必須在工作關(guān)系中記得：別人完全不會(huì )顧及當時(shí)你的內在有什么問(wèn)題，那是你自己的功課，別人也有自己的內在問(wèn)題要解決。
你和你的同事一樣有負面情緒、個(gè)人問(wèn)題和焦慮，這是人之常情。但是與別人共事時(shí)不需要帶進(jìn)這些東西，因為有人起個(gè)頭、其他人也跟著(zhù)加入，那事情將變得沒(méi)完沒(méi)了。
你可以在出現負面情緒時(shí)加以處理，例如在紙上寫(xiě)一些很負面的東西，然后燒掉；或是到休息室打枕頭發(fā)泄，跳一些具有爆發(fā)力的舞！那是你的個(gè)人問(wèn)題，必須自行化解。
偶爾問(wèn)一下同事是否被你的負面情緒傷到。有時(shí)你或許不曉得自己的負面表現，可能因為某些小動(dòng)作、某些話(huà)，甚至沉默而傷人，也許你的眼神就會(huì )傷到人。所以可以偶爾請求同事的原諒，告訴他們：“請你坦白說(shuō)我是否傷到你，因為我是凡人，有時(shí)也會(huì )犯錯，有必要檢討?！?/span>
——來(lái)自《靜心春與夏》
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