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5道開(kāi)胃家常,專(zhuān)治夏天沒(méi)胃口不想吃飯!

一、香辣啤酒鴨

食材:鴨肉400克,柿子椒1個(gè),紅椒1個(gè),花生油適量,食鹽1/4茶匙,姜30克,蒜1頭,八角2個(gè),花椒1茶匙,桂皮1塊,干辣椒15克,生抽1大匙,啤酒300毫升

1、鴨洗凈斬小塊、生姜切長(cháng)條、大蒜去皮整顆、新鮮青紅椒切小塊。

2、鍋內熱少許油,放入花椒爆香,撈出花椒。

3、放入生姜、大蒜、干辣椒、八角、桂皮炒1分鐘。

4、放入鴨塊,繼續編炒。

5、直至鴨塊明顯縮小,油脂逼出來(lái)。

6、倒入鹽1/4茶匙、生抽1大匙、啤酒300毫升,大火燒開(kāi)后轉小火蓋上鍋蓋燜。

7、燜至剩1/3的水量時(shí),打開(kāi)鍋蓋繼續燜,讓酒味散去。

8、最后水汁完成收干時(shí),放入青紅椒炒至斷即可。

二、涼拌雞絲

食材:雞胸肉 6兩、黃瓜 1根、胡蘿卜 1根、大蒜、白芝麻、糖、醋、生抽、辣椒油(或老干媽油辣椒)、油

1、黃瓜先放入冰箱中冷藏一兩個(gè)小時(shí),然后拿出,去皮,切絲。原諒小胖子的刀功吧,已經(jīng)很盡力地在切好了。

2、胡蘿卜去皮,切成絲,然后放在沸水里氽湯一下,讓胡蘿卜稍微變軟一點(diǎn)。如果喜歡爽脆的口感,可以不用氽湯。將切好的黃瓜與胡蘿卜放在一個(gè)碗里。

3、將雞胸肉放入沸水中煮大概8到10分鐘(煮久一點(diǎn),煮老一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系),然后撈出。讓雞胸肉的溫度自然冷卻。

4、這個(gè)時(shí)候呢就可以準備調料汁了。取一碗,加入糖、醋、生抽、辣椒油(不想自己做辣椒油的話(huà)可以用老干媽的油辣椒代替)和白芝麻,味道呢,就見(jiàn)仁見(jiàn)智了,大家的喜愛(ài)不同,就依據自己的喜愛(ài)來(lái)吧。小胖子是喜歡酸辣中帶有些甜味,所以會(huì )多放些醋和糖,味道上,這個(gè)調料汁跟左宗棠雞里用到的調料汁差不多。

5、取一些大蒜,切碎,鍋內熱油,一點(diǎn)點(diǎn)油就可以了,油五分熱時(shí)放入大蒜。將大蒜炒出蒜香時(shí),直降將鍋內的蒜粒倒入之前調好的調料汁里。

6、做好調料汁,雞胸肉也差不多變涼了,這時(shí)候就可以將雞胸肉撕成絲了,順著(zhù)雞胸肉的紋理來(lái)撕,這樣比較好撕。將雞絲放入盛有黃瓜絲與胡蘿卜絲的碗里。將調料汁倒入盛放食材的碗里,然后拌好,這道涼菜就完成了。

三、酸豆角炒五花肉

食材:五花肉200克,酸豆角80克,小米椒2個(gè)、青尖椒1個(gè)、大蒜、生姜、蔥花各適量、料酒一小匙、醬油一大匙、白糖三分之一小匙、雞精少許、鹽適量

1、五花肉洗凈切成小丁。

2、小米椒與青椒切圈,酸豆角切成小段,姜蒜切小片。

3、熱鍋放油,下入五花肉,炒至出油。

4、下入醬油,料酒,鹽。

5、炒勻。

6、下入小米椒,大蒜,生姜,炒勻。

7、下入酸豆角與青尖椒,翻炒兩分鐘。

8、放入雞精,白糖,蔥花,炒勻即可。

四、香煎豆腐

食材: 水豆腐 250g、洋蔥 50g、韭菜 3棵、朝天椒 2個(gè)、生抽 15ml、料酒 15ml、白糖 5g鹽 少許

1、將豆腐洗凈,切成1cm的厚片。

2、韭菜洗凈去根切成斜片,朝天椒斜切成片。

3、鍋中倒入適量油,油溫5成熱后,放入豆腐塊,每塊豆腐之間留出間隙,避免粘連。

4、用中火煎至兩面金黃,撈出備用。

5、鍋中留少許底油,燒熱后放入洋蔥和朝天椒迅速炒散,待肉變色后加入料酒翻炒。

6、將豆腐放入鍋中。

7、加入生抽、白糖和少許清水翻炒均勻,最后加入青蒜和鹽翻炒片刻即可出鍋。

五、水煮肉片

食材:牛里脊500g、豆芽100g、粉條1把、干辣椒8個(gè)、姜1塊、蔥1段、八角1個(gè)、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個(gè)、淀粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙

1、辣椒切絲泡水瀝干備用。姜切片,蔥切段,八角掰碎。

2、新鮮牛里脊冷凍2小時(shí)后切薄片,要可勁的薄。

3、切好的片靜置片刻解凍后,加入鹽1茶匙,蠔油1湯匙,胡椒粉1茶匙,蛋清1個(gè)抓拌均勻。

4、腌漬10分鐘。再拌入干淀粉使勁攪拌后靜置10分鐘。

5、鍋里放油,煸炒蔥姜八角。出香味。蔥姜變微焦黃。

6、倒入豆芽煸炒片刻,放入高湯,兌開(kāi)水,用盛水煮肉的容器量滿(mǎn)。

7、豆芽煮開(kāi)后放入粉絲,粉絲8成軟即可撈出裝盆。

8、鍋繼續燒沸騰,牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散,不可畫(huà)圈。離火燜到牛肉全白沒(méi)有紅色,撈出來(lái)放在豆芽上。

9、湯要經(jīng)過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一下倒入牛肉盆中。

10、重新起鍋,冷油下辣椒絲。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上。牛肉上撒辣椒粉,花椒粉,芝麻后,鍋里的油燒到冒青煙,潑在上面即可。

11、能接受香菜蒜苗的,撒上一點(diǎn),色香味俱全??!

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